Grup dersleri:ABL, shaping, callanetics, üst gövde, alt gövde, yoga, pilates, esneme, step, güç aerobiği, vücut şekillendirme, ABS, aerobik, interval, aeromix, flex, body pump, iron grip, stress-out, body flex, fonksiyonel antrenman, crossfit antrenmanları, karma dövüş sanatları, genel fiziksel hazırlık
Очень удобный. Мне очень нравятся тренеры: внимательные, деликатные, аккуратные. Стоимость очень вменяемая. Чисто. Хорошо проветривается все. Кондиционеры и вентиляторы отлично работают. Много эллипсов и беговых дорожек. Финская сауна. Мне нравится, хожу с удовольствием.
Плюсов много: месторасположение рядом с метро, большой зал для тренировок и тренажёрный, чистота, прекрасная сауна. Отдельно про тренеров. И тот, с кем тренировалась, и те, с которыми тренировались другие веселые, доброжелательные, внимательные. Ну и конечно, привлекательные цены!
Была пока что на пробном занятии с тренером. Все понравилось. На ресепшене все объяснили и рассказали о правилах пребывания, ящичках, сейфе, где раздевалка, где душевые, где зал. Как пройти в клуб, какие условия оплаты и списания средств. Ответил на все вопросы. Тренировка: была у тренера Евгения. Огромный плюс, что спросил о здоровье в целом, какие были травмы, общая физическая подготовка. Спросил, какие цели. Оценил мои возможности и предложил план тренировки. Подбирал вес относительно моих возможностей. Я сразу сказала, что пришла в зал не по большому желанию, а по совету врачей для здоровья. Так всю тренировку подбадривал, рассказывал о плюсах тренировок и здорового образа жизни, все было ненавязчиво и доступно.
Купила абонемент, похожу, посмотрим, что будет дальше, если что, дополню отзыв.