Ocak 2019'dan beri "Bizim salonumuz" spor salonuna katılıyorum. İlk 4 yıl zindeliğe gittim. Sonuncusu spor salonuna gidiyor. Koç Tatyana Filatova bana iki günlük eğitim verdi: ellerimde / sırtımda ve kıçımda / bacaklarımda. Sürekli yürümeye çalışıyorum. Yeni başlayanlar için düzenli ziyaretçilerin gittiğini belirtmek isterim. Ve bazen "kardelenlere" karşı hafif bir ihmal görüyorum. Ama bu bir görünürlük. Eğer gerçekten yürümeye, antrenman yapmaya hazırsanız, o zaman yürüyün, yürüyün, antrenman yapın. Bir ay sonra pes etmeyin. O zaman koçumuz tavrınızı görecek. Hem tavsiyeye hem de işe yardım edecek. Antrenörle başa çıkma seçeneği var (fiyat daha yüksek), bir seçenek var - kendi başınıza, ancak antrenörün planına göre başa çıkmak. Benimki gibi: Egzersiz listesi için ödeme yapıyorsunuz. Koç makyaj yapıyor. Size her şeyi gösteriyor. ... Bir şeyi unutursanız - koç her zaman salondadır, gelip sorabilirsiniz. (Spor salonu için sadece aylık ücret ödüyorum) Yerin kendisi samimi, rahat. Atmosfer cana yakın. Ziyaretçiler size açıkça gülümsemeseler bile, sormaya değer - hem yardım edecekler hem de size söyleyecekler. Genel olarak tavsiye ederim 🔥. Spor salonumuzdaki vibe için Grigory Grigorievich'e teşekkür ederim. Güncellediğiniz / onardığınız için teşekkür ederiz. Mch her şeyi görüyoruz, fark ediyoruz. Yeni halatlar💐. Tatyana Filatova'ya teşekkürler. Bu sporla yaşayan bir insandır. Tanya, sağlıklı ve güçlü ol!!! Yeni yılınız kutlu olsun😀🎉🎉.

Orijinalini göster · Русский