Хатха-йога - это сочетание дыхательных техник, которые помогают контролировать эмоции и высвобождать напряжение и физических поз, с помощью которых можно существенно улучшить состояние опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.
1600 ₽1 h
Классическая растяжка – пробное занятие
Растяжка – это упражнения, которая направлена на повышение гибкости тела и растяжку мышц. Стретчинг улучшают эластичность мышц с помощью. Студия растяжки поможет сохранить подвижность суставов и предотвратить преждевременное старение всего организ...
1600 ₽1 h
Аэростретчинг – пробное занятие
Аэростретчинг – это занятия на гамаках, с помощью которых выполняются все упражнения. Растяжка в гамаках улучшают кровообращение, зайдействует множество мышц, а также развивают вестибулярный аппарат. Стретчинг в гамаках поможет избавиться от стрес...
Отличная студия! Отходила один абонемент на 16 занятий, сегодня приобрела второй на 24. Вежливые администраторы. Всегда чистые помещения, в уборной есть приятные женские мелочи. Удобное расположение, недалеко от дома.
Конечно, самое главное - профессиональные тренера, умеющие найти подход и правильно подобрать программу. Хожу два раза в неделю на направление «здоровая спина». Очень благодарна тренеру Марии, с ней хочется заниматься и получаешь удовольствие от процесса, хоть и приходится попотеть. Так же очень нравится заниматься с тренером Викторией. Прокатка позвоночника на ролике - мое любимое в ее занятиях.
Начали ощущаться мышцы в теле, увеличилась выносливость.
Спасибо за такое чудесное пространство.
Студия замечательная) Именно благодаря этому месту я и открыла для себя спорт. Очень доброжелательные администраторы, уютное, красивое помещение. Тренеры большие профессионалы и внимательны ко всем, особенно хотелось бы сказать спасибо Кристине) Абонемент гибкий, можно попробовать разные направления и открыть для себя что-то новое. Всем рекомендую, особенно тем, кто никак не решается начать тренироваться
Это мое самое любимое место, занятия проходят отлично, получаю массу положительных эмоций после тяжелого дня👍🏻. Тренера профессионалы своего дела,спокойные и внемательные к каждому. Очень рада знакомсву с этой студией, занимаюсь уже год и остаюсь с восторге от каждого занятия🤗для тех у кого есть проблемы со здоровьем вы с легкостью сможите от них избавиться благодаря супер тренерам❤️