Занимаюсь шейпингом более 10 лет.Для меня этот вид спорта самый оптимальный , инструктор индивидуально подобрала мне комплект упражнений учтя моё физическое здоровье.Тренера прекрасно знают свое дело и любят свою работу всегда выслушают,если что-то не получается помогут,поддержат после вместе посмеёмся.Занятия проводятся под приятную музыку,и проработку всех групп мышц что очень важно 👆. Шейпинг помог мне сбросить лишний вес,поднянуть тело приобрести красивые рильефы тела а главное после тренировок всегда прекрасное настроение,бодра и готова к новым победам.p.s. если вы решили привести своё тело в порядок, иметь красивое подтянутое тело и заряд энергии рекомендую это именно то что вам необходимо .
Занимаюсь в этом фитнес-клубе несколько лет. Для меня это лучший выбор: удобное время занятий, можно заниматься онлайн. Занятия в небольших группах. Самое главное: шейпингом можно начать заниматься с любой начальной физподготовкой и в любом возрасте. Интенсивность занятий подбирается индивидуально для каждого и контролируется тренером, т.е. есть эффект от тренировок. Доброжелательная атмосфера, внимание, помощь, если что-то не получается. Рекомендую клуб всем!
Занимаюсь в этом клубе уже более 5 лет, очень удобное местораположение, внимательный тренер, измерение параметров тела с последующим подбором необходимых упражнений, разработка питания. Очень довольна и рекомендую всем!!!
1
S
seri3z
2. seviye şehir uzmanı
15 Aralık 2023
Занимаюсь в данном фитнес-клубе с 2019 г. Удобное расположение, график занятий оптимальный. Тренер настоящий профессионал своего дела, который подобрал программу в зависимости от моей физической подготовки и индивидуальных особенностей. Постоянно консультирует и следит за техникой выполнения упражнений, чтобы каждое занятие проходило эффективно и с пользой. Также дал мне рекомендации по питанию, которых я придерживаюсь и по настоящее время. Результат не заставил себя долго ждать, мне удалось похудеть и обрести подтянутую фигуру. С удовольствием продолжаю посещать занятия до сих пор, поэтому всем рекомендую!
Занимаюсь шейпингом уже 29 лет, на мой взгляд это лучший способ сохранить фигуру (мне 59 лет). Всего 11 упражнений , а результат потрясающий! Рекомендую!
Хочу сказать огромное спасибо!!! За это чувство, которое я не испытывала давно. Я снова молода, свежа и самое главное сексуальна. Спасибо Леночка, ты не просто тренер, ты моя подруга😘😘😘
Занимаюсь в этом клубе уже 3 года, 2 из которых - онлайн. Для меня, как человека с малоподвижным образом жизни, это прекрасная возможность держать себя в форме. Мне нравится онлайн-формат занятий, п. ч. не нужно тратить время на дорогу (живу я далековато), к тому же всегда можно договориться с тренером и перенести занятие на более удобное время, но, естественно, можно заниматься и в уютном зале в небольшой группе. Занятия проводятся тренерами с огромным опытом работы. Есть утренние и вечерние группы. Раз в месяц можно делать замеры (так называемое антропометрическое тестирование), чтобы следить за изменениями в теле и при необходимости скорректировать программу тренировки. Если у вас есть какие-то проблемы (например, болит спина или суставы, варикоз), вам подберут упражнения, которые будут безопасны и комфорты для вас. Короче говоря, с удовольствием занимаюсь и всем советую!
Занимаюсь уже около пяти лет, очень довольна результатом. Тренер профессионал! Спасибо Елене за внимание к каждой детали и каждому кто к ней приходит! 👍