Тренировки проходящие с использованием подвесных конструкций "гамак". Упражнения расслабляют и разминают все тело, делают мышцы эластичными, а суставы гибкими
Grup dersleri:ABL, fitbol, üst gövde, alt gövde, yoga, pilates, esneme, step, güç aerobiği, vücut şekillendirme, ABS, interval, body flex, TRX antrenmanları, fonksiyonel antrenman, crossfit antrenmanları, hava akrobasisi, genel fiziksel hazırlık
Spor hekimliği:vücut kompozisyonu analizi, fitness testleri, fonksiyonel teşhis, diyetisyen
Fitness kulübünü gerçekten çok seviyorum, evde hoş ve sıcak🫶🏽
Bir keresinde arkadaşıma hamaklarda yoga sertifikası verdim. Çok uzun zamandır istiyordu ve benden ilk ziyaretim için ona destek olmamı istedi
Genel olarak, o zamandan beri yürüyoruz
Victoria, inanılmaz ruhlu bir insan olan yoga öğretmenimizdir, her şey çok uyumlu, kolaydır. Genel olarak benim için yogada sadece esnemenin değil, aynı zamanda vücudunuzla da güçlenmenin, her gün vücudun asil bir şekilde acı çekmesi büyük bir sürprizДевочки Kızlar havalı atmosferi için teşekkür ederim. Siz harikasınız дело Victoria, işiniz aracılığıyla sevginiz için size ayrı bir minnettarlık 🩷🩷🩷
Хожу в эту студию практически с открытия на индивидуальные занятия. Расположение очень удобное, дизайн студии классный. Тренеры грамотные профессионалы своего дела. Есть много различных направлений, что очень удобно. Я очень люблю фитнес, но в эту студию и коллектив хожу с большим удовольствием. Тренер Анастасия подсказывает и корректирует во время выполнения упражнений все четко контролирует. Так же может ответит на вопросы по питанию и прочим рекомендациям. Перед началом индивидуальной работы проводится фитнес-тестирование, которое укажет на слабые места, которые необходимо корректировать. Ине очень нравится такой подход к работе со спортсменами, когда грамотно и с умом. Рекомендую! 👍🏻
Хожу туда на йогу в гамаках ! Это прям прекрасное место, уютное, люди там добрые приятные, атмосфера прям зовет туда возвращаться. Очень нравиться заниматься там, все занятия на гамаках средней сложности их возможно выполнить а иногда Тренер Вика помогает с выполнением той или иной позы. Так же была на индивидуальном гвозде стояние это самое лучшее что со мной случалось. Есть удобная раздевалка, так же не нужно таскать с собой бутылки воды на занятия там есть кулер что делает этот зал еще удобнее! Хорошая колонка из которой играет приятная музыка на занятиях, да и вообще зал очень уютный и там приятно заниматься 🥰!
Большая благодарность тренеру Вике за ее занятия, чуткость и большие знания которыми она делаться (проводник по гвоздям)!