Performance Fit
Ödüller:
Çok iyi mekan
Vitrindekiler
Стартовое занятие с тренером.
1 р.
10 тренировок в группе до 4-х человек
18000 р.
10 персональных тренировок
30000 р.
20 персональных тренировок
49990 р.
20 тренировок в группе до 4-х человек
32000 р.
Mesai saatleri
Açılış 07:00
Nasıl gidilir
Babushkinskaya
890 m
Pechorskaya Street
420 m
Özellikler
Özel antrenör
Kredi kartıyla ödeme
Park yeri
Wi-Fi
Fito-bar
Çocuklar için fitness
Engelli otoparkı
Hediye çeki
Çocuk alanı
Ders türleri:grup faaliyetleri, hamile etkinlikleri, çocuk faaliyetleri, kişisel faaliyetler
Dövüş sanatları:boks, göğüs göğse dövüş, kendini savunma
Grup dersleri:fonksiyonel antrenman, crossfit antrenmanları, genel fiziksel hazırlık
Spor hekimliği:vücut kompozisyonu analizi, fitness testleri, fonksiyonel teşhis, diyetisyen
Yandex Maps'te kurumumun reklamını yap
Ödüller
2023
Çok iyi mekan
Yandex kullanıcılarının değerlendirme ve yorumlarına göre favori sayılan kurumlar
61 yorum
23 Aralık 2024
Bireysel antrenmanları sevenler ve simülatör için sıraya girmeyi bekleyen çok fazla insan kalabalığı olmayanlar için harika bir yer
Gerekli tüm ekipman, su, soyunma odaları, kardiyo ve güç alanları vardır.
Bir yıldan fazla bir süredir Yulia'ya gidiyorum, onun sayesinde antrenmana sıfır anlayışla gelmeme rağmen salona aşık oldum. Her zaman her şeyi açıklar ve gösterir, dikkatlice bakar ve düzeltir, vücut ve beslenme hakkında ilginç şeyler anlatır. Sonuçlardan: tonlu bir vücut, güzel bir popo ve sabit bir duruş, vücudun genel durumu düzeldi
Orijinalini göster · Русский
1
13 Kasım 2024
Очень уютный клуб. Немного народу, дружелюбная атмосфера. Что для меня важно - нет специфического запаха "качалки". Занимаюсь с инструктором Валерием с весны и вижу хороший прогресс. Занятия построены очень толково и не скучно. При этом Валерий всегда внимателен к самочувствию, поднимает нагрузки плавно, хорошо объясняет технику. За пол года мне ни разу не надоело у него заниматься. Иду на занятия с удовольствием.
10 Aralık 2024
Çok fazla kayın okumak için çok tembel olanlar için kısa bir sıkma:
Küçük ama rahat bir fitness salonu. Gerekli tüm ekipmanlar oradadır, asla çok kalabalık değildir, bu da eğitim için rahat bir atmosfer yaratır. Antrenörler güleryüzlüdür ve her zaman yardım etmeye hazırdır. Sakinliğe ve verimliliğe değer verenler için mükemmel bir seçim.
Peki, şimdi daha ayrıntılı ve sırayla:
Salonda hiç egzersiz yapmadım, son zamanlarda hareketsiz ve yatalak bir yaşam tarzı sürdürüyorum (uzaktaki tipik bir BT çalışanı), ancak karım yaşlılıkta sorun yaşamaması için spor yapmam gerektiğine karar verdi. Tek başına salona gitmesi onun için zordur (kendini bir yere gitmeye zorlaması zordur, ancak biriyle birlikteyse normdur), bu yüzden beni yanımda çağırdım.
Bu fitness salonu, sadece bu şekilde çalışmak için gelemeyeceğiniz, ancak mutlaka bir eğitmenle birlikte olmanız gerektiği gerçeğiyle çekildi. Bu benim için sadece bir artı, çünkü ben yeniyim ve koçun bireysel yaklaşımı gerekliydi.
Deneme seansında koç Arthur, spor salonundaki deneyimlerim, yeme alışkanlıklarım (kilom yetersiz) vb. Hakkında çok şey sordu. Birkaç egzersizden ve KBZHU hakkında ilginç bir teoriden sonra (bundan önce bunun bir küfür olduğunu düşünmüştüm), her şeyden önce benimle yemek açısından ve ikincil olarak egzersiz konusunda çalışmam gerektiği ona açıktı. Bir kalori sayma uygulaması önerdim ve bir yemek günlüğü tutmamı istedim. Ayrıca gerekli ölçümleri yaptım ve gün için ihtiyacım olan kaloriyi hesapladım.
Başlangıçta midemi germek zordu (vücudum hiç bu kadar yemeye alışkın değildi), ama yavaş yavaş içine çekildim ve yeni ağırlıklar giderek daha kolay hale gelmeye başladı.
Her egzersizde koç Arthur, tekniği takip etmemi motive ediyor ve kontrol ediyor. Ayrıca yaklaşımlar arasında onunla hayat hakkında sohbet etmek ve izlenimlerinizi paylaşmak güzel. Ve tabii ki, yardım edemem ama onun mizah anlayışına dikkat çekiyorum, onunla çok kolay ve her zaman eğlenceli. Ayrıca Arthur'un çok özenli olduğunu ve salondaki herkesin rahat olduğundan (hatta lezzetli yiyeceklerle beslendiğinden) çok endişeyle izlediğini ayrı ayrı belirtmek isterim.
Ders her zaman çok hızlı uçuyor ve her antrenmanı dört gözle bekliyorum. Herkese tavsiye ederim!
Orijinalini göster · Русский
2