Buz yüzdürme - vücudu tamamen kaplayan ve suyu 6 saate kadar yüzeyde tutan özel bir cankurtaran giysisiyle buzlu suda banyo yapmak. Giysilerine ve ayakkabılarına bir takım elbise giyilir, bu sayede kişi kuru kalır ve buzlu suda donmaz.
Senkronize olmaya ve kendinle ve doğayla uyum sağlamaya git.