Adrenalin
84 yorum
14 Kasım
Belki de Uruchya'daki en iyi salon.B! Hem salonun kendisi hem de soyunma odası geniş, iyi ve çeşitli egzersiz ekipmanları, güler yüzlü personel. Soyunma odasında oldukça iyi saç kurutma makineleri ve bir sürü kadın hijyeniği var. Ve sauna genellikle antrenmandan sonra çok özel bir vızıltıdır) Belki de boks için bir köşe yeterli değildir ve bir şekilde daha az sıklıkla rokeshnik'i son zamanlarda açmaya başladılar
Orijinalini göster · Русский
25 Haziran
Adrenalin benim motivasyon kaynağım!
+geniş otopark
+çalışma saatleri
+geniş spor salonu
+sauna mevcudiyeti
+güler yüzlü personel
+ salonda rahat sıcaklık, hoş olmayan kokuların olmaması, temizlik (önemli olan)
+ Eğitmenlerin duyarlılığı (her zaman size sağlık yararına egzersiz yapmanın güvenliği için müdahaleci olmadan yardım edeceklerini söyleyeceklerdir)
Kendi alanında profesyonel olan eğitmen Polina'ya özel teşekkürler!
Spor yapmak için ideal bir yer, tavsiye ederim)
Orijinalini göster · Русский
27 Haziran
Güzel bir salon, birçok egzersiz ekipmanı, sauna
Özenli antrenörler, onlara ayrı saygı duyuyorlar
Değerli bir birlik. Uygun geniş otopark.
Her şeyi beğendim
Orijinalini göster · Русский
25 Ağustos
2023'te 5 yıldız verebilseydiniz, şimdi maalesef sadece 3 yıldız verebilseydiniz. 2024'ten bu yana sadece iki grup dersi koçu kaldı, buna göre pratik olarak başka seçenek yok, ayrıca dersler periyodik olarak iptal ediliyor. Bir zamanlar kırmızı kilimler siyaha döndü, yıkanmamış zemin. Spor salonu küçük ve fena değil, ancak makine kırılırsa, bu birkaç aydır. Bir yıllık abonelik satın aldığım için pişman oldum.
Orijinalini göster · Русский
1 Ağustos
Kilitsiz acı çektim, bir kadın koç geldi ve beni ezmesi durumunda kilitleri takmadığım için adrenalin kulübünün kurallarını çiğnediğimi söyledi. Gerçekten pompalamak istiyorsanız, evinize en yakın sallanan bodruma gidin ve pratik yapın, paradan ve zamandan tasarruf edin. Babosikler koçu sağıyor ve bacaklarının arasına sakız çekmek gibi en yararsız egzersizleri gösteriyorlar (45-60 ruble için böyle bir mutluluğa ihtiyacınız yok). Eğer daha gençseniz, bu FİTNESS kulübüne ne kadar katılmanıza rağmen personelin size sığır gibi, kardelen gibi davranacağına hazırlıklı olun))). Genel olarak, fitness kulübü görevini yerine getiriyor, sakız çekmek ve saçma bir ağırlıkla çalışmak için para ödemeye hazır deneyimsiz insanlardan mükemmel bir şekilde yağma sağıyor (örneğin, sağlıklı bir teyzeye üst bloğun çekişine 5 kilo attılar ve hatta herhangi bir itfaiyeciye bir kemer taktılar, aksi takdirde aniden yırtılacaklar).
Orijinalini göster · Русский
1
3
25 Haziran
Bu salonda açılıştan beri çalışıyorum, elbette salon her gün daha iyiye doğru gelişiyor!!!
En iyi koçluk kadrosu, her zaman size söyleyecekler ve yardım edecekler
Periyodik olarak yeni simülatörler ortaya çıkıyor, bu yüzden bu salondan şahsen sıkılmıyorum
Genel olarak tavsiye ederim, şehirde nasıl olduğunu bilmiyorum ama kesinlikle Uruchya'daki en iyi salon
Orijinalini göster · Русский
25 Haziran
Bu salona dört aydır gidiyorum ve sadece olumlu anları kutlayabiliyorum. 1) Her ay çok uygun bir fiyata 3,6,12 aylık iyi promosyon teklifleri olduğu gerçeğiyle başlayacağım)
2) Salonda, kardiyo ve egzersiz ekipmanları dahil herkes için her zaman yeterli alan vardır. Yoğun saatlerde elbette daha fazla insan var ama kuyruklarla karşılaşmadım)))
3) Soyunma odalarında geniş ve temiz, oldukça büyük dolaplar, ayrı ayrı kızlar için saç kurutma makinesi ve hijyen ürünleri olduğunu belirtmek isterim! Duşakabinler ve sauna da mevcuttur.
3) Salonun yakınında, her zaman boş yerlerin olduğu ve arabayı nereye koyacağınızı düşünmenize gerek olmayan uygun park yeri (bu çok şişman bir artı!)
5) Tüm simülatörler çalışır durumda, bir şey arızalansa bile, o zaman yolda zaten çalışıyor) ısınmak için bir yer ve grup eğitimi için bir oda var. 6) Koçluk kadrosu oldukça büyük ve her biri kendi işini biliyor. Herkesin aynı sayfada olmak ve eğitimden heyecanlanmak için «kendi» koçunu bulabileceğini düşünüyorum.
Özetle, salonun ve antrenörün seçiminden, yaklaşımından ve sonuçlarımızdan çok memnunum :) Uruchya'da yaşayan ve iyi bir spor salonu arayan herkese tavsiye ederim!
Orijinalini göster · Русский
18 Haziran
2 yıl içinde maalesef bu salonla ilgili fikrimi değiştirdim. Bu salonun olası tüm avantajları hızla kaybolacaktır.
Salonu franchise'a göre açtılar ve yetkin bir yönetici olmadan cıvatayı dövdüler, her şey yerçekimi ile ilerliyor. Herhangi bir yerçekimi varsa, resepsiyonun yanındaki çatıda bir delikse, yağmurda bir kova vardır. Ve sonra kimin kimin umurunda olduğunu görebilirsiniz - hiç kimse. Bir yıl önce erkeklerin soyunma odasındaki duvara dökülen proteinden, zeminin silindiği ve yeterli olduğu kirli duşlara kadar. Duşlardaki sulama kutuları tıkalı ve zayıf akıyor, duvarlar mukustan, tutucular kireçten. Halıları kaygan zeminden duşlara koymadılar - bu yıl kırık tahliye ızgaralarını bunlarla kapladılar. Sauna çalışıyor.
Özel spor eğitimi almış kayıtsız antrenörler var, orada 3 tane var. BEŞ DEĞİL, YANİ ÜÇ!
ÖZEL BİR SPOR EĞİTİMİ ile!
"Spor salonunun eğitmenlerinin" geri kalanının liyakat listeleri tamamen gözlere ve "kişisel antrenör kurslarına" tozludur. Kas hacmi, özel spor eğitimine ait değildir. Salonda yıllarca kişisel eğitim de öyle. Nöbetçi elektrikçinin okul sertifikalarını umursamıyorsunuz, değil mi? aynısı. Bir koç seçmeden önce çok yakından bakın.
Bu ağın güzel bir bonusu, 3 ve 6 aylık promosyon abonelikleri. Teşekkür ederim, ayrıldım.
Orijinalini göster · Русский
1
3
16 Mayıs
Muhtemelen Minsk'teki en iyi spor salonunu Uruchya'da yaşıyorsanız kesinlikle tavsiye ederim!
Büyük bir artı - bu sauna! Antrenmandan sonra bu basit 🔥
Powerlifters salonu% 100 takdir edecek: 2 rekabetçi bench press, monolift ve çekiş platformu var
Orijinalini göster · Русский
1
19 Şubat
Harika salon!
Yaklaşık bir yıldır bu salona gidiyorum, ondan önce başka bir ağa gittim. Sınıflar için mükemmel koşullar, iyi simülatörler, her şey yolunda, bir şey kırılırsa çok hızlı bir şekilde onarılırlar. Her zevke uygun koç. Yaşlılarla ve travma geçirmiş kişilerle (bağ yaralanmaları veya omurganın çıkıntıları ve fıtıkları) çalışanlar var.
Yönetimden çok güzel bir bonus: Makyaj temizleyiciden el kremine, kişisel hijyen ürünlerine kadar kızlar için tüm hijyen ürünleri var. Bu çok fazla rahatlık katıyor. Teşekkürler :)
Orijinalini göster · Русский
1
17 Kasım 2023
Minsk'in en iyi spor salonlarından biri. Yüksek tavanlı ve yüksek pencereli büyük salon.
Bu salona yaklaşık 3 aydır gidiyor.
Sonra koşullar ve iradenin gücü başarısız oldu.
Uygun ücretsiz otopark. En yeni simülatörler değil, hepsi bakımlı bir şekilde servis ediliyor. Geniş kardiyo bölgesi. Yoğun saatlerde (18-20) zorlanmayın.seyrek ama bazen soyunma odalarında yeterli dolap yok. Ama benim deneyimlerime göre - her yerde böyle. Kötü bir personel seçimi değil, ancak bu bir insan faktörüdür ve hizmet sektöründe çok kalıcı bir birim değildir))
Kesinlikle antrenman için tavsiye ederim.
Orijinalini göster · Русский
2
4 Ekim 2022
Evin yakınında konforlu ve ferah bir salon.
Minsk'te bir iş gezisindeyken mükemmel bir şekilde yardımcı oluyor.
Benim için büyük bir avantaj, çok miktarda alan: yüksek tavanlar, bir daire içinde panoramik camlar, simülatörler arasında çok fazla mesafe var.
Bu nedenle, antrenman yapmak zaten çok rahat.
Ekipman yeni, simülatör seçimi oldukça geniş. Farklı kas grupları için birçok değiştirilebilir simülatör, bu nedenle kimseyi beklemek zorunda kalmamıştı. Her zaman doğru ücretsiz simülatör vardı.
Şahsen benim için burada antrenman yapmak, lüks iddiasıyla bazı Moskova salonlarından çok daha rahat.
Eğitim için kesinlikle tavsiye ederim.
Orijinalini göster
6
25 Haziran
Dik bir salon, iyi eğitmenler, kon'dan hoş bir manzara ve etraflarındaki insanlar öfkesizdir
Simülatörler yenidir, dersten sonra sauna her şeydir. Ve şahsen araba kullanmak benim için uygun, otopark var
Orijinalini göster · Русский
24 Şubat
Üç antrenmandan 2'sini ücretsiz olarak kullandılar, sonra kendim yaptım. Bu eğitimlere katılan koç olumsuz bir izlenim bıraktı: biri neredeyse hiç dikkat çekmeden sürekli telefonda oturuyordu, ikincisi neyi ve nasıl istediğimi çok uzun süre açıklamak zorunda kaldı, sonuç olarak hiçbir getiri elde edemedi. Normal koçların da olması muhtemeldir, ancak sadece aramaya para harcamak pek bir fikir değildir. Prensip olarak, salon fena değil, ancak bazen iş yükü yüksek, sırada beklemeniz gerekiyor)
Orijinalini göster · Русский
23 Ekim 2022
Derslere katıldığım her grup programı koçu profesyonellik ve yaklaşımla şaşırtıcıydı.
❤️ Maria Popova'nın eğitimi - kendinizi başka bir dünyaya kaptırmanıza, vücudunuzu hissetmenize, rutin sorunlardan ve deneyimlerden uzaklaşmanıza izin veren mini meditasyonlar.
❤️ Daria Çömlekçi, herhangi bir konuda başvurabileceğiniz, tavsiye ve faydalı tavsiyeler alabileceğiniz harika bir kız ve koçtur. Her Cumartesi onunla gerilmeyi dört gözle bekliyorum: hoş bir atmosfer ve ardından vücutta kolaylık.
❤️ Olga Gerasimovich inanılmaz bir yenilikçi ve deneycidir, yönlerine samimi bir ilgi duymaktadır. Onunla eğitim her zaman çeşitli ve bilgilendiricidir. Sadece hayvan akışının maliyeti nedir :)
Kuprevich bazen kalabalıktır ve boş dolaplar yoktur. Uygulamada önceden bir not almak güzel olurdu.
Grup seansları arasında ara verilmemesi nedeniyle, salon sürekli olarak ya boğucudur ya da misafirperverdir. Bence gruptaki maksimum insan sayısı için yeterince geniş değil: halının düşecek hiçbir yeri yok ve yanlışlıkla birine dokunduğunuzda bu garip bir duygu :)
Spor salonu, Adrenalinin tüm şubelerinde olduğu gibi donanımlıdır, tamam.
Grup programlarının programı ve yönlerinin çeşitliliği sizi memnun ediyor.
Orijinalini göster
3
10 Haziran 2023
Tesadüfen, gündüz bu Adrenalinde bir antrenmana çıktım. Soyunma odası büyük. Taze simülatörler, bilek güreşi masası var, gözlük açık, sporcuların yoğunluğu hiç küçük değil - simülatörler için sıra yok. Konumları hemen alışılmadık, hatırlamanız gerekiyor - kendim sürekli Tren istasyonunda "Adrenalin" de antrenman yapıyorum. Ama kendim için karşılaştırdım)
Ferah, aydınlık, taze, otopark ücretsizdir!
Birinci katta kahvehanede sade bitkisel sütle düz beyaz kahve hazırlanıyorlar, saygılar)
Tavsiye ederim!
Orijinalini göster · Русский
2
24 Kasım 2023
Artıları (daha önce 138 Demiryolu Caddesi'nde Adrenalinle uğraşıyordum)
1.Arabayı her zaman park edecek yerler vardır.
2. Nispeten az ziyaretçi var.
3. Kopyalanan simülatörler var.
4. Harika sauna.
Orijinalini göster · Русский
1
1
1 Aralık
Bol hava ve doğal ışık, temiz, ferah, saunalar, kapıların altında park yeri
Orijinalini göster · Русский
1
13 Mayıs 2023
Güzel kulüp, her şey yeni, sauna, yoğun saatlerde çok insan oluyor ama prensipte yeterli alan var, iyi grup dersleri
Boks torbası (armut) yok bu bir eksi, yer yerleştirmenize izin veriyor.
- tüm antrenörler merhaba demiyor ((
Orijinalini göster · Русский
2
31 Ekim 2021
Şık spor salonu. Çok ferah, aydınlık, sabah ve öğleden sonra sıcak doğal ışık, yüksek tavanlar. Kardiyo gibi çok çeşitli ağırlık antrenörleri. Yeterli insan olmasına rağmen her zaman yer vardır ve sıra yoktur. Tam boy kilitli büyük soyunma odaları. Dost canlısı ve sevimli yöneticiler, harika bir koçluk kadrosu.
Katın altında, siz salondayken çocukları bir saat sakince bırakabileceğiniz bir çocuk merkezi var! Tavsiye ederim!
Orijinalini göster
3
29 Şubat
Güzel salon, ihtiyacınız olan her şey var, geniş pencereler, bolca yer var, yardımsever ve yardımsever koçlar)
Orijinalini göster · Русский
1
19 Şubat
Harikaydı! Büyük salon, aydınlık, birçok egzersiz ekipmanı, sauna, iyi soyunma odaları var.
Keşke bir solaryum da olsaydı
Orijinalini göster · Русский
9 Kasım
Bir yıldan fazla yürüyorum. Koçla çalışıyorum. Her şeyi beğendim.
Orijinalini göster · Русский
1
10 Kasım
Harika bir koçluk kadrosuna sahip harika bir salon.
Orijinalini göster · Русский
1
9 Ağustos 2023
Artı - ucuz. Eksi - sezonda bir grup antrenmanına kaydolmak çok zordur. Ve yetersiz sayılar toplanırsa sabah grupları iptal edilebilir.
Orijinalini göster · Русский
2
1
9 Ocak 2023
Her şey yolunda, ama çok insan var. Salonun akınıyla ge başa çıkıyor. Tek seferlik ziyaretler var. Bu bir artı. Rusya Federasyonu rublesi cinsinden fiyata yaklaşık 400 ₽. Genel olarak her şey orada. Sadece su soğutucusu olmadığı için 4 * koydum. Salondaki musluktan aramanızı tavsiye ettiler. Soryan. Su almak zorunda kaldım.
Orijinalini göster · Русский
15 Eylül 2022
Harika bir salon, birçok egzersiz ekipmanı. Geniş soyunma odaları, dolabın bilezikle kapatılması için uygun sistem.
Alena'nın yanında çalışmaktan zevk aldım. O her zaman sadece sana ayırıyor, telefonda oturmuyor. Her şeyi kibarca açıklar, gösterir, kontrol eder. Çok hoş koç!
Orijinalini göster
18 Mayıs
Her şey yüksek seviyede, şimdiye kadar çalışılan tüm salonların en iyisi
Orijinalini göster · Русский
1
29 Nisan 2023
En güzel salon! Çok kalabalık değil, iyi bir simülatör yelpazesi, sauna, iyi soyunma odası, iyi personel ))) buraya gitmek benim çıkış noktam))
Orijinalini göster · Русский
2
23 Ekim 2022
Harika yeni salon. Taze egzersiz ekipmanları, salonda genç bir seyirci. Yüksek tavanlar ve panoramik pencereler çok sevindiricidir. Hafta sonları pek çok insan yok, ancak hafta içi 17'den 21'e kadar çok insan var. Güzel bir bonus, saunanın varlığıdır.
Orijinalini göster
4
25 Haziran 2022
Genel olarak, salon fena değil. Ancak karşılaştırılacak çok şey var ve düzeltilmesi uygun olabilecek eksiklikler var. Nüanslardan:
1. Crossover'da ayaklarınızın altında paspas yok, büyük terazilerle yaptığınızda taban kayıyor ve yerinde duramıyorsunuz.
2. Crossover ile ilgili olarak, üzerindeki kulplar standart olmaktan uzaktır. Göğüs egzersizi yaparken, ihtiyacım olmayan ek kaslar sallanıyor. Kısaca anlatacağım, çok uygun değiller.
3. Birkaç krep var, ama garip bir şekilde, onları çok kullanmıyorlar gibi görünüyor, ama bence bu bir zaman meselesi. Sonuçta, ben sadece birkaç kez bu salona gittim. Ama sanırım bir gün yoğun saatlerde salona gireceğim ve krepleri kullanmak için sıramı beklemem gerekecek. 10 kg, 1.25 kg ve 2.5 kg'dan bahsediyoruz.
4. Boyun kavislidir, sayısı, sadece ikisi bir EZ şeklinde, ikincisi V şeklindedir. 3 kişiden uzak olmayan bir salon için bu çok küçük bir demir setidir.
İki günlük ders salonda ve işte söyleyebileceğim şey bu.
Ancak salon fena değil, promosyonlar var ve pencerelerden muhteşem manzaralar var :)
Ve kusurlar, onları düzeltselerdi çok güzel olurdu.
Orijinalini göster
4
30 Ekim 2022
Güzel salon! Güler yüzlü ve kibar bir kadroyla, koçlar mükemmel ve gerçekten kişisel bir yaklaşımla, tam bir egzoz salonu eksik olmasa da
Orijinalini göster
3
25 Eylül 2023
Özellikle hafta sonları her zaman çok az insan vardır, egzersiz ekipmanları iyi durumdadır, park yeri elverişlidir.
Orijinalini göster · Русский
1
27 Mayıs
Harika salon misafirperver ve yardımsever eğitmenler
Orijinalini göster · Русский
18 Şubat 2023
Mükemmel modern bir salon, saunalı bir duş odası, harika bir simülatör yelpazesi, müşterilere karşı özenli ve kibar bir tutum
Orijinalini göster · Русский
3
29 Kasım
Daha fazla promosyon ve indirim olurdu!
Orijinalini göster · Русский
6 Ağustos 2022
Harika bir yer, temiz, ferah, gerekli tüm simülatörler, yetkin antrenörler, her zaman boş koltukların bulunduğu otopark var
Orijinalini göster
3
25 Ocak
Şık salon, harika antrenörler, ortak bir dil bulmak kolaydır
Orijinalini göster · Русский
26 Ekim 2022
Pek çok kez olmamıştım, her şeyi beğendim, birçok insan her an doğru, aksi takdirde harika, ayrıca bir sauna var! Bunun için üst sınıf!
Orijinalini göster
2
16 Mayıs 2022
Güzel, yeni salon. Ancak crossfit için kesinlikle bir alan yoktur ve kaplama olarak beton bir zemin vardır. Ancak büyük bir artı, ücretsiz saunaya sahip olmaktır!! Amatörler takdir edeceklerdir) çok fazla alan, iyi simülatörler, panoramik pencereler.
Orijinalini göster
3
24 Mart
Az yer var, simülatörler çalışmıyor, yoğun saatlerde bazı büyük kuyruklar var.
Orijinalini göster · Русский
2 Ağustos 2023
Geniş salon, çekiş için bir platform, monolift ve iyi bir pres tezgahı var
Orijinalini göster · Русский
1
14 Nisan
Herkese iyi bir salon tavsiye ediyorum, çok fazla insan yok
Orijinalini göster · Русский
20 Ekim 2023
İyi antrenörler. Büyük Salon. Uygun park yeri
Orijinalini göster · Русский
20 Ağustos 2023
Mükemmel salon, geniş soyunma odaları, klimalar çalışıyor
Orijinalini göster · Русский
2
23 Ağustos
Mükemmel dünya dışı
Orijinalini göster · Русский
5 Kasım 2023
Güzel bir yer, çok fazla insan yok, sauna var.
Orijinalini göster · Русский
1
19 Şubat 2023
Sıradan bir bölge salonu, ancak oldukça geniş, yeterli ekipman var, eksi - birkaç ayna var
Orijinalini göster · Русский
1
1
28 Ekim 2021
Mükemmel bir salon, şu anda üzerinde çalıştığınız kas gruplarına tam olarak "düşen" çok çeşitli simülatörler. Güler yüzlü personel. Uygun fiyatlar.
Orijinalini göster
3
28 Mayıs
İyi donanımlı, çeşitli grup antrenmanları
Orijinalini göster · Русский