Сегодня хотим обратить ваше внимание на такой аспект тренировок как одежда. Лучше всего использовать специальную спортивную одежду, созданну...
5 Kasım, 12:05
Встречайте снова — Zzzzzumba! Мы возобновили занятия зумбой с новым инструктором — очаровательной Aленой Зайцевой.
Среда 18:00, Суббота 17:...
14 Ekim, 11:45
Сервис шеринга пауэрбанков «Бери Заряд!» теперь и в F3 Formula — вы найдёте мини-стойку с пауэр-банками в зоне кафе.
Как пользоваться серви...
13 Ekim, 08:25
Уникальные технологии фитнеса теперь в F3 Formula! Новинка: эффективные тренировки по пульсу с системой DexBee.
Система DexBee в режиме реа...
13 Ekim, 08:24
Tüm haberler (30)
Ürün ve servisler
28 Ekim tarihinde güncellendi
Абонемент на 1 месяц
Абонемент на 1 месяц включает:
- Посещение аквазоны: бассейн 20 метров, хаммам, финская сауна
- Групповые занятия по расписанию (в зале и на воде)
- Тренажерный зал
- Зона функционального тренинга
- Зал бокса
- Бесплатный Wi-Fi
- Сейфовая ячейка
...
5600 ₽1 pcs.
Консультация нутрициолога
В рамках консультации по питанию вы сможете:
— Проанализировать текущие пищевые привычки
— Скорректировать рацион
— Выбирать и правильно сочетать продукты
— Составить план питания лично для вас
— Поделится рецептами вкусных и полезных блюд
— Расс...
1200 ₽1 h
Разовое посещение клуба
Разовый визит доступен всем желающим, как ознакомительный визит в клуб. Воспользоваться им можно, если вы хотите оценить все преимущества нашего клуба, побывать во всех его зонах.
Разовый визит не ограничен по времени и включает посещение:
— Бас...
1100 ₽1 d
Анализ состава тела (Tanita)
Фитнес-тестирование на аппарате Tanita поможет вам узнать о своём организме абсолютно всё:
- Процент жировой и мышечной массы
- Костная масса
- Количество жидкости
- Скорость обмена веществ
- Ваш метаболический возраст (может весьма сильно отлича...
800 ₽1 h
Детская тренировка
Дети членов клуба (держателей клубных карт) могут посещать платные детские секции. К занятиям в секциях допускаются дети от 5 лет до 15 лет.
ОФП (общая физическая подготовка), Здоровая спина - с 7 до 15 лет, ZUMBA kids (танцевальное направление) ...
Прекрасный центр! Обширное оборудованное пространство! Большое количество залов для групповых тренировок, детская комната (если не с кем оставить дитятку))) апельсиновые фреши и попкорн в буфете на первом этаже - бомба!) и отдельная песня - это бассейн и тренеры по плаванию! У ребенка был негативный опыт плавания в другом бассейне, поэтому сюда шел со слезами страха на глазах, но замечательный тренер Илья Пономарев каким-то волшебным способом уговорил человека залезть в бассейн в течении 5 минут, через 10 минут человек поплыл по глубокому бассейну, а через 6 тренировок человеку сняли все помогающие приспособления и он поплыл! Однозначно рекомендую данный фитнес-центр! Пусть он достаточно далеко от центра города, но плюсов однозначно больше!!! Очень рекомендую! 10 из 10!
Отличный спортзал! Спокойный, чистый, уютный. Отличный персонал) Дружелюбные девушки на ресепшене и отделе продаж!)
Отдельная благодарность моему персональному тренеру Денису Арсеньеву. Очень эффективные и разноплановые тренировки. Всегда поможет с питание и другими советами!
При правильном подходе к занятиям и питанию- результат не заставит себя долго ждать!
Плюсы: современный фитнес клуб, в раздевалках хватает места. Зал для групповых занятий с хорошим кондиционером, онлайн запись, всем хватает инвентаря. Занятия разнообразные.
Минусы:
1) Онлайн регистрация быстро заполняется , на нужные занятия можно не попасть (особенно в бассейне, там запись за минуту может закрыться). Правда в течение дня кто-то может выписаться, но надо ловить момент.
2) В бассейне три дорожки, одна из них почти всегда занята групповыми или персональными занятиями, а на второй плавают в режиме релакса. Для хоть сколько-то спортивного плавания остаётся одна дорожка, где собираются пловцы всех темпов. Пробовала ходить в разное время - почти всегда на одной дорожке приходится толкаться с 4-6 пловцами. В общем если ваша цель - бассейн, то советую поискать что-то более подходящее.