Классическая хатха йога основана на выполнении асан в статике в комплексе с дыханием и высокой концентрацией внимания. Не зря yoga hatha названа в честь двух индийских названий “солнце” и “луна”. Она уравновешивает и солнечную и лунную энергию тонког
2000 ₽1 pcs.
Пилатес (pilates)
Динамичная тренировка, которая позволит вам найти гармонию со своим телом, укрепив мышечный корсет и координацию. В основе пилатеса лежат плавные упражнения, которые укрепляют мышцы спины и кора.
2000 ₽1 pcs.
Безлимитный абонемент в тренажерный зал на 12 месяцев
54000 ₽
Стретчинг (растяжка)
Целый комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости.
2000 ₽1 pcs.
Практика гвоздестояния
Сквозь практику тело испытывает весь спектр эмоций, и по принятию внутренних ощущений Вы переродитесь в лучшую версию себя! Полезные свойства гвоздестояния: стимуляция кровообращения тела, очищение энергетических каналов, тренировка силы воли.
Уютная атмосфера! Чистая, комфортная женская раздевалка, в которой есть все (шкафчик, фен, душ и все гигиентические принадлежности). Чистый туалет. Очень понравился зал на 4 персоны для групповых занятий. Понравился тренер - не ощутила нагрузки, но сожгла 400 кал.(пилатес+стретчинг), что безумно радует. Под приятную музыку на тренировке и отличный вид из окна легче тренируется и быстро проходит время. Чуткий тренер! Единственное желание - хочу еще! Из таких мелочей рождается уют. Спасибо.
Лучший фитнес зал в котором я когда либо бывал!
- На админке всегда встретит приветливый администратор!
- Есть шкафчики для хранения вещей с сенсорным замком.
- Водичка в бутылке в каждом шкафчике, и 2 полотенца.
- Чистая душевая.
- Тренера все крутые и позитивные
- Тренер Максим Рудой мастер своего дела!)
Спасибо за такое отличное место!
Advanced Fitness - в этом клубе все прекрасно! Начиная с доброжелательных девушек на ресепшене, дружного коллектива, заканчивая очень душевной атмосферой рабочего процесса и тренерского состава! Всегда чисто, современные и новые тренажёры. В женских раздевалках, есть приятные мелочи для комфорта - это бесплатные полотенца, гель для душа, крем для рук и резинки для волос. После каждой тренировки, вам ещё бесплатно сделают протеиновый коктейль.
Отдельное спасибо тренеру Максиму Рудому за индивидуальный подход к каждому клиенту. Всем его рекомендую, профессионал с большой буквы!!!