Ders türleri:grup faaliyetleri, çocuk faaliyetleri
Grup dersleri:shaping, alt gövde, yoga, pilates, esneme, step, güç aerobiği, vücut şekillendirme, ABS, aerobik, interval, aeromix, body pump, body flex, TRX antrenmanları, fonksiyonel antrenman, crossfit antrenmanları, ZUMBA, ZUMBA kids, STRONG BY ZUMBA
Spor hekimliği:vücut kompozisyonu analizi, fitness testleri, fonksiyonel teşhis, diyetisyen
Цитрус фитнес посещаю с весны этого года. Отличный выбор тренажёров и оборудования, все чистенько, приветливые администраторы, большие раздевалки, комфортные душевые, сауна, хаммам. И мастеров массажа несколько ! Где была на групповых тренировках- девочки -тренеры профессионалы.
Особо хочу отметить тренера Юлю Шанскову. Не так давно стала посещать её персональные тренировки, но уже более чем уверена в высочайшем профессионализме. С первой встречи тщательнейшим образом контролирует технику выполнения упражнений, задаёт вопросы о самочувствии, объясняет (!) , для чего конкретное упражнение, какие группы мышщ работают, и т.д. Для меня это показатель уровня специалиста. И по энергетике совпали, а это тоже редкость и удача )).
В общем, рекомендую Цитрус и желаю всем найти Своего тренера 🤩
Отличный фитнес-центр! Пока я занимаюсь в тренажерном зале, мой ребенок занимается с детском клубе акробатикой на гамаках с тренером Насыровой Ольгой. Дочь показывает отличные результаты, занимает призовые места на выступлениях. Очень благодарны клубу и нашему тренеру! Тренажерный зал оснащен хорошими тренажерами, всегда чисто, занимаюсь с удовольствием!
Отличный зал, много классных тренажеров, разнообразные групповые тренировки. Тренера молодцы. Но хотелось бы за пять лет ( хожу с открытия) немного освежить ремонт - почините неработающие тренажеры, замки в шкафчиках. По вечерам ходить невозможно- много народу, на тренажеры очередь