Istretch

Тренировки проходят для посещения 6 раз в неделю. Комплекс упражнений возвращает эластичность и подвижность не только сухожилиям и мышцам, но и улучшает кровоснабжение всего тела и мозга. Выбирайте любые любимые направления.

Тренировка проходит 3 раза в неделю. Это силовая тренировка, содержащая комплекс последовательных упражнений с весом, выполняющаяся в быстром темпе. Легко привести тело в порядок без значительного набора массы.

Тренировка проходит 3 раза в неделю. Через три месяца тренировок улучшается гибкость позвоночника, вы сможете наклониться вперед и достать руками до пола без боли и усилий. Проходит боль в спине.

Тренировка проходит 2 раза в неделю. тренировка, целью которой является контролируемое растягивание связок, мышц и сухожилий для увеличения амплитуды движений и снятия зажимов. С помощью растяжки вы обретете гибкость и пластичность движений, повыс...

Тренировка проходит 3 раза в неделю. Миофасциальный релиз после тренировки снимает напряжение с мягких тканей мышц и выравнивает пульс. Происходит расслабление — мышцы отдыхают. Упражнения с роллами и пупырышками.

Тренировка проходит 4 раза в неделю. Комплекс упражнений возвращает эластичность и подвижность не только сухожилиям и мышцам, но и улучшает кровоснабжение всего тела и мозга. Вы можете выбрать любые направления и ходить 4 раза в неделю.