Занимался в разное время различными единоборствами (боевое самбо, бокс, восточные боевые системы). Решил попробовать что такое Крав-Мага.
Система отличается универсальностью и... я бы сказал, линейностью. В восточных практиках нам показывали по 15-20 вариаций ответа на одно действие противника (можно рукой, ногой, рукой слева, справа, а если пальцами и т.п.). В итоге - интересно, впечатляет, понимаешь, что возможности реакции крайне широки. НО (!) мало что запоминаешь, и требуется заниматься "долгие лета", чтобы из этих 20 реакций выучить 7.
Здесь вариативность ниже (хотя, зависит от уровня ученика), но ты нарабатываешь одну - две эффективных реакции, и уже можешь как-то их применять. Главное не быть слишком самоуверенным :)
Инструктор хорошо знает свое дело, помимо конкретно технических навыков, обладает преподавательскими. Что, поверьте, встречается редко. Объясняет все на примерах, с описанием жизненных ситуаций, мотивационными беседами и прочими подводящими речами для "поддержания боевого духа". В том числе с юмором, что тоже ценно.
Атмосфера на тренировке максимально дружеская. С сохранением тонуса для дисциплины :)
В общем, рекомендую!
Хотела научиться защищать себя не только словом, но и делом. Хожу уже год и тренировки оправдывают себя на все 100%, такую вариацию защиты надо ещё постараться поискать. Атмосфера дружелюбная, дисциплина имеется. Тренировки очень сильно развили во мне самоуверенность, что полезно во всех аспектах жизни. Советую!
Отличное место для тех, кто хочет научиться защищать себя и близких, но при этом сомневается в своих способностях и боится, придя в зал, увидеть вокруг брутальных качков и турникменов, готовых со звериным оскалом показать тебе кто ты и что ты.
Здесь как-раз все наоборот: интеллигентно и очень аккуратно. Если Вы хотите немного привести себя в форму и выучить базу, чтобы не растеряться при деревенском наезде гопоты- отлично. Заставлять делать из себя супермена не будут. Правда, намекнут, что вообще-то Вы способны на большее, если захотите.
А если хотите реально и серьезно овладеть: флаг в руки, благо Олег объясняет и разжевывает все техники подробно и несколько раз. Его профессионализм в представлении не нуждается. Рассматривается "наезд", защита от ножа (и владение им тоже), пистолета, биты и многое другое. Быстро убедитесь, что то, что показывают в фильмах- фуфло полнейшее и не работает. А здесь дается и ставится реальная система.
Более опытные смогут Вам вполне артистично показать "как оно будет на улице". Но опять же, все предельно аккуратно, люди здесь адекватные, и никто самоутверждаться на новичках не собирается. Коллектив дружный, не кусается, партнеры активно помогают и объясняют нюансы.
Что еще важно: отрабатывается ударная техника, поскольку без нее отбиться при всех лайфхаках не удастся. Физподготовка дается грамотно: каждый сам выбирает насколько ему выкладываться. И если у Вас вдруг заболела коленка или ручка, то это не значит, что посещение занятия лишено смысла, поскольку уровень нагрузки определяете Вы сами. Если считаете что Вы слишком "худой", "толстый", "старый", "боязливый" и т.д. Не стесняйтесь, приходите. Люди разные, необучаемых нет. Подтягивают всех. К новичкам внимание особое.
Может показаться по вышесказанному, что все здесь слишком мягко и плюшево. Отнюдь. Если Вы решите встать с теми, кто занимается уже давно, то мало не покажется. Но опять же подчеркну, что на тренировках все делается корректно и по взаимному согласию. Ломать Вас никто не будет. Приходите, не пожалеете.
Также опционально со скидкой есть "файт" по воскресеньям. Парням очень советую.По сути это бокс, нагрузки чуть побольше чем на Крав-Мага, но при этом боксируем в шлемах, и сильно не бьем. А технику изучить полезно. Особенно защиту, о ней-то новоявленные бойцы не думают и надеются на авось красиво вырубить с одного-двух ударов, не так ли? :)
Хотите быть уверенным, сильным и спокойным человеком? Тогда прямая дорога сюда) серьезно! Мощная прокачка не только тела, но и духа.после каждой тренировки, вы будете чувствовать себя так, словно монахи Тибета гоняли вас по горам и читали на ухо духовные псалмы)
Ну а если серьезно, стоит сходить на тренировку, чтобы чувствовать, что можешь себя защитить почти в любой ситуации. Тренер хорошо, а главное, доходчиво объясняет. Дружеская атмосфера. Всегда помогут и подскажут, если что-то не получается. Есть ребята, которые туда ходят больше 5 лет. Стоит сходить раз и оторваться уже невозможно. Рекомендую!)
Хожу уже не первый год и таких, кто заминается там несколько лет не мало, считаю, что это говорит само за себя. Многие из тех кто начинает там заниматься тоже остаются в этом клубе самообороны на годы. Все приемы самообороны понятны и логичны. Их каждый сможет освоить. Общая обстановка достаточно комфортная. Плюс ты ещё получаешь хорошую физическую подготовку. Всем рекомендую данный клуб - и новичкам, и продвинутым.
Рекомендую и единоборство и тренера (сильнейший спортсмен и прекрасный методист). Занятия проходят интересно и продуктивно, 1,5 часа прилетают, как одно мгновение. Даже после первой тренировки появляется уверенность. Отличный и дружный коллектив, новичкам всегда готовы помочь и объяснить, что и как. Многие общаются и вне клуба. Минусы - это небольшой зал, но места хватает.
Отличный коллектив,
Замечательный тренер,
Качественный инвентарь,
Раздевалки, душевые
Хотите научиться защищать себя, своих близких?
Рекомендую к посещению - здесь Вы получите все необходимые навыки + бонусом поправите/поддержите свою физическую форму)
5/5
Хороший просторный зал, светлые чистые раздевалки и конечно же прекрасные тренировки с отличным инструктором! К новичкам относятся внимательно и дружелюбно)
Отличный тренер, в группе все стараются помочь, если что-то не выходит. Сильный уровень физ. подготовки. С первого занятия начинаешь втягиваться в процесс, даже несмотря на то, что до этого не было опыта в единоборствах. Рекомендую
Индивидуальный подход даже при тренировках в группе!!! Самая эффективная система из всего с чем приходилось сталкиваться. Все грамотно разминки/заминки, в процессе нагрузка по твоим индивидуальным возможностям.
Тренерский состав не только великолепно владеет техникой, но и может её объяснить/показать(что большая редкость).
Однозначно рекомендую!!!
Эффективная система самообороны, тренер прививает тактическое мышление, как защитить себя и своих близких в критической ситуации. Физическую нагрузку можно варьировать в зависимости от своего уровня.
Тренер професионал своего дела и открытый человек, который всегда поможет и подскажет если что то не понятно.
Эффективные тренировки,замечательные тренера, находящие подход к каждому,интересные и полезные проверочные практики по пройденному материалу,возможность заниматься с любой физической подготовкой,несколько залов на выбор в разных концах Москвы-однозначно советую!
По моему мнению это самая эффективная система самообороны! Она рассчитана на все категории людей вне зависимости от пола и возраста!!!
Самый квалифицированный тренер, которого я когда либо встречал!
В группе очень лёгкая и доброжелательная атмосфера!
К новичкам отношение такое, чтоб им было максимально комфортно!
Однозначно рекомендую!
Крав-Мага не только про спорт, но и про жизнь. Ведь на улице перед тем, как защищать себя или своего спутника, нужно правильно оценить ситуацию.
Помимо самообороны преподаются навыки первой помощи.
Новички тренируются наравне с опытными, но учитывается уровень каждого.
Тренер высший пилотаж!
Практические навыки поведения в нестандартной ситуации; максимальное приближение к жизни в самых неудобных для схватки условиях (усталость, наличие ребёнка или женщины рядом, неработающая нога или рука); использование подручных средств с целью самообороны; работа с людьми любого уровня спортивной подготовки; опытный и внимательный тренер-педагог; семинары с тренерами из основной зарубежной организации. Занимался разными видами спорта, очень доволен, что пришёл сюда и нашёл всё нужное в одном "окне". Спасибо!)))
На проверке