Winner
Şuna varan nakit puan: 10%
Mesai saatleri
Kapanış 00:00
Nasıl gidilir
Tekstilschiki
1.08 km
11-я улица Текстильщиков
590 m
Özellikler
Özel antrenör
Kredi kartıyla ödeme
Park yeri
Wi-Fi
Fito-bar
Masaj
Çocuklar için fitness
Engelli otoparkı
Bisiklet park etme
Ders türleri:dövüş sanatları, oyun sporu, grup faaliyetleri, hamile etkinlikleri, çocuk faaliyetleri, kişisel faaliyetler
Hayvanlarla girilebilir:hayvanlarla girilmesi yasaktır
Dövüş sanatları:Tekvando, tai-bo, capoeira, boks, karate, aikido, jiu-jitsu, kick boks, göğüs göğse dövüş, judo, sambo, kendini savunma
Grup dersleri:ABL, shaping, callanetics, fitbol, üst gövde, alt gövde, yoga, pilates, esneme, step, güç aerobiği, vücut şekillendirme, ABS, aerobik, interval, switching, aeromix, flex, body pump, iron grip, kayarak aerobik, stress-out, body flex, TRX antrenmanları, fonksiyonel antrenman, crossfit antrenmanları, ZUMBA, karma dövüş sanatları, genel fiziksel hazırlık
Yandex Maps'te kurumumun reklamını yap
333 yorum
3 Ekim
Хожу в зал с конца апреля, все очень нравится! Один из лучших локальных спортзалов: даже в самые насыщенные вечера есть места для занятий в тренажерном зале. Нравится, что есть разные групповые программы , которые включены в абонемент. Также рядом с залом находится кафе, всегда беру там bca:) Для любителей загара - рядом солярий.
Отдельно хочу отметить тренера Сергея Кузьмина. Занимаюсь с ним с конца апреля. Есть сильные положительные изменения в теле, которые заметны внешне. За короткий срок значительно нарастили мышечную массу, сократив жировую. Также занятия с Сергеем очень комфортные: всегда можно поболтать, тренер ответит на любые вопросы по ходу занятия, даст рекомендации по питанию/доп нагрузке. Продолжаю заниматься Сергеем, думаю, что через время придем к желаемому результату 🔥
4
1
30 Ağustos
Добрый день, спортсмены и спортсменки! Хочу поделиться с вами своими впечатлениями и успехами в тренировках, потому что меня переполняет радость, а ей очень приятно делиться! Уже больше года я занимаюсь с Ульяной и очень рада, что попала к такому грамотному специалисту! Некоторое время назад у меня начались проблемы с поясницей. На МРТ обнаружились грыжа и протрузия, которые давали резкую стреляющую боль, порой нестерпимую и даже можно сказать обездвиживающую. Выполнив все врачебные рекомендации по устранению воспаления, я поняла, что без укрепления мышц никак не обойтись и что штанги и гантели должны стать одними из моих лучших друзей. Я пришла к Ульяне с результатами МРТ, она внимательно изучила заключение и составила индивидуальный план тренировок. Спустя примерно полгода регулярных занятий, у меня прошли боли в спине, и в целом я стала бодрее, сильнее и выносливее! Мой лечащий врач отметил улучшение состояния мышц спины и положительную динамику на очередном снимке МРТ. Надо сказать, что улучшение самочувствия приходило не сразу и иногда я впадала в отчаяние от того, что болевые ощущения то проходили, то возникали снова, ухудшая качество жизни и настроение. В такие моменты Ульяна меня очень поддерживала и давала мотивацию для движения вперёд. Сейчас я чувствую себя намного лучше. Боль в спине ушла, улучшилась общая подвижность и гибкость тела. Я больше не боюсь штанг и гантелей, как это было в самом начале, и с удовольствием хожу на тренировки. Теперь я точно знаю, что благодаря правильно подобранным упражнениям знающего и грамотного специалиста, а также своему усердию, можно улучшить своё физическое здоровье даже с грыжами и протрузиями! И легко поднимать без негативных последствий намного больше трёх предостерегающих килограммов! Желаю всем здоровья и хорошего самочувствия!
4
3 Kasım
1. тренер Сергей Кузьмин мне понравился, очень качественно, жаль терять возможность с ним заниматься, на этом плюсы заканчиваются, с оборудованием тоже все ок в самом тренажерном зале.
2. низкую стоимость можно было бы считать плюсом, но мы же не будем радоваться дешевой гнилой картошке, верно?
3. Очень грязно, нисчастный один и тот же уборщик еле еле растирает грязь по полу... мне, конечно, его жаль, но уборка должна делаться хорошо, у него должен быть сменщик... в итоге очень грязно, особенно в залах где йога, там часто на ковриках, видно в общем эту грязь - это не приятно. бывает, заходишь в туалет - нет туалетной бумаги... подходишь к администратору, мол нет туалетной бумаги, а он вместо того что поднять свою пятую точку и принести и положить - "я написал уборщику"... ну такое.
4. организация процесса. Пришел я по расписанию на групповое занятие, иду по привычному маршруту - дверь закрыта. возвращаюсь - спрашиваю, почему там нигде не написано, что надо идти другим путем? говорит вот же написано... (ну да буду я стоять и читать все что там написано около администратора на бумажках) - написать должны были на двери, которую закрыли - временно закрыто - идите вот так. Ок пошел я в обход и занятий нет... где они не понятно, все залы которые есть заняты кем-то другим, администратор пожал плечами - говорит я не знаю, я тут вообще мимо проходил, они должны сами в расписании что-то там писать....
Я конечно руководство поздравляю с сотрудником - который умеет ключи выдавать и брать их назад... а на остальное ему плевать ))
мы с женой решили, что дешево не значит гнилое..., если администрация проведет работу над ошибками - подумаем.
В целом пространство уже изношенным выглядит, по мне такое ощущение потому что из года в год плохая уборка.
1