от 200 руб.
Основная цель данного направления - шпагат. Первая половина тренировки - разминка и комплексная растяжка всего тела, вторая - растяжка ног и шпагат. Вы станете более гибкими, почувствуете легкость в теле, а также избавитесь от зажатос...
200 ₽
Интенсив
от 200 руб.
Высокоинтенсивная силовая тренировка на всё тело. Способствует похудению ,увеличению мышечной массы, формированию рельефа ягодиц и пресса
200 ₽
Растяжка + подкачка
от 200 руб
Отличается от растяжки тем, что в первой половине тренировки - упражнения на подкачку всего тела (руки, ноги, пресс, ягодицы); вторая половина тренировки- комплексная растяжка и шпагаты.
200 ₽1 h
Здоровая спина
от 200 руб.
Тренировка, направленная на поддержание здоровой осанки. Помогает снять напряжение с мышц, избавиться от болей в спине, почувствовать легкость в теле.
200 ₽
Общая растяжка
от 200 руб
Общая растяжка- это комплексные тренировки, направленные на улучшение гибкости всего тела (без шпагата).
Кому подойдет направление:
-Тем, кто тренируется в тренажерном зале
-Тем, кому нужно добавить подвижности в силовыхтренировках, и...
200 ₽1 h
Растяжка + МФР
от 200 руб
Это тренировка по растяжке с использованием теннисных мячей и роллов, как основного инструмента в разминке. Улучшение результативности за счет снятия спазмов и увеличения общей подвижности тела.
200 ₽
Женское здоровье
от 200 руб
Эта тренировка, направленная на профилактику, коррекцию и устранение проблем здоровья женщин: опущение органов малого таза и стенок влагалища, диастаз, стрессовое недержание мочи, дисфункция мышц тазового дна. Особенностью данного напр...
200 ₽
Гимнастика для беременных
от 200 руб
Тренировка, направленная на укрепление тела. Помогает избавиться от болей в спине и в области таза, а также отчетности и токсикоза. Способствует улучшению самочувствия. Включает дыхательные упражнения. Приступить к тренировкам можно с ...
200 ₽
Гамаки
от 200 руб
Тренировка, направленная на комплексную работу с телом. Включает элементы растяжки, здоровой спины, йоги. Может дополняться медитацией для психологической разгрузки или гимнастическими элементами.
200 ₽
На групповые тренировки
Пробное занятие
Протестируй наш подход на пробном занятии!
Первая тренировка в мини-группе до 5 человек всего 500 руб
С нами вы можете восстановится после родов, скорректировать фигуру, сесть на шпагат, улучшить осанку, научиться танцевать и просто снять эмоцио...
200 ₽
Пробное занятие в мини-группу
Протестируй наш подход на пробном занятии!
Первая тренировка в мини-группе до 5 человек всего 500 руб
С нами вы можете восстановится после родов, скорректировать фигуру, сесть на шпагат, улучшить осанку, научиться танцевать и просто снять эмоцио...
500 ₽1 h
18 Aralık tarihinde güncellendi.Kaynak: Representative of the organization