Hairdressers

Ждем всех желающих на занятия в мини-группах, по фитнес/боксу, единоборствам. Научим технике бокса, поставим удар, увеличим выносливость, скорость, улучшим общее физическое состояние и настроение, подтянем фигуру. Занятия подходят для всех.

Танцевальная кардио-тренировка с использованием степ-платформ. Укрепляет сердечнососудистую, дыхательную, нервную и мышечную системы, а также помогает избавиться от лишнего веса

Гимнастика йога приводит все мышцы в тонус, значительно улучшает физическое состояние организма, повышает уверенность в себе. Укрепляя наше тело, мы строим храм для разума. Все в человеке должно развиваться гармонично. Физическая польза от занятий...

Занятия проводятся в бассейне, с применением комплекса различных физических упражнений в воде под ритмичную музыку. Преодолевая сопротивление воды во время выполнения упражнений тренируются все группы мышц, связки и суставы. Улучшается общее физич...

Приглашаем всех желающих на наши групповые тренировки в новую фитнес студию! Любое занятие по расписанию можно посетить оплатив разовое посещение без покупки клубной карты! На некоторые классы действует предварительная запись через администратора

Скульптура тела — это разновидность силовой тренировки, направленная на все группы мышц с применением специального оборудования (гантелей, степ-платформ, бодибара и прочего оборудования). Интенсивность нагрузки: средняя и высокая. Уровень подготов...

Фитнес-лайт - несложная тренировка для начинающих, а так же для людей в возрасте. Сочетает в себе элементы суставной гимнастики, лечебной физкультуры, простые силовые упражнения, стрейчинг.

интенсивное фитнес-направление на основе латиноамериканских танцев, позволяющее значительно улучшить фигуру, осанку и координацию, повысить гибкость, пластичность и выносливость.

Высокоинтенсивная тренировка, сочетающая в себе проработку мышц и кардионагрузку. Помогает быстро избавиться от лишних килограмм и улучшить рельеф тела, развивает координацию и ловкость, улучшает психоэмоциональное состояние. Упражнения выполняютс...