Школа шпагата - это тренировочная программа, направленная на развитие гибкости и силы ног и бёдер, а также на обучение выполнению шпагата - упражнения, при котором ноги расходятся в разные стороны до предела гибкости.
250 ₽
Супер Боди
Super-body — это тренировки, которые выполняются с большой интенсивностью. В них входят силовые блоки, кардиоупражнения с применением дополнительного спортивного оборудования.
250 ₽
Степ + Сила
Степ+сила - это направление фитнеса, сочетающее в себе степ-аэробику и блок силовых упражнений. Главный атрибут направления степ-аэробика - это специальная платформа с регулируемой высотой. Степ-платформа позволяет выполнять различные упражнения, ...
250 ₽
Здоровая спина
Тренировка «Здоровая спина» - фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении.
250 ₽
Ladies Dance (стрип-пластика)
Форма современного женского танца, для которой характерны сексуальные позы тела, сочетающиеся с ритмичными движениями рук и ног.
250 ₽
Пилатес
Пилатес – это комплекс гимнастических упражнений, направленный не на развитие физической силы, а на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма.
250 ₽
Аэростретчинг (растяжка на гамаках)
Растяжка на гамаках, основана на вытяжении позвоночника под собственным весом, также отлично тянет все группы мышц и шпагаты
250 ₽
Растяжка с подкачкой
Растяжка с элементами силовой тренировки, в которой уделяем время подкачке пресса, спины, ног
250 ₽
Классическая растяжка
Общая растяжка на все тело, укрепление мыщц и суставов
250 ₽
Зумба
Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.
250 ₽
Uzun süredir güncellenmedi.Kaynak: Representative of the organization