Fitme

Фитнес на мини-батутах. Прыжки на батуте относятся к аэробным нагрузкам и помогают эффективно бороться с лишним весом. За час прыжков на батуте сжигается от 600 до 1000 ккал в зависимости от вида и интенсивности тренировки.

Направление фитнеса, гармонично сочетающее в себе элементы классической хатха-йоги, пилатеса и стретчинга с использованием подвесных полотен.

Оздоровительные тренировки, направленные на укрепление мышц спины, улучшение артикуляции позвоночника. Вы почувствуете легкость и снятие напряжения во всем теле после первого занятия.

Тренировочный комплекс, направленный на растяжку сухожилий, суставов, связок, мышц.

2в1: фитнес + стретчинг. Сильное и гибкое тело, подтянутые мышцы, красивый рельеф, изящные изгибы талии и бедер

Пилатес – это комплекс физических упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, улучшение координации движений, исправление осанки.

Cиловой тренинг, который способствует укреплению мышечного корсета, развитию выносливости и уменьшению жировой прослойки.

Степ аэробика – это специализированный тренинг, который идеально подходит для похудения, проработки мышц ног и ягодиц.

Яркий микс go-go, джаз фанка и хип-хопа, который по достоинству оценят любители высоких каблуков. Идеальная возможность раскрывать свою женственность, избавиться от внутренних комплексов и зажимов.

Перинатальная йога направлена в первую очередь на подготовку к родам. Основная цель занятий – подвести тело женщины к процессу рождения ребенка так, чтобы роды прошли для нее максимально легко и безболезненно. Упражнения, входящие в данный комплек...