Altı aydan fazla bir süredir bu stüdyoya gidiyorum, simülatörlere gerçekten ihtiyaç duyulan her şey var, çok yetenekli antrenörler çalışıyor, salonda ve soyunma odalarında her zaman düzenli ve temiz. Koç Ivan ile uğraşıyorum, dayanıklılık ve güç göstergelerinde şimdiden kayda değer bir ilerleme var, çok memnunum!
Приятный, чистый зал, отзывчивый тренер Виктор, небольшое количество людей. Заниматься комфортно, в случае чего тренера подскажут и скорректируют форму. Можно выбрать цель и уровень нагрузок, удобное расположение. Обязательно сходите, фитнес понравился)
Güzel bir yer!!! Gereksiz hizmetler olmadan mükemmel kişisel eğitim formatı. 7 aydır gidiyorum, her şeyi seviyorum! Koçum özenli Ivan, her şeyi mükemmel bir şekilde açıklıyor, programı seçiyor, çok memnunum :)
Stüdyolara refah ve büyüme diliyorum, devam edin!
Обожаю это место! Дружелюбный и квалифицированный персонал, индивидуальный подход, оборудование, атмосфера. Тут прекрасно всё, с огромным удовольствием прихожу заниматься. Вообще ни разу не похож на типичный сетевой фитнес-зал; здесь все создано с особой любовью и профессиональным подходом к делу. Хожу уже год к тренеру Ивану Дульцеву, сбросила 7 килограмм, похудела на два размера (хотя такой цели и не ставилось, просто приятный бонус), подтянулась и накачала железные мышцы))) Желаю процветания ребятам, огромные молодцы, так держать!
Студия персонального тренинга супер! Нет очередей на тренажеры, в зале просторно и комфортно. Атмосфера дружелюбная. В раздевалках все необходимое есть, и даже вода)) Занимаюсь по индивидуальным программам тренировок. Занятия в студии приносят мне удовольствие и помогают улучшить Я с удовольствием рекомендую эту студию всем, кто хочет тренироваться профессионально и с удовольствием! Спасибо тренеру Виктору!
Прошло 16 тренировок+ 1 пробная.
Изначально сомневалась, что втянусь. В итоге сейчас с радостью жду предстоящей тренировки. Мой тренер Диана - замечательная, энергичная и заботливая. Тренер с опытом и знаниями.Максимально уделяем внимание тем мышцам, которые нужны в работе. Интересная беседа между подходами, консультации по питанию и не только.
Теперь о самом пространстве, огромный плюс, что нет толпы. Все заняты делом, нет праздно шатающихся. В зале есть все необходимое и даже больше. Узнала много новых тренажеров. В раздевалках чисто и есть шампунь/кондиционер/бесплатные полотенца/фен/ватные диски и т д. Это экономит место в рюкзаке и время на сборы. И в раздевалке не пахнет!!! Пока полностью довольна, что рядом есть такое место.
Стоимость для центра Москвы и если сравнивать с местами рядом адекватная. Персональный подход в любом случае не может быть бесплатным и дешевым.
Занимаюсь уже год в этом зале. Для меня это был новый формат, раньше всегда ходила в фитнес центры. Довольна очень. Атмосфера, тренеры, люди- все очень душевно и профессионально. Рекомендую всем 100%. Занимаюсь фитнесом 25 лет, сравнить есть с чем. Спасибо огромное моему тренеру Виктору - индивидуальный подход, разбор и внимание к технике, работа над "слабыми местами" и, как результат, ушли проблемы с давлением, болями в спине. Очень нравится, что нет одного вида тренировок: силовые, тяжелая атлетика, функционал, элементы TRX, плиометрия, тренировка ЦНС- все, чтобы чувствовать себя молодой и активной. Снимаю одну звезду за чистоту - хотелось бы на табате отжиматься от чистого пола))
9 aydır bu odada çalışıyorum. Haftada 2 defadan başladım ve son birkaç aydır 3 defaya geçtim.
İlerlemeden ve sonuçlardan çok memnunum! Her seferinde sevinçle eğitime gidiyorum! Daha önce 2-3 ay sonra salonu her zaman terk etmeme rağmen.
Diana ile antrenman yapıyorum, o en iyi antrenör ve geçmişte profesyonel bir atlet! Bu nedenle eğitimler çok ilginç ve etkilidir! Diana bireysel bir program yapacak ve beslenmeyi ayarlamanıza yardımcı olacak! Aynı zamanda, taleplerinize ve bireysel özelliklerinize çok dikkatli ve dikkatli bir şekilde!
Genel olarak, bu salon son 9 ayda yaşam kalitemi iyileştirmeme yardımcı oldu: memnun olduğum bir forma girdim, kendimi daha iyi hissetmeye ve doğru yemeye başladım! Herkese tavsiye ederim! Pişman olmayacaksınız!
Оборудование является первоклассным и ухоженным, а атмосфера невероятно мотивирует. Персонал дружелюбен и полезен, всегда готов помочь с любыми вопросами или проблемами.Разнообразный диапазон классов обслуживает все уровни фитнеса, что позволяет легко найти что -то, что соответствует вашим потребностям. Я очень рекомендую этот спортзал всем, кто ищет позитивную и поддерживающую среду, чтобы достичь своих целей в фитнесе.
Классный зал с хорошим кондиционированием и оборудованием, что очень важно. Особенно хочу отметить Эссер Диану, грамотно сочетает основы бодибилдинга и пауэрлифтинга, рассчитала калории, чтобы я влезла в купальник, муж вообще на жим лёжа к ней ушёл. Кстати, правильный расчёт нагрузки позволили моим травмам плеча, спины и колена наконец не напоминать о себе! Один из лучших тренеров Москвы!
Geçenlerde buraya derslere geldim, kırıldıktan sonra elimi onarmam gerekiyor, derslerin başlamasıyla hayat temelde düzeldi: elim artık ağrımıyor, daha neşeli ve neşeli oldum ve vücudumdaki kasları iyi hissettim Тренер Koç çok özenli ve sakin, yükü değiştiriyor ve bana kendimden daha fazla inanıyor gibi görünüyor) Her seferinde bugün ne olacağını merak ederek salona gidiyorum. Okul fizyasından ve RGSU-shny Avtomobilist Stadyumundaki acı verici derslerden sonra, böyle bir fiziksel aktivitenin acı çekmeyebileceğini hayal edemediğim için biraz yazık, ama yükseklerde
Отличный зал со своей атмосферой. Очень уютный, чистый. Тренажеры в отличном состоянии.
Занимаюсь почти год у тренера Эдуарда. Пришла с запросом о восстановлении спины. Тренер на первом занятии протестировал и выстроил план тренировок. Результаты не заставили себя ждать. Спасибо большое за мою спасенную спину🙏
Благодаря формату персональных тренировок нет очереди на тренажеры и всегда все убрано на места, т. к. тренера следят. Все тренера высококвалифицированные – видно, что отлично знают и любят свое дело, что гарантирует безопасность. И при этом индивидуальный подход к каждому, в зависимости от запросов. Очень много постоянных клиентов, уже все друг друга знают в лицо☺️
Хорошая тренажерка. Оборудование новое, не ушатанное.
Занимаюсь с тренером Дианой. Профессионал. Следит за техникой выполнения упражнений. Не даёт расслабляться на тренировках. Приятная в общении. Подберёт программу под ваши цели.
Promosyonla onlara katıldım, koç Ivan Dultsev'den sıcak bir teklife gagaladım, sonuç olarak koçun müşteri odaklı olmadığını, olumsuz olduğunu ve eğitimdeki başarı için ücret almadığını ve genel olarak yöneticilerinin olmadığını ve koçluk kadrosunun hafifçe söylemek gerekirse hassas olmadığını fark ettim!Paramı aldım ve yeterli antrenörler ve daha yeni egzersiz ekipmanlarıyla evden daha fazla zindeliğe gittim!Padok odası, pek çok simülatör yok, fiyatlar Premium fitness kulüplerinde olduğu gibi!Artılardan metrodan çok uzak değil!
Her şey yolunda! Koç Eduard'daydı. Yaralanmamanızı sağlamasını, bir egzersizin nedenini ve bir şey için her şeyi ve örneğin yükü neden kademeli olarak artırmanız gerektiğini açıklamasını beğendim. Eğer gelirseniz hemen büyük ağırlıklar kaldıracağınızı düşünmeyin. Her şey yavaş yavaş farklı olmalı, yaralanma riski var ama inan bana, yaralanmaya ihtiyacınız yok.
Великолепное место с профессиональными тренерами, которые не только тренируют, но и крайне ненавязчиво заряжают мотивацией. Ценник ниже среднего по Москве, при этом топовое оборудование и действительно индивидуальный подход. Пробуйте, здесь есть реальный шанс поменять свой образ жизни к лучшему!
Отличный спортивный клуб в центре Москвы.
Heavy Duty предлагает разные направления работы для удовлетворения запросов клиентов.
Посещаю данный зал более 3х лет, обращаясь с разными целями: укрепить ноги для туристического похода после офисной работы, увеличить ягодицы и улучшить формы тела, выровнять и укрепить осанку, помочь восстановить мышцы после полученных растяжений и травм после разных видов спорта. Все эти годы я работаю с тренером Эдуардом. Эдуард ответственно подходит к запросам клиентам, анализирует существующие проблемы, возможности человека и выстрает план работы, учитывая множество различных нюансов. В результате достигаются все поставленные цели, результат проделанной работы приносит радость и позитив, приобретаются силы, навыки и новые знания. Свои походы я все прошла отлично и в экстремальных ситуациях именно мое крепкое тело давало мне возможность сделать то, что не смогли делать другие люди; неоднакратно получаю комплименты о красивом спортивном теле, а созданный и укрепленный мышечный корсет дал возможность избавиться от сильной сутулости, иметь прямую осанку и легко переносить нагрузки в других видах спорта. Проделанная работа - результат реализации знаний тренера Эдуарда, способного сделать очень многое для клиента. Укрепить мою спину пробовали многие тренеры, но никому и никогда не удавалось сделать осанку ПРЯМОЙ. А Эдуард смог.
В клубе всегда дружелюбная обстановка, очень чисто, часто обновляется новое оборудование, хочется возвращаться, чтобы делать новые достижения, а тренеры всегда готовы оказать поддержку и получить качественнный результат.
Отличный спортзал, все необходимые тренажёры в наличии, богатая зона свободных весов. Раздевалки, душевые чистые и опрятные. Очень квалифицированный тренерский состав. Никаких праздношатающихся персонажей, занятия только с тренером.
Около 3-х месяцев я занимаюсь в тренажерном зале Heavy Duty и очень довольна своим выбором! Это место стало для меня настоящим домом. В день тренировки я даже думаю, эх, поскорее бы вечер, чтобы я могла пойти тренироваться))). Раньше такой досуг меня совсем не привлекал и в спортзалы мне было ходить уныло и непонятно. Оказалось, что тренировки с персональным тренером – совсем другой опыт, новый и увлекательный.
Сейчас я занимаюсь с тренером Иваном. Ваня, учитывая мои пожелания, каждый раз готовится к тренировке, подбирает для меня новую интересную программу. Все занятия проходят бережно и безопасно, чувствую себя «под опекой». Считаю, что мне очень-очень повезло.
В зале всегда чисто, тренажеры новые, тренеры заботятся о том, чтобы весь инвентарь был убран на место. Всегда есть дежурный тренер, так что, если чувствуешь мракобесное настроение, можно прийти и отходить свои км на эллипсоиде. В раздевалках есть все необходимое - полотенца, средства для душа, удобно, что не нужно таскать их с собой.
Хочу выразить огромную благодарность тренажерному залу Heavy Duty, Ивану, всему тренерскому составу, а также ребятам, которых я безумно рада видеть изо дня в день. Heavy Duty формирует здоровые привычки, закаляет характер, тренирует волю, помогает достигать своих целей, спасибо! Обнимаю, приподнимаю 😉
1
Станислав Жданов
3. seviye şehir uzmanı
9 Ocak
Profesyonel antrenör Victor ile çok rahat ve temiz bir salon. Buradaki atmosfer eğitime elverişlidir ve az sayıdaki ziyaretçi sayesinde rahat koşullarda pratik yapabilirsiniz. Koç her zaman oradadır, yardım etmeye ve tekniği ayarlamaya hazırdır. Hedeflerinize göre uygun yük seviyesini seçebilirsiniz. Mükemmel konum da bir artıdır. Denemenizi tavsiye ederim - fitness salonu gerçekten dikkatinize değer!
Отличный зал для персональных тренировок! Чисто, есть полотенца, вода в кулере, тренажеры исправно работают, много дополнительного оборудования, хорошая музыка и большие зеркала. Не жарко.
А еще тут работает самый лучший тренер на планете: Диана :) Спасибо ей за мою физическую форму и что показала это место!
Отличный фитнес, индивидуальный подход, отличные качественные тренажеры, самый топ, что все занятия с тренером, не дает расслабится! Адекватная цена, для занятий с тренером, и самое главное маленькое количество тренерующихся, тренажоры всегда свободны!
Dultsev'in yanında çalışıyordum, koç kesinlikle tembel ve sosyal değil, müşteri odaklı değil, benimle diğer erkeklerle flört ediyordu ve bu benimle ücretli bir antrenmanda!Hoş bir his değil, 90'lı yılların bodrum katındaki sallanan sandalye!Geleneksel olmayan bir yönelime sahip bir koç!Bunu müşterilere göstermek zor değil!
Мне очень нравится этот клуб! Занимаюсь уже полтора года у Владимира. Изначальной целью было сделать тело подтянутым и стройным, и я вообще не ожидала, что результат можно получить быстро, учитывая мою неспортивность. Уже через полтора месяца с удивлением и удовольствием увидела себя другой. Ну, и бонусом получаешь отличный сон и замечательное эмоциональное состояние.
Еще я переживала, что мне будет скучно и я быстро брошу. У Владимира на тренировке скучно не бывает никогда! Он умеет сделать занятия интересными, очень подробно объясняет, что и для чего он дает.
В клубе всегда приветливая атмосфера, не бывает очереди.
Недавно довелось тренироваться в другом месте (разово) - вокруг меня собрались парни и аплодировали))) Восхищались, как я со штангой управляюсь )). Спасибо Владимиру!
Изначально выбирала зал, исходя из близости к работе - выбрала этот и еще один. Но пошла сначала сюда. И.. не захотела идти в другой. В зале нет пафоса, приятно находится. Чисто. В раздевалках есть все необходимое, даже слишком для девушек. Полотенца включены в стоимость тренировок. То есть доплат - нет. Как и везде - максимальное количество людей вечером, но очередей к тренажерам нет) все равно комфортно
Я занимаюсь с тренером Иваном - с ним с первого дня и более чем довольна. Моя цель была - облегчить боль в спине, выпрямить спину. Есть результат, тело стало крепче, даже со стороны делают комплименты :) Иван все поясняет, индивидуально подбирает программу тренировок.
Весьма рекомендую этот зал
Отличный зал! Честно говоря, кажется, что лучше и не найти, если для вас важно, чтобы в зале было комфортно, а тренер был занят только вами и вашими результатами, а не своим телефоном и посторонними делами. Особенно хочу отметить чистоту в раздевалках, дружелюбную атмосферу и хорошую музыку. Думаю, что весь тренерский состав зала-профессионалы своего дела, но исходя из личного опыта, с чистой совестью могу порекомендовать тренера Александра.
Прекрасное по своей атмосфере место для тренировок. Небольшой уютный зал, есть все необходимое.
Занимаюсь с Дианой Эссер, она - лучшая🔥 Заряжает, мотивирует, поддерживает и «поддает» там, где надо😁 на каждую тренировку как на праздник и потом считаю дни до следующей💖
Небольшой и уютный зал с профессиональным тренерским составом и приятным контингентом тренирующихся. До этого занималась в сетевых клубах в районе, но такое внимательное отношение и вовлеченность тренеров в процесс занятий встречаю впервые. Занимаемся с мужем второй месяц с Иваном, очень чуткий и внимательный тренер, который подбирает тренировки с учетом личных особенностей. И отдельное спасибо за музыкальное сопровождение тренировок👌 ни в одном зале не встречала такой идеальной подборки русского рока 🤟🏻
Хороший фитнес клуб, большое внимание уделяется каждому участнику клуба индивидуально. Добрые и отзывчивые тренера всегда помогут вам подкорректировать питание и добавиться наилучшего результата!
Тренируюсь у Дианы Эссер, полностью доволен! Строю под ее руководством фигуру, и хоть до бодибилдера ещё далеко, но на пляже раздеться уже не стыдно. Диана реабилитировала меня после травмы и теперь с её лёгкой руки, имею спортивные амбиции. Кто давно занимается, знает, как важен грамотный наставник, Диана исправила технику (думал, что все знаю, оказалось ломал себя,) помогла выставить режим и питание. Клуб и тренера рекомендую!
Очень уютный спортзал, все тренеры профессионалы своего дела и просто приятные люди. Мне нравиться заниматься с Владимиром, грамотно подходит к составлению тренировок и хорошо объясняет для чего нужно каждое упражнение. Зал не очень большой, но места и тренажеров всем хватает.
В клубе занимаюсь с момента основания, так что видел как он развивался, эволюционировал и продолжает свое развитие :)
Самое главное, что хочу отметить — это уникальная атмосфера! Вот реально приходишь в зал после работы без сил и энергии, а атмосфера в зале уже начинает влиять, подбадривать и заряжать :) Очень круто, когда приходишь и видишь заряженных и любящих своё дело тренеров, которые активно занимаются со своими подопечными. Тут кто-то подтягивается, здесь делает рывок, там делает становую, кто-то разминается, кто-то поднимает гири, кто-то работает с кувалдой. В общем, атмосфера движа и энергии — прям красота!
Как я выше писал, я в клубе с момента открытия, занимаюсь у Владимира, который научил меня с нуля тяжелой атлетике. Мы вместе ездили на практические мастер-классы к Дмитрию Клокову по тяжелой атлетике и Вячеславу Ивановичу Клокову на теоретические семинары. Владимир реально очень вкладывается в своих, чтобы не только прокачать «физуху», но и привить любовь к тяжелой атлетике как к виду спорта, а также показать философию того, как здорово и круто человек может выглядеть при регулярных и целеустремленных тренировках.
Собственно, так Владимир даже подготовил меня к турниру по тяжелой атлетике, где мне удалось поучаствовать и показать достойный результат :)
Продолжаю ходить в зал. Очень советую! Модель «тренировки только с тренерами» — необычная, но зато в зале реально нет праздношатающихся ребят, которых никто не знает. То есть если кто-то занимается, то он точно целеустремленно пришел заниматься в долгую. Это круто, так как укрепляет атмосферу и сплоченность.
Сильно рекомендую данный зал :)
Прикладываю видео нашей типичной тренировки 😁
Очень приятное место, ставлю пять звезд.
Посетила пробную тренировку с Виктором, осталась довольна. Провели тестирование, сформировали план дальнейших тренировок. Планирую покупать абонемент на длительный срок.
Крутое место для персональных тренировок. Тренеры с профессиональным подходам к тренировкам (составляют программу тренировок, внимательно отслеживают технику выполнения упражнений и состояние и т.д.), небольшой зал со всем необходимым оборудованием.
Нравится философия студии и отсутствие толп людей в зале
В ‘heavy duty’ занимаюсь второй месяц. Это очень уютное место с хорошей рабочей атмосферой. Все тренажёры новые, персонал милый, дружелюбный, народу немного, очередей на тренажёры нет. В раздевалке чисто, аккуратно: полотенчики/шампунчики/куллер - всё как надо👍
Занимаюсь с тренером Иваном, nice man👌, идеально рассчитывает нагрузку для меня, что мне не хочется на следующий день покончить жизнь самоубийством, но при этом я чувствую результат. Сам процесс тренировок построен очень интересно. Могу рекомендовать этот зал👍
Хороший и уютный зал.
Внимательный, доброжелательный тренерский состав. Людей немного, чувствуешь себя комфортно в раздевалке и зале. Занимаюсь уже месяц с тренером Иваном.
Kurumun yanıtını göster
İ
İsimsiz yorum
16 Mart 2023
Отличный спортзал. Изначально зацепило, что есть своя философия, которой придерживаются тренеры. Начал заниматься ОФП с элементами тяжёлой атлетики, в процессе последняя так понравилась, что дальше полностью переключился на неё. Тренировка шла по авторской программе, и это ощущалось: показатели стабильно росли, координация улучшалась, а восстановление проходило максимально быстро.
Занимался с Иваном. Лчший, не добавить, ни убавить: чуть коленочку в сторону поведёт под весом, он уже к следующему занятию собрал кучу инфы, почему так произошло, а на следующий день отдельно прорабатываем эту историю. В результате - решение проблемы, которая сопровождала и в спортзале, и в жизни последние 10 лет. Веса надо мной ловил, от смерти меня спасал, практически. Да и вообще каждое занятие проходило максимально комфортно и продуктивно.
В общем всё на высшем уровне: оборудование, тренера, раздевалка и всё остальное что важно.
Сегодня 6.06.22 я был проездом в Москве, решил сходить в спорт зал. Нашёл по Яндекс карте неподалеку этот зал. Зал очень чистый, Тренажеры новые, приятная атмосфера. Подошёл Тренер и задал несколько вопросов.
как хочешь тренироваться,
какая нужна помощ и поняв, что в командировке на один день, любезно разрешил мне потренироваться, после тренировки предоставил душ, тапочки, полотенце. Перед уходом я спросил про оплату, тренер сказал, что ничего не нужно и пожелал хорошей дороги.
Я обалдел 🫥
Отличный зал, коллектив, атмосфера! Рекомендую !!!
Отличный тренажерный зал. Небольшой, но прекрасно оснащенный. Места и тренажеров всем более чем достаточно. Занимаюсь с Иваном. Нравится индивидуальный подход, внимательное отношение, разнообразная программа. Ну, и мне как девушке, приятно, что в раздевалке и душевых есть все необходимое — кроме формы ничего с собой не беру. Рекомендую)
Замечательный клуб! Обожаю Heavy Duty! Пришла заниматься просто спортом, а влюбилась в тяжёлую атлетику и теперь не могу жить без штанги)))
Особенно нравится «банда» в хорошем смысле слова, которую составляют Тренеры и клиенты.. все на одной волне, всегда весело и интересно! Никаких фитоняшек губастых и намасленных бодибилдеров 😂.. реальные крутые ребята!
Моему тренеру Владимиру отдельное спасибо, за мою ровную спину и всегда прекрасное настроение которое !!! Спасибо за любовь к своему делу, за отзывчивость и очень душевные тренировки! Побольше бы таких мест!
Ребята - знатоки своего дела, мастоящие профессионалы и, что редко бывает, вкладывающие душу в то, что делают. У клуба не только профессиональные подходы и методики, профессиональное оборудование и профессиональная команда тренеров, у клуба есть философия и серьезное отношение к тому, чтобы у клиента был результат. Именно его собственный, нужный ему результат !
Нигде ни в одном другом месте , ни у какой другой тренерской команды я не видела такого качественного ведения клиента (упражнения, питание, мотивация и тп), и таких видимых и устойчивых результатов при сравнительно умеренном «упахивании» :) нужно просто ходить регулярно и такое чувство что все само собой достигается (похудение, рельеф , сила)
Ну и конечно хорошее настроение , уверенность в себе , физическая красота - в Heavy Duty это всегда :)
Отличное благородное место- тренажеры и инвентарь профессиональные, тренерский состав- на уровне. И никакого лишнего сброда в клубе, ибо студия нацелена на персональные тренировки- серьезных людей!
Прекрасный клуб и великолепный тренерский состав, который по настоящему заботится о здоровье и достижении целей клиентов, занимаюсь уже пол года тяжелой атлетикой и я очень доволен
Очень уютный зал, с профессиональной командой тренеров! Всегда дружелюбная, семейная атмосфера! Каждое занятие, это всегда хорошая тяжёлая продуманная работа в команде с тренером. Однозначно рекомендую!