Grup dersleri:ABL, fitbol, üst gövde, alt gövde, yoga, pilates, esneme, step, güç aerobiği, vücut şekillendirme, ABS, aerobik, interval, body pump, body flex, TRX antrenmanları, fonksiyonel antrenman, crossfit antrenmanları, ZUMBA, karma dövüş sanatları, hava akrobasisi, atlama, İskandinav yürüyüşü
Çok kaliteli bir fitness kulübü. Özellikle fiyat-kalite açısından.
Benim için ana özellikler yüzme havuzu, yazı tipi, sauna.
Akşamları popüler saatlerde, salonun veya su alanının kalabalık olduğu bir durum yoktur. Her zaman rahatlıkla ovalayabilir veya dinlenebilirsiniz.
Kişisel eğitim aldım. Koçu tavsiye ederim — Konstantin Bodrov. Olumlu, sonuç olarak merkezli, motive edici yaklaşımını beğeniyorum. Dersin yüksek olması için çeşitli ve bireysel olarak bir eğitim hazırlamayı bilir.
Yorumlardan: Kişisel eğitim alırken belli bir süre ve oldukça kısa bir süre için harcanması gerektiği açık değildir. 12 ders alırsanız, bir buçuk ayda yetişmeniz gerekir. Antrenmana geldiğimde bunu öğrendim ve süremin sona erdiği ve antrenmanımı harcayamadığım ortaya çıktı. Sonuç olarak, elbette, bir anlaşmaya varabilirsiniz, ancak neden birbirinizin zamanını boşa harcadığınız belli değil.
Идеальный клуб 😍 Бассейн, сауны, джакузи (правда часто на профилактике), классный зал и оборудование. Даже в час пик очереди к тренажерам нет, очень комфортное количество людей. Персональный тренер Алексей просто лучший, самый заботливый в мире супер профессионал несмотря на грозный вид ))
Удобный набор разных групповых тоже без аншлага. Новая звездочка Константин — зажигательно, утомительно и эффективно 😅
Рекомендую!
Genel olarak iyi bir fitness merkezi. İyi bir masaj, ustalar farklı türleri hem çok hem de daha kolay yapabilirler. Büyük bir çocuk odası, çocuklu ebeveynler için soyunma odası yoktur.
Ancak bazı nedenlerden dolayı sonbahardan itibaren periyodik olarak sauna, jakuzi veya hep birlikte çalışmıyor.. Haftada bir kez giderim ve her seferinde böyle giderim... Her şey işe yaradığında, sadece süper. Antrenmandan sonra havuza, saunaya, jakuziye gitmek iyidir.