Пробное (первое) занятие в студии по специальной цене!
300 ₽
Fly yoga (йога в гамаке)
Йога в гамаке - это не так страшно и сложно, как может показаться. Занятия улучшают осанку, дают силу и эластичность мышцам и полную перезагрузку всему организму
650 ₽
Йога для здоровья (хатха-йога)
Классическая хатха-йога на коврике. Задействует почти все группы мышц, что способствует общему укреплению тела и развитию силы и выносливости, а также позволяет снять стресс и гармонизировать внутренний мир
650 ₽
Antigravity Yoga
Фитнес-программа, которая объединяет в себе йогу, пилатес, упражнения ballet barre и акробатические элементы. В качестве оборудования используются шелковые гамаки. Никакая специальная подготовка не требуется!
650 ₽1 pcs.
Ваджра-йога
Второе название - Корректный Подход к Позвоночнику (Йога КПП) - одна из разновидностей йоги на коврике. Отлично подходит людям с больной спиной и патологиями в позвоночнике
650 ₽1 pcs.
Pilates Flow
Занятия Flow ("поток") - это динамическая тренировка, где упражнения сменяют друг друга в непрерывном потоке. Вы улучшаете гибкость, выносливость, координацию, ловкость и силу - показатели, которые так нужны нам в повседневной жизни для предупреж...
650 ₽1 pcs.
Стройное тело
Функциональные тренировки мышц всего тела: живота, спины, бедер, ягодиц и плечевого пояса - с собственным весом или утяжелением
650 ₽
Fly Fitness
Фитнес в гамаке - программа состоит из упражнений функциональной тренировки, перенесенной в гамак. Направлена на укрепление мышц всего тела
650 ₽1 pcs.
Fly stretching (растяжка в гамаке)
Гамак - отличный инструмент для развития гибкости. Укрепление мышц и выносливость прилагаются. Хотите иметь здоровое и гибкое тело? Ищете новые эмоции от тренировок? Это направление для вас.
650 ₽1 h
Шпагат + спина
Развитие гибкости тела. Бережный и грамотный подход без травм, укрепление мышц на благо здоровью
Дорогие мои девочки не перестану говорить вам спасибо и признаваться в любви❤ вы для мня не просто студия йоги и растяжки. Вы для меня возможность жить полноценной,активной жизнью и + иметь красивое стройное тело) Ваш грамотный,профессиональный подход творит чудеса. После череды травм, операций и долгой реабилитации уже и не верила что смогу когда- нибудь двигаться как раньше- без боли и с удовольствием. Но вы сделали невозможное,сделали то, во что я уже и не верила))спасибо,Вам,мои волшебницы) люблю Вас❤❤❤
Занимаюсь в студии более двух лет, после первого посещения уже не захотелось возвращаться в прежнюю! Очень уютная атмосфера, разнообразные направления, тренеры - профессионалы своего дела! Благодаря занятиям в студии забыла, что такое "болит спина"! Отдельное спасибо тренеру Лилии!
Занимаюсь уже год! Увидела объявление случайно, проходя мимо. Если Вы очень много работаете и к вечеру голова "гудит" от переизбытка информации, то Вам точно сюда. Небольшой уютный зал и администрация заботится о том, чтобы зимой в нём было тепло, а летом прохладно, кулер с водой. Расскажу о тех, кто уже год помогает мне держаться в тонусе. На входе встречает администратор Кристина, которая расскажет о всех направлениях и всегда готова помочь и ответить на вопросы. На тренировке совершенно никаких лишних мыслей. Вы находитесь только здесь и сейчас! Тренер Екатерина (Fly yoga, ) научит слушать своё тело, объяснит какую пользу принесёт конкретное упражнение и научит правильно его выполнять, работать физически и при этом расслабляться так, что после тренировки выходишь с приятным ощущением во всём теле, отдохнувшей и зарядившись энергией. Тренер Лилия (Здоровая спина, Стройное тело) с приятной улыбкой и позитивом проведёт тренировку так, что после занятия в мокрой майке, но с чувством, что ты хорошо поработал для себя и своего здоровья, идёшь с прямой спиной и лёгкой походкой. Лилия строго контролирует правильное дыхание, сочетание нагрузки, растяжки и отдыха так, что после тренировки тело испытывает приятную усталость, но утром мышцы не испытывают дискомфорт и ты готов идти на любимую работу. Тренер Даша (Fly fit) заряжает энергией и позитивом, поможет выполнить такие упражнения, которые могут изначально показаться очень сложными, выполнив их, начинаешь гордиться собой. Тренер Женя (Здоровое тело, МФР, Пилатес) научит не спеша заставить работать всё тело, сосредоточиться на проблем точках и устранить их, сделать самомассаж с помощью мячиков и ролика для МФР. Все тренеры уделяют внимание каждому присутствующему на занятии, контролируют правильность выполнения упражнений и дыхание во время тренировки. Желаю студии "Fly" процветания и развития, а всем девушкам - тренерам здоровья! Спасибо, что Вы есть у нас!