Станислав Сафонов
Сертифицированный ТРЕНЕР тренажерного зала
Стаж работы: с 2020 г.
Образование: Высшее
Дополнительное образование:
• В Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA /2021 г. Москва
• АНО ДПО «Учебно-методический Центр «Профессионалы ф...
2500 ₽1 h
Тренировка с Мариной Коршуновой
Марина Коршунова
Сертифицированный ТРЕНЕР тренажерного зала
Стаж работы: с 2014 г.
Образование: Высшее
Дополнительное образование:
• Московский колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.
• Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилд...
2500 ₽1 h
Тренировка с Дмитрием Окорочковым
Дмитрий Окорочков
Сертифицированный ТРЕНЕР тренажерного зала
Стаж работы: с 2004 г.
Образование: Высшее, Российская государственная академия физической культуры
Дополнительное образование:
• Высшая школа Бодибилдинга и Фитнеса
Семинары:
• Спо...
2500 ₽1 h
Тренировка с Мастер Тренером с Ольгой Сафоновой
Ольга Сафонова
Сертифицированный Мастер – Тренер тренажерного зала
Стаж работы: с 2017 г.
Образование: Высшее
Дополнительное образование:
• Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA.
• Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу
• АНО ДПО «...
2700 ₽1 h
Тренировка с Мастер Тренером Ольгой Бачмагой
Ольга Бачмага
Сертифицированный Мастер – Тренер тренажерного зала
Стаж работы: с 2015 г.
Образование: Высшее
Дополнительное образование:
• Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA,
• Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
• Окончила ...
2700 ₽1 h
Коллагеновый солярий
Что такое коллариум
Коллариум — это аппарат, который внешне выглядит так же, как и солярий. Но если солярии оснащены ультрафиолетовыми лампами для загара, то в коллариуме есть ещё и коллагеновые лампы для омоложения.
Половина этих ламп красного цвета
Dövüş sanatları:Tekvando, tai-bo, capoeira, boks, karate, jiu-jitsu, sambo, kendini savunma, Tayland boksu, doğu dövüş sanatları
Grup dersleri:ABL, shaping, callanetics, fitbol, üst gövde, alt gövde, yoga, pilates, esneme, step, güç aerobiği, vücut şekillendirme, ABS, aerobik, interval, switching, flex, body pump, body flex, TRX antrenmanları, fonksiyonel antrenman, ZUMBA, karma dövüş sanatları, genel fiziksel hazırlık, ritmik jimnastik
Прекрасный комплекс. Лучший из последних посещённых.
Напишу в чем, чтобы понимали что не просто цвет стен)).
Удобство расположения.
Просторный тренажерный зал и залы для групповых занятий. При этом нет духоты или холода от кондея.
Раздевалка с индивидуальными шкафчиками, под ключ- бесплатно.
Прекрасный, хоть и не большой хамам в пользовании в любое время для всех входящих.
(Московское долголетие в минусе, но надо и честь знать❤️)
Душевые оборудованные и рабочие.
В залах для групповых тренировок есть туалет. Мелочь, а приятно.
Чистота во всех помещениях и что особенно радует, в вышеперечисленных.
Очень внимательный и отзывчивый персонал. Когда такой старший менеджер, не может быть по другому и на ресепшен. Так и должно быть, и все таки это отдельный плюс в карму клуба.
Тренеров пока знаю не много, но тех что знаю, профессионалы и ответственные тренеры.
Из минусов(отношу это к своему состоянию здоровья)), подниматься на второй этаж, и залы для групповых ещё плюс 2 лестницы.
И очень мало места переодеваться, даже когда людей мало, но попались 3 рядом в одно время.
ПС: на занятия хожу в первой половине дня. Возможно вечером, когда людей больше, все не так радужно, потому что хамам небольшой, а душевых 3.
Минусы:
- нет кулера для воды. Её либо покупать, либо приносить с собой.
- нет гардероба. В маленькие шкафчики впихнуть зимнюю одежду очень трудно.
- маленькие шкафчики в раздевалке. В сумме около 180 шкафов. Но не понятно, как зал может вместить даже четверть из них (даже с учётом зала для групповых программ).
- резиновые рукояти на части тренажёров отсутствуют и не видно, что они планируются к замене.
- древняя система с карточками и ключами. На ключах нет даже резинки - нужно постоянно их где-то оставлять.
Плюсы:
+ мало людей относительно ближайших залов.
+ тренер Марина, очень компетентная и адекватная.
+ невысокий ценник.
+ есть небольшая сауна и кабина солярия.
Если бы не тренер, оценка была бы ниже.
Хороший небольшой клубик, чистенький, спокойный, без суеты, объективно из минусов: отсутствие бассейна, полотенец на ресепшн, кулеров с водой и раздевалки для верхней одежды. Но зато есть и плюсы: мало народу, панорамные окна в кардио зоне, нет очередей на тренажёры, хорошие тренеры, ну и конечно самое главное - доступная цена, которая вполне соответствует своему уровню клуба. Желаю удачи и процветания 🌷