Pro Life Balance
Nasıl gidilir
Okskaya
289 m
Детский театр Поколение
192 m
2 yorum
26 Mart 2024
Хочу выразить благодарность Наталье - доступным языком объяснила насколько важно правильное питание,
как сильно оно влияет на организм.
Осознал тот факт, что всего 10% - это внешние обстоятельства,
90% нашего здоровья в наших руках!
Я уже вижу результаты (соблюдаю рекомендации 3 недели) - улучшился сон,
пищеварение стало гораздо лучше работать.
В связи с правильным питанием ( как рекомендовала Наталья) я уже начал худеть.
Оказалось , что совсем не сложно правильно и полезно питаться.
20 Mart 2024
Обратился к Наталье за консультацией по правильному питанию, так как занимаюсь спортом и понимаю, что спортсменам особенно важно следить за здоровым питанием.
После анализа моего дневника питания, Наталья дала рекомендации по меню, предложила ввести в рацион новые продукты питания и блюда из них. Я понял, насколько важно следить за количеством белка, особенно после тренировок. Результат – пока в процессе, посмотрим.
Хочу порекомендовать чек-лист, он действительно must have – так как содержит симптомы нехватки витаминов, да и просто напоминает о продуктах питания, которые существуют!