Ders türleri:dövüş sanatları, grup faaliyetleri, hamile etkinlikleri, çocuk faaliyetleri, kişisel faaliyetler, çevrimiçi sınıflar
Dövüş sanatları:kadın boksu, boks
Grup dersleri:shaping, fitbol, üst gövde, alt gövde, yoga, pilates, esneme, step, güç aerobiği, vücut şekillendirme, ABS, aerobik, interval, body pump, body flex, TRX antrenmanları, fonksiyonel antrenman, crossfit antrenmanları, ZUMBA, genel fiziksel hazırlık
Salon elverişli bir konuma sahip, temiz; park etme sorunu yok (binanın arkasında büyük bir park yeri var), oldukça iyi donanımlı, geniş bir kardiyo bölgesi; güler yüzlü yöneticiler ve antrenörler, iyi bir grup dersi seti. Tatyana ile kişisel olarak ve «sağlıklı sırt» grubunda çalışıyorum, gruba eklem ağrısı ile geldim, birkaç derste ağrı gitti. Tanya'nın egzersiz tekniğini ayrıntılı olarak açıklamasına, belirli bir egzersiz sırasında kasların çalışmasına vurgu yapmasına, sağlık sorunlarını (özellikle eklemim var) ve hedefleri dikkate almasına gerçekten bayılıyorum. Yolun başında özellikle önemli olan yeni başlayanları destekliyor: sonuçta, salona ilk kez gelmeye karar vermek zor, ancak bu tür destek ve ayrıntılı açıklamalar, düşünceli bir eğitim programı sayesinde spora aşık oluyorsunuz, bu da ruh halinizin düzeldiği, yaşama ve hayattan zevk alma gücünüzün ortaya çıktığı anlamına geliyor
Давно хожу в Империум, и хочу поделиться своими положительными впечатлениями.
Первое, что бросается в глаза — это современный дизайн и приятная атмосфера. Просторный зал оснащён всем необходимым оборудованием, которое регулярно обновляется. Здесь можно найти разнообразные тренажёры для силовых тренировок, кардиозоны и зоны для растяжки.
Отдельно хочется отметить профессионализм и опытность тренеров. Они всегда готовы помочь и подсказать, как правильно выполнять упражнения. Также в зале проводятся групповые занятия, которые помогают разнообразить тренировки и поддерживать мотивацию.
Ещё одним плюсом является удобное расписание работы зала и возможность бронирования времени для индивидуальных тренировок.
В общем, я очень довольна своим посещением в Империум. Рекомендую его всем, кто хочет привести себя в форму и улучшить своё здоровье.
Хочу поделиться впечатлениями после посещения Империума. Империум-лучший зал в городе
Добрые и отзывчивые администраторы, тактичные и мастера своего дела тренеры, отличные различные тренажеры, отличная музыка и заряженная атмосфера, прекрасный интерьер все максимально удобно
Удобное расположение тк находится прям в центре города
Множество различных групповых занятий что помогает разнообразить тренировки, занятия с тренером и без что тоже очень удобно
Отдельно хочу сказать о администраторе Татьяне, добрая, отзывчивая, всегда поможет и расскажет!
Лучший зал с лучшими людьми 🫶🏻