Kenbu Kokoro
13 yorum
16 Haziran
Занимаюсь почти 3 года, летом стараюсь попадать в лагерь (10 дней тренировок, МК, лекций - идеальная перезагрузка).
За это время стала НАМНОГО спокойнее и сдержаннее, вероятно, дружелюбнее, вероятно, выносливее, меньше травмируюсь в работе. Медленно, но верно становлюсь менее зажатая. Вероятно.
Сенсеи очень внимательные, терпеливые, всегда поймут, поддержат, выслушают, ко всем ученицам без исключения очень хорошее отношение.
Тренировка всегда начинается разминкой, кончается заминкой. Растяжка, ОФП, самое разное оружие, танцы (хореография сначала была очень непривычной). Большое внимание уделяется ТБ, дисциплине и атмосфере в группе.
Все ученицы во всех группах очень дружелюбные, весёлые , с хорошим чувством юмора и умением поддержать.
После первых тренировок не хотелось ни пить, ни двигаться, зато сейчас после тренировки пройти пешком Нескучный и парк Горького, потом ещё час-полтора скакать по парку возле дома? Легко! 😄
2
25 Ocak
Занималась 1,5 года, сейчас взяла перерыв из-за нехватки времени. Чудесные тренера. Всегда помогут, поддержат и поймут. Хорошо составлен план тренировок, достаточно насыщенный и интересный. Летом можно поехать в лагерь. Там можно познакомиться с девушками из других групп и завязать дружбу. В лагере тренировки проходят на природе и тренера стараются сделать их максимально интересными и активными. Всем советую сходить на пробное занятие, а потом уже делать выводы. Лично я не пожалела, что продолжила заниматься)
1
25 Ocak
Очень интересные и классные занятия, дружный коллектив, который всегда поддержит, просторное помещение, а также умеренная физ подготовка, которая подойдёт каждому, помогает подтянуть фигуру и благодаря тренировкам хорошее настроение, но мне немного далековато ехать, в остальном великолепно
1
25 Ocak
Занимаюсь в школе уже 6-ой год, за это время стала гибче, подвижнее, ловче, выносливее. Помимо физических изменений, почувствовала ещё и бóльшую опору в себе, возможность трезво и быстро реагировать в чрезвычайных ситуациях. Кроме хорошей физической подготовки в "Кенбу кокоро" проходят и семинары по стрельбе из лука, практика исторических танцев кенбу и иногда лекции. Это всесторонне развивает и позволяет глубже окунуться в культуру, традиции Японии.
Не стоит переживать по поводу первого занятия и коллектива. Здесь все поддерживают друг друга, независимо от возраста и группы, куда вы попадаете (говорю это как человек, который поработал с девушками из разных групп много раз). Ну а первое занятие если и покажется трудным, то только поначалу, вы втянетесь со временем и привыкните к нагрузкам, все с этого начинают. Не бойтесь, приходите, всë объяснят и расскажут, а ловкость, выносливость и сила лишь дело практики)
1
25 Eylül
Пришла без физподготовки вообще, в вузе и школе физкультуру регулярно прогуливала, спускали с рук только за хорошую учебу :) В целом, до попадания в эту секцию считала, что спорт - не для меня, всегда больше интересовалась интеллектуально-культурным досугом
Тут научили любить спорт, объяснили, для чего нужно каждое упражнение. Начала лучше чувствовать свое тело, улучшилась координация, на фоне успехов повысилась уверенность в себе :)
Учат как применимому в обычной жизни (физподготовка, самооборона), так и более традиционным вещам - например, традиционное оружие - меч, копье, бывают семинары по стрельбе из лука. Можно даже сказать, что тут не только спорт, а еще и погружение в историю и культуру Японии
Помимо собственно тренировок, очень хорошие коллективы занимающихся в группах. Все дружелюбные:)
Есть пробные тренировки, если первый раз - можно прийти попробовать и решить, понравилось ли
2 Kasım 2023
Школа огонь 🔥
Занимаюсь полтора года, пришла на пробное занятие по чистой случайности, даже не посмотрев никакие видео с занятий и не почитав отзывы... Состояние такое было. И не пожалела ни разу. Физические нагрузки здорово отвлекают от проблем, если с "лечебной" целью, а потом уже подключился и интерес. Первые пару недель буквально выжимаешь из себя всё что есть, потом становится как будто бы чуть полегче... Нет 😀Каждый раз что-то новое. На фоне занятий недавно смогла догнать автобус, стартовав с ним одновременно от остановки (потому что в нем остался мой боккэн, а это терять нельзя). Праздник Тайкай каждые полгода это нечто, особенно выступления темных поясов и сенсеев, на это надо посмотреть. В общем, я не жалею ☺
3
25 Ocak
Занимаюсь с сентября- мне очень нравится!
Насыщенные и интересные тренировки, очень приятная команда❤️
1
25 Ocak
Занималась в школе 4 года, к сожалению, потом расписание тренировок стало совпадать с учебным(((Но все равно могу сказать о большой пользе тренировок, и надеюсь, что когда нибудь смогу вернуться)))Занятия никогда не были скучными - разное оружие, разные направления самообороны, лекции про японскую культуру👘Особенного внимания заслуживает атмосфера в школе - сенсеи очень внимательные и профессиональные, а все ученики образуют дружный коллектив))))В общем, я очень благодарна школе за эти годы, это было незабываемо!
*фотка из лагеря, который тоже просто
замечательный
14 Ekim 2023
Лучшая школа!
Никогда бы не подумала, что заинтересуюсь единоборствами и буду с удовольствием ходить на тренировки. Как человек, люто ненавидящий физкультуру, особенно удивлена, что полюбила ОФП за время обучения.
Горячо любимая школа и тренерский состав. Кстати, развенчан миф, что все женские коллективы змеиные: девушки в каждой группе замечательные)
1
15 Kasım 2018
Отличная спортивная секция. Грамотно построены тренировки, время пролетает очень быстро, всегда узнаю что-то новое и интересное для себя, чувствую, как становлюсь выше физически и духовно. Не мало важный плюс того, что соблюдаются древние японские традиции. Хороший сенсей, всегда интересуется самочувствием до и после тренировки. Всем советую!
2
19 Kasım 2018
Становление на путь ниндзя у меня начался с самого первого пробного занятия:). Я решила поменять что-то в своей жизни, и это получилось!
Когда я пришла на пробное занятие, физ.подготовки не было никакой, т.к долго не могла найти тот вид спорта, который мне понравился бы. То программа не подходила, то тренера не нравились(либо относились пофигистично к подготовке тренирующихся, лишь бы деньги платили, а некоторые вообще могли оскорбить...), НО это точно не про эту школу! Да, изначально, на самом первом занятии, мне было сложно, я даже задумывалась -" Зачем мне это нужно? Это слишком сложно ...", но потом я подумала, что если я сейчас сдамся и сойду с этого пути, то и по жизни я буду слабаком, который ничего не сможет добиться . И тогда я загорелась. Во мне разбушевалось пламя упорства, надежды и работы над собой!
Со следующей тренировки мне значительно стало легче заниматься. Конечно, уровень сложности нагрузки специально варьируется от сильных до средних), но это только придает шарм всему происходящему. Благодаря крутой системе тренировок, которую продумала наша сэнсэй, я смогла сесть на продольный шпагат ( и на правую, и на левую ногу) к 5-6 занятию, хотя раньше я никак не могла этого сделать. Ещё, благодаря тренировкам, наставлениям сэнсэя и помощи одногруппниц , у меня улучшилась реакция, скорость, мое тело подтянулось, во мне появилось больше уверенности!
Ещё, благодаря этой школе, я нашла много друзей, можно даже сказать, что мы стали одной большой семьёй! :)
Каждый раз, когда я иду на тренировку, колени начинают гудеть от нетерпения переодеться в нашу прекрасную форму, подойти к додзё и ждать тех самых заветных слов ...-" Всем добрый вечер! Заходим, готовимся к тренировке", а затем -"Ямэ! Рэцу!"...
Для меня тренировки стали отрадой души; В предвкушении ждать мною обожаемые кувырки, удары руками и ногами, отработка техники с защитником моей чести, и как же не упомянуть наши любимые любимы игры как:- отгадывание позиций с закрытыми глазами, гамбургер и многое другое:)
2 раза в год проходят аттестации. Ооо, какое это крутое чувство, когда до выступления ноги дрожат от страха, а после они уже дрожат от того, что мы круто выступили 😋 Адреналин так и прёт 💪
Ещё можно поехать в летний лагерь. За 10 дней ты привыкаешь к бодрому ритму жизни, к правильному распределению времени, на жизнь начинаешь смотреть другими глазами и осознавать, сколько мы тратим времени впустую, бессмысленное зависание в соцсетях, залипание возле ТВ и ПК. Я много интересного для себя во время лагеря. Когда я приехала оттуда, то пару дней пробыла в прострации. Проснувшись в 9:00, с ужасом и выступом холодного пота, понимала, что проспала утреннюю зарядку, и сейчас всем придется приседать или отжиматься, но каково было мое разочарование, когда понимала, что я уже не в лагере... Мне хотелось ещё, ещё и ещё тренировок на открытом воздухе, больше проводить времени с единомышленниками, слышать хруст расколовшегося жолудя у кого-то под спиной, ну, или самой это почувствовать 😆. Ещё в лагере нам удалось поработать с другими сэнсэями - это бесценный опыт! У каждого своя программа, но, в то же время, все сбалансированно💮. Это незабываемые моменты,которые теперь я буду вспоминать с удовольствием 😋
Я научилась и, до сих пор учись, работать с видами оружия, на обычных тренировках:
нунтяку кон
боккэн
в лагере:
нунтяку кон
боккэн
хонбо(шест)
нава(веревка)
ханкю(лук)
фукибари(дух.трубка)
Мне все это безумно нравится!!!
Хочу сказать большое спасибо многоуважаемой Кантё- Юлии Александровне, что открыла эту замечательную школу и дала девушкам возможность открыть новые стороны и качества в себе 🌸 🙇
И отдельное спасибо нашему сэнсэю, за профессионализм, индивидуальный подход к каждому и за то, что у нас очень уютная атмосфера в додзё🌹🙇
2
18 Ekim 2018
Как только нога моя коснулась татами в этом додзе, я поняла: вот так теперь будет выглядеть моя жизнь. Бесконечные прыжки, кувырки и (о боже) бег, отрабатывание ударов, эпичное фехтование на мечах, трясущиеся колени перед аттестацией, команды сенсея и передоз обнимашками от остальных учениц. Я не знаю, что такого я сделала в прошлой жизни, чтобы найти настолько замечательную и неповторимую секцию, но я безумно рада этому! <3
Спасибо за неповторимую атмосферу, похожую на сказку!
2
3 Kasım 2018
Занимаюсь в этой школе уже более чем пол года. Очень дружный коллектив, удобный график тренировок, понятные объяснения и добрый сэнсэй))) Всегда иду на тренировку с улыбкой на лице)
2