Консультации Психолога

Мы все пользовались в школе дневником. Но большинство из нас так и не научилось планировать свои дела. Данный инструмент направлен на формирование навыков планирования вашей занятости с учетом ваших психофизических особенностей. Он базируется на у...

Данное упражнение является сборкой предшествующих упражнений "Дневник", "Фотография дня" и "органайзер". Оно направлено на учет и выстраивание баланса всех ваших сфер жизни. Здесь вы формируете навык организовывать всю вашу жизнь с учетом ваших ин...

Ваше само наблюдение за тем на что в течении дня вы тратите свое время, поможет осознать рациональность вашей занятости. Вы выявите ваших пожирателей времени, определите структуру затрат времени, составить фактический баланс затраченного времени п...

Вы получает совершенно простой но в тоже время достаточно эффективный инструмент формирующий ответственность. Главным преимуществом которого является отсутствие лишения чего-либо, в место этого вы делаете дополнительные действия направленные на ва...