Силовая тренировка на ягодицы и пресс, помогает сбросить лишний вес, подкачать тело, сделать рельфные ягодицы и идеальный пресс
290 ₽55 min
Аэростретчинг
Тренировка на гамаках. Помогает растянуться, укрепить мышцы. Занятие проходит не на полу, а в невесомости , что помогает снять стресс и расслабиться.
290 ₽55 min
Здоровая спина
Тренировка , направленная на улучшение осанки. Подходит тем, у кого проблемы со спиной и позвоночником , помогает после сидячей работы почувствовать себя в тонусе.
290 ₽55 min
Общая растяжка
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела. Занятие помогает растянуть мышцы спины, рук, ног, укрепить суставы , улучшить психоэмоциональное состояние и подтянуть тело без сильных нагрузок.
290 ₽
Мфр
Тренировка, направленная на максимальное расслабление мышц и снятие напряжения. Проходит с помощью использования ролла, мячиков и помогает привести тело в тонус после сильной нагрузки или стресса.
290 ₽55 min
Стрип пластика
Танцевальное направление, где можно растянуться, прокачать свою женственность и уверенность в себе. Танец непосредственно на полу, с плавными движениями , с использованием наколенников.
290 ₽55 min
Йога
Тренировка, направленная на расслабление тела с помощью упражнений и дыхательных практик. Помогает замедлиться, изучить своё тело и справляться со стрессом. Йога учит чувствовать себя комфортно в некомфортных позах
290 ₽55 min
Растяжка + подкачка
Тренировка 2 в 1. Сначала подкачка мышц рук, пресса и ног, далее растяжка всего тела. Помогает подтянуть фигуру, подкачаться, развить выносливость , похудеть
290 ₽55 min
High heels
Танцевальное направление на каблуках. Помогает развить чувство ритма, пластичность и гибкость, уверенность в себе. Плавные движения.
290 ₽55 min
Uzun süredir güncellenmedi.Kaynak: Representative of the organization