Если у вас есть сомнения - не сомневайтесь! Приходите на занятия, сделайте первый шаг! Это нужно хотя бы попробовать! Здесь можно подобрать тренировки на любой вкус: силовые, танцевальные, аэробные. Я попробовала разные, остановилась на "Пилатес - Здоровая спина" (возраст, знаете ли, суставы...). Спина сказала мне "Спасибо", стала меньше болеть!!! Анна, Наташа, Анна и Алиса, спасибо вам за ваш позитив, профессионализм и замечательные тренировки! Успехов и удачи вам во всем!