ARNÓA

Это комплекс тщательно продуманных упражнений по системе Пилатес, выполняемый в определенной последовательности на коврике. Тренировка развивает подвижность позвоночника и суставов, улучшает осанку, снимает напряжение, а также улучшает координацию.

Один из самых популярных классов по системе Пилатес во всем мире. На тренировке используется тренажер REFORMER. Тренировка развивает подвижность позвоночника и суставов, улучшает осанку, снимает напряжение, а также улучшает координацию и баланс.

Комплекс упражнений Пилатес, выполняемый на коврике с малым оборудованием: мягкие мячи, эластичные ленты, пенные роллы, изотонические кольца и фитболы. Тренировка развивает подвижность позвоночника и суставов, улучшает осанку и снимает напряжение.

Это уникальный комплекс упражнений, составленный исключительно для Вас, с учетом физического здоровья, двигательных привычек и Ваших задач. А так же это самый короткий путь к достижению Ваших целей.

Это уникальный комплекс упражнений, составленный исключительно для Вас, с учетом физического здоровья, двигательных привычек и Ваших задач. А так же это самый короткий путь к достижению Ваших целей.

Это первая персональная тренировка, которая познакомит вас со студией ARNÓA Pilates, большим оборудованием Пилатес и с современным методом Polestar Pilates, а также даст понимание: чем Пилатес будет полезен именно вам.

Это первая персональная тренировка, которая познакомит вас со студией ARNÓA Pilates, большим оборудованием Пилатес и с современным методом Polestar Pilates, а также даст понимание: чем Пилатес будет полезен именно вам.

Это тестирование Ваших двигательных привычек специалистом студии ARNÓA Pilates, который смотрит на то, КАК вы двигаетесь, а также насколько оптимально и безопасно происходят ваши движения.

Это тестирование Ваших двигательных привычек специалистом студии ARNÓA Pilates, который смотрит на то, КАК вы двигаетесь, а также насколько оптимально и безопасно происходят ваши движения.