Йога - совокупность статичных физических упражнений и духовных практик, таких как медитация. Улучшение здоровья — укрепление позвоночника, шейного отдела и мышц спины. Контролирует выработку гормонов стресса. Помогает стать более открытым и контактны
15 Br
Восточный танец
Восточный танец - самое женственное танцевальное направление! Развивает пластику тела, гибкость и грацию. Благоприятно влияет на женский организм. Научись танцевать как богиня и почувствуй свою сексуальность.
15 Br
Пилатес
Пилатес - комплекс правильного дыхания и лечебных физических упражнений. Тренировки проходят в спокойном темпе. Направлены на восстановление и укрепление тела. Избавишься от болей в ногах, спине, шее. Научишься правильно дышать. Почувствуешь свое тел
Ders türleri:grup faaliyetleri, kişisel faaliyetler
Danslar:doğu, koreografi, doğaçlama, zumba
Grup dersleri:yoga, pilates, esneme, güç aerobiği, aerobik, TRX antrenmanları, fonksiyonel antrenman, crossfit antrenmanları, ZUMBA, hava akrobasisi, genel fiziksel hazırlık
Harika bir yer, bence onu bulmam mucizevi! Tüm çalışanlara yürekten teşekkür ediyorum: kibar yöneticiler ve özellikle profesyonellik, insanlık, dikkat için koçum Anastasia Ostrovskaya! Yetkin bir şekilde inşa edilmiş dersler sayesinde sırt ağrısından kurtulmayı, kilo vermeyi, vücudumu güçlendirmeyi ve iyileştirmeyi başardım. Çok teşekkür ederim!
Altı ay bireysel eğitim için salona gittim. Son bireysel antrenman seansında yönetici salona girer, elektrikli süpürgeyi açar ve temizlemeye başlar. Bunu müşteriye saygısızlık olarak görüyorum. Salona sadece antrenman yapmak için değil, konfor, psikolojik olarak sakin bir ortam için geliyorum. Gün mahvoldu. Stüdyoya karşı tutum olumsuzdur
Sağlık için harika bir yer, her zaman zevkle ziyaret ediyorum, koçun hoşları, her zaman temiz, temiz ve tazedir.
Koçum Irina'ya özel teşekkürler, çok özenli, her zaman yardımcı olacak, size söyleyecektir.