Твёрдая пятёрка и залу и тренеру. Три года назад, после нескольких неудачных тренеров, я доверила Айдару своего сына со врожденным сколизом в послеоперационный реабилитационный период. Айдар помог достич нужного результата реабилитации сыну за два месяца (хотя другой тренер в другом зале не смог сделать этого за год, а только «высасывал» из нас деньги). Так вот после мы занимаемся реабилитацией и восстановительной физкультурой только у него. Сын лечится в Санкт-Петербурге и по началу наш врач к кинезио отнёсся скептически. Но когда лечащий врач увидел результат - состояние мышц улучшилось, ось позвоночника стабилизоваровалась - он отменил корсет шено ребёнку и рекомендовал продолжать заниматься именно у этого тренера у Айдара. Я сама тоже стала ходить, потому что за 4 операции сына надорвала себе поясницу во время постоперационного ухода. Ероме того что исчезли боли в поянице мои мышцы урепились, прошли головные боли. Я очень довольна результатом тренировок у Айдара и рекомендую его всем своим знакомым у кого есть проблемы со здоровьем по его части. И вам тоже рекомендую!
Крайне рекомендую. Тем у кого есть проблемы типа протрузии, грыж и прочего - точно найдите здесь решение. У самого все это имеется. Хожу регулярно чуть менее года. Перестал жаловаться на что-то (поясница, колени, плечо, локоть). Просто потому что теперь ничего не болит. Айдар грамотный и компетентный тренер, подбирает индивидуальную тренировку для каждого, куча разных интересных упражнений и оборудования/инвентаря.
Новый зал, комфортные условия. Хорошая парковка, удобная транспортная доступность. И график работы с 7.00 и далее, очень клиентоориентированно!
Хожу к Айдару уже более года, постоянно 3 раза в неделю. Результат отличный, стал лучше себя чувствовать, так как помимо регулярных занятий продолжительностью 1-2 часа, мне дали конкретные рекомендации по питанию. Начать заниматься у Айдара - было одно из лучших решений в прошлом году. Важный момент - есть возможность ходить в удобное для меня время, что большой плюс :)