Grup dersleri:ABL, üst gövde, alt gövde, yoga, pilates, esneme, step, güç aerobiği, vücut şekillendirme, ABS, aerobik, interval, body pump, body flex, TRX antrenmanları, fonksiyonel antrenman, crossfit antrenmanları, ZUMBA
Spor hekimliği:vücut kompozisyonu analizi, fitness testleri, diyetisyen
Зал хороший: места всегда всем хватает, разнообразные тренажеры, отдельные зоны для кардио, групповых тренировок и тд. Есть зона спа, но не успел еще оценить. В раздевалках, душевой и туалете достаточно чисто. Есть автоматы с напитками и спортивным перекусом. Тренеров много. О качестве их работы судить сложно - не обращался. Но некоторые из них на позитиве - приветливые и вежливые. Клиенты тоже в основном все в адеквате: друг другу не мешают, всегда уточняют по занятости тренажера, берут с собой полотенца или протирают тренажеры дезинфицирующим средством, разбирают веса после завершения выполнения упражнения. Дежурный тренер, кстати, следит за порядком в зале - хорошо. На ресепшене бывают разные смены… Мне все-таки приятно, когда со мной здороваются и прощаются. Иногда этого не хватает.
Добрый день!
Хожу в данный фитнес-клуб уже почти год, складывается приятное впечатление. Очень удобное расположение, широкий выбор тренажеров и различного оборудования. Тренерский состав и администрация клуба следят за чистотой зала и состоянием тренажеров, регулярно проводятся обновления.
Отдельно хотелось бы отметить тренерский состав, а именно тренера Ярослава Васильева. Очень повезло попасть к нему на свою первую тренировку. Дальше не было сомнений, что продолжу работу с ним. Ярослав профессионал своего дела, очень четко и основательно подходит к программе тренировок и питанию. Если будете соблюдать все рекомендации и регулярно посещать тренировки, результат не заставит себя ждать. В случае возникновения каких-либо вопросов, он всегда на связи, лишний раз объяснит и подскажет.
Если выбираете себе тренера, выбирайте Ярослава, не пожалеете.
Хожу в данный зал год. Зал большой, чистый, зимой тепло, летом прохладно, есть большое количество разнообразных тренажеров. В загруженные часы бывают небольшие очереди, но эти не критично (один делает, другой отдыхает). Сотрудники приветливые и доброжелательные, особенно хотелось бы отметить и поблагодарить моего тренера Ярослава Васильева. Ярослав очень внимательный, профессионал своего дела! Находит подход к каждому подопечному. Тренировки проходят позитивно, но при этом тренер не делает поблажек. Результат от тренировок не заставляет себя ждать, так как Ярослав включает кардио, силовые, функциональные упражнения. Кроме этого, Ярослав рассчитывает кбжу, дает рекомендации по питанию, анализирует результаты.