İkinci yıl stüdyoyu ziyaret ediyorum. Konumdan ve esnek bir ders programından memnun. Antrenörler genç yaşlarına rağmen% 100 profesyoneldir. Müşterilerin yaşı ve fiziksel yetenekleri göz önüne alındığında yükü çok dikkatli bir şekilde dozlarlar. Pişman değiller! Ve bu çok iyi bir şey. Salon küçük ama havalandırmayla ilgili her şey kötü. Mobil klima sizi kurtarmaz. Soyunma odasında ise daha da tıkalı. İçeri girdiğimde çok sıkışık, kıyafetlerini değiştirirken kıçına tekmeyi basıyorsun. Sadece kızların koçları için gidiyorum. Takımın bileşimi oldukça sık değişiyor, ancak% 90'ı çalışkanın vicdanlı sporcularıdır. Sınıflar -5 puandır. Koşullar - 3+. Fiyat hiç de küçük değil ve ilginç bir şekilde, bir yıllık abonelik satın alırken, tek seferlik bir dersin altı aylığına satın almaktan daha ucuz olmaması ilginçtir.
Güzel stüdyo. Şubat 2024'te deneme dersine kaydoldum. O zamandan beri düzenli olarak ziyaret ediyorum. Salon rahat. Paspaslar ve diğer spor malzemeleri var. Yanınıza hiçbir şey almanıza gerek yok.
Aniden unutursam soyunma odasında saç bağları var.
İyi bir koçluk kadrosu genç kızlardır. Dost canlısı, müdahaleci değil.
Bir dersin süresi 55 dakikadır. Bu kadar yeter.
Her gün, sabah ve akşam derslerin yapılması çok uygundur. Saat 21.00'de bile. Yani işten sonra her zaman vaktiniz olabilir.
Derslerin her zevke uygun olması da iyidir. Ve esneme, pilates, bale ve barre. Her şeyi seviyorum, her şeye uygun.
Ходила туда на пробный урок по фитнес-танцам. Студия располагается в ТЦ «Гелиос» на 3 этаже. Помещение студии очень маленькое. Маленький холл со стойкой ресепшен, малюсенькая переодевалка без закрывающихся шкафчиков и маленький зал.
Из плюсов: персонал молодой, обстановка неформальная, в раздевалке лежат ватные диски, ватные палочки, деодорант (?) для всех. Большой выбор занятий- растяжка, фитнес-танцы, пилатес, возможно, что-то еще.
Из минусов: очень, очень маленький зал для такого количества женщин. При выполнении упражнений в динамике боишься, что заденут тебя или ты кого-то рукой/ ногой ударишь. Очень скользкий пол, а занятия проходят в носках. От этого нагрузка на ноги и колени вдвойне усиливается. Я сама чуть 2 раза не упала. Было очень душно, никакой системы кондиционирования, очень сильно пахнет вокруг пОтом. Тренер молодая, перед занятием инструктаж не дала, только спросила как зовут и предупредила, что это интенсивная тренировка.
Личное впечатление: мне не понравилось прежде всего теснота, духота и скользкий пол. Отсутствие заинтересованности у тренера в атмосфере занятия. Единственное, что она произносила-« еще немного, терпим, скоро перерыв». Мне не подошло, так как для меня занятия фитнесом все-таки про удовольствие, а не «терпи, терпи» как из советской школы спорта. И конечно, здоровые коленные суставы на таком скользком полу мне тоже важны.