Elastic Fit

• Абонемент действует на все направления. • Срок действия абонемента начинается с даты покупки. • Предварительная запись на занятия - обязательна. • Скидка на продление абонемента действует только в день окончания срока действия старог...

Это направление объединяет большое количество разновидностей фитнес программ, основной целью которых является забота о женском здоровье и профилактика таких проблем, как опущение органов малого таза, недержание, диастаз. Данное направление помогае...

Оздоровительный комплекс упражнений, направленный на развитие мышечного корсета спины и восстановление гибкости позвоночника, что способствует улучшению осанки, уменьшению напряжения в спине и сохранению здоровья позвоночника.

Данное направление включает упражнения на растяжку только нижней части тела, для достижения поперечного и продольного шпагатов.

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости всего тела и эластичности мышц, с целью расслабления, улучшения самочувствия, сохранения здоровья и молодости организма.

Комплекс упражнений направленный на эффективную проработку ягодиц и бедре, уменьшение целлюлита, повышение эластичности мышц.

В начале занятия прорабатываем основные группы мышц с использованием гантелей и фитнес-резинок: ягодицы, спина, руки, пресс, а в конце занятия приятная растяжка на хорошо разогретые мышцы для развития гибкости всего тела.