Сходила в зал на 65 лет побед на первое пробное занятие из трёх - эффективная растяжка. Мне очень понравилось! Я деревянная вот совсем, я даже в детстве не смогла сесть на шпагат. И воспоминания о занятиях гимнастикой в школе говорили мне "растяжка это пытка". Конечно, растяжка это в любом случае боль растягивающихся мышц, без этого никак, но здесь мы сначала хорошо разогрелась, потом без насилия понемногу тянулись. Тренер хорошая, помогала во время занятия тянуться и отвечала на все вопросы. Тихим, успокаивающим голосом ☺️ в общем, польза от растяжки > боли, а с возрастом (30 скоро)) все больше хочется заниматься растяжкой, чтобы повысить подвижность суставов и не одеревенеть до конца. Точно продолжу занятия. Посмотрим, может и на шпагат сяду когда-нибудь)

Инкогнито 5362

3. seviye şehir uzmanı

Уютная студия, профессиональные тренеры, главное, есть результат после тренировок

Елена Самойленко

5. seviye şehir uzmanı

2 3 4 5 Отличная студия!! хожу на Интернациональную, удобно добираться. Расписание тренировок, интерьер и отношение сотрудников просто супер. Ранее я вообще могла только мечтать о шпагате. В свои 34 года я наконец-то села на шпагат спустя всего лишь 2 месяца тренировок! Тренер Валерия очеень граммотно подходит к процессу , я себя отлично чувствую, всем рекомендую!! это самый лучший релакс!!

33 Шпагата

Fotoğraf veya video ekle

Adres

İletişim bilgileri

Mesai saatleri

Nasıl gidilir

Özellikler

Ziyaret yoğunluğu ve çalışma saatleri

Yakındaki benzer yerler

7 yorum