Grup dersleri:ABL, üst gövde, alt gövde, yoga, pilates, esneme, step, güç aerobiği, vücut şekillendirme, ABS, aerobik, interval, body pump, body flex, TRX antrenmanları, fonksiyonel antrenman, crossfit antrenmanları, ZUMBA
Spor hekimliği:vücut kompozisyonu analizi, fitness testleri, diyetisyen
Зал хороший: места всегда всем хватает, разнообразные тренажеры, отдельные зоны для кардио, групповых тренировок и тд. Есть зона спа, но не успел еще оценить. В раздевалках, душевой и туалете достаточно чисто. Есть автоматы с напитками и спортивным перекусом. Тренеров много. О качестве их работы судить сложно - не обращался. Но некоторые из них на позитиве - приветливые и вежливые. Клиенты тоже в основном все в адеквате: друг другу не мешают, всегда уточняют по занятости тренажера, берут с собой полотенца или протирают тренажеры дезинфицирующим средством, разбирают веса после завершения выполнения упражнения. Дежурный тренер, кстати, следит за порядком в зале - хорошо. На ресепшене бывают разные смены… Мне все-таки приятно, когда со мной здороваются и прощаются. Иногда этого не хватает.
Добрый день!
Хожу в данный фитнес-клуб уже почти год, складывается приятное впечатление. Очень удобное расположение, широкий выбор тренажеров и различного оборудования. Тренерский состав и администрация клуба следят за чистотой зала и состоянием тренажеров, регулярно проводятся обновления.
Отдельно хотелось бы отметить тренерский состав, а именно тренера Ярослава Васильева. Очень повезло попасть к нему на свою первую тренировку. Дальше не было сомнений, что продолжу работу с ним. Ярослав профессионал своего дела, очень четко и основательно подходит к программе тренировок и питанию. Если будете соблюдать все рекомендации и регулярно посещать тренировки, результат не заставит себя ждать. В случае возникновения каких-либо вопросов, он всегда на связи, лишний раз объяснит и подскажет.
Если выбираете себе тренера, выбирайте Ярослава, не пожалеете.
harika bir salon, gerekli tüm ekipmanlar, çok çeşitli grup programları var. Ayrıca, alanında profesyonel, çok iyi bir uzman olan, vücutla ilgili sorunları çok iyi anlayan, tartışmaya açık olan, tekniği erişilebilir bir şekilde açıklayan, her şeyi kişisel bir örnekle gösteren, ayrıca sadece uygulama pratiğini değil, aynı zamanda teoriden de bahseden eğitmen Pavel Bocharov'un çalışmalarını da belirtmek isterim. aşamalar halinde. Bir süredir onunla uğraşıyoruz, sonuç zaten görülüyor, ayrıca beslenme konusunda tavsiyelerde bulunuyor. genel olarak tavsiye ederim!