В студии Pilates RCC мы ранжируем ручной массаж тела не по виду, а по продолжительности сеанса, чтобы вы могли выбирать классический, расслабляющий, лимфодренажный, спортивный или антицеллюлитный массаж - в зависимости от своего самочувствия и же...
3500 ₽
Массаж тела (90 минут)
Ручной массаж тела отлично дополняет занятия пилатесом, помогая снять мышечное напряжение и восстановиться после тренировки, активизировать лимфоток, кровообращение и более осознанно прочувствовать свое тело, а следовательно - более правильно выпо...
4500 ₽
Массаж тела (120 минут)
Максимальная релаксация - двухчасовой сеанс ручного массажа тела. Такая продолжительность сеанса позволяет неторопливо и вдумчиво поработать с каждой частью тела, комбинируя различные техники и приемы из классического, расслабляющего, лимфодренажн...
5500 ₽
Массаж шейно - воротниковой зоны (30 минут)
Болезненные ощущения в шее и дискомфорт в плечах - едва ли не самые распространенные жалобы современных людей. Стрессы, неправильное положение головы при использовании компьютера, телефона, сон в неудобной позе, не гармоничный режим тренировок - в...
2000 ₽
Массаж стоп (30 минут)
В пилатесе особое внимание уделяется стопам - как фундаменту, на котором выстраивается правильное, здоровое, физиологичное положение тела. Дополнительно проработать стопы, снять спазм мышц, помочь им двигаться естественно и гармонично помогает мас...
2000 ₽
1. Стартовая индивидуальная тренировка
Тренер - эксперт
Стартовая индивидуальная тренировка - это оптимальный формат, чтобы попробовать пилатес на оборудовании как метод комплексного оздоровления тела, избавления от дискомфорта и болезненных ощущений, улучшения осанки и возвращения природной силы и эне...
3500 ₽
Тренер
На стартовой индивидуальной тренировке вы сможете познакомиться с методом пилатеса и спецификой занятий на оборудовании. Тренер, обладающий достаточным опытом и теоретическими знаниями, оценит ваш уровень физической подготовки и поможет сформулиро...
3000 ₽
Тренер
Если вы хотите проверить, подходит ли вам пилатес на оборудовании, мы рекомендуем попробовать стартовую индивидуальную тренировку. Вне зависимости от вашего уровня подготовки тренер поможет вам освоить правильную технику выполнения упражнений и да...
2000 ₽
Инструктор
Стартовая индивидуальная тренировка с инструктором в студии Pilates RCC предназначена для тех, кто впервые пробует занятия пилатесом на оборудовании. В таком формате тренировки вы получите общие представления о том, какие задачи можно решить с пом...
1500 ₽
2. Индивидуальные занятия по пилатесу
Тренер
В формате индивидуальной тренировки квалифицированный тренер студии RCC Pilates прокладывает для вас кратчайший путь к желаемому результату. Каждая тренировка проводится с учетом ваших глобальных целей и физического состояния в данный момент. Обла...
4000 ₽
Тренер
Индивидуальная тренировка - это наиболее эффективный формат пилатеса на оборудовании. Тренер поможет составить стратегию достижения вашей цели по улучшению здоровья и состояния тела, проконтролирует правильность выполнения упражнений и будет спосо...
3000 ₽
Тренер – эксперт
Индивидуальная тренировка - наиболее эффективный формат занятий пилатесом: каждое занятие выстраивается в соответствии с вашими глобальными целями и самочувствием в моменте, опытный тренер регулирует нагрузку и контролирует технику выполнения упра...
5000 ₽
Инструктор
Индивидуальная тренировка с инструктором позволит составить план для достижения ваших целей в пилатесе и выстраивать каждую тренировку в соответствии с вашим самочувствием и настроением. Инструктор тщательно контролирует правильность техники, помо...
2000 ₽
3. Сплит - занятия по пилатесу
Тренер - эксперт
В любой спортивной дисциплине и в любом формате физической активности важно найти единомышленников, с которыми можно разделить радость тренировок и гордость за достигнутые результаты. Если вы предпочитаете тренироваться вместе с сыном или дочерью,...
6000 ₽
Тренер
Занятия пилатесом в формате сплит-тренировки позволяют получить доступ ко всему оборудованию студии RCC Pilates, поддержку и внимание тренера и отличную компанию. Разделив тренировку с мужем или женой, подругой или коллегой, мамой или ребенком, вы...
4000 ₽
Тренер
Сплит-тренировка - это комфортный и эффективный формат занятий пилатесом на оборудовании для двух человек. Тренируясь вдвоем, вы получите достаточное внимание тренера и полноценный доступ ко всему оборудованию студии на комфортных условиях. Квали...
6000 ₽
Инструктор
Заниматься пилатесом вдвоем - значит разделить с близким человеком не только стоимость тренировки, но и радость от того, как с каждым движением улучшается самочувствие, тело становится сильнее, моложе, выносливее. Сплит-тренировка проводится инстр...
3000 ₽
6. Аппаратный массаж
разовая процедура, RSL - скульптурирование
Чтобы ускорить достижение желаемого результата, мы рекомендуем сочетать пилатес с процедурами эстетики тела. RSL-скульптурирование (роллерная виброкомпрессия и светодиодная терапия) - безболезненный и комфортный метод активизации лимфатической сис...
5500 ₽1 pcs.
5 процедур, RSL-скульптурирование
Чтобы ускорить достижение желаемого результата, мы рекомендуем сочетать пилатес с процедурами эстетики тела. RSL-скульптурирование (роллерная виброкомпрессия и светодиодная терапия) - безболезненный и комфортный метод активизации лимфатической сис...
20000 ₽
10 процедур, RSL- скульптурирование
Чтобы ускорить достижение желаемого результата, мы рекомендуем сочетать пилатес с процедурами эстетики тела. RSL-скульптурирование (роллерная виброкомпрессия и светодиодная терапия) - безболезненный и комфортный метод активизации лимфатической сис...
RLS-скульптурирование - один из самых результативных и быстрых способов улучшить контуры тела и уменьшить проблемные зоны. Сочетание роллерной виброкомпрессии и светодиодной терапии уже после первой процедуры дает видимое повышение упругости кожи,...
3500 ₽
4. Групповые занятия по пилатесу
Тренер-эксперт
Камерный бутиковый формат студии RCC Pilates подразумевает малую численность групп на тренировках - не более трех человек. Это позволяет каждому члену группы получать достаточное внимание тренера и быть уверенным в продуктивности тренировки и прав...
2500 ₽
Тренер
Если вы уже освоили базовую технику выполнения упражнений на оборудовании, вы можете попробовать тренировки по пилатесу в формате малых групп. Групповые тренировки в студии RCC Pilates рассчитаны на трех человек, благодаря чему тренер может уделит...
1500 ₽
Инструктор
Групповая тренировка в студии Pilates RCC позволяет инструктору уделить внимание каждому, поскольку численность группы составляет всего три человека. Инструктор выстраивает тренировку так, чтобы все участники группы получили одинаковую нагрузку и ...
1000 ₽
7. Бандажное обертывание и прессотерапия
Бандажное обертывание Arosha
Процедуры эстетики тела помогают усилить эффект от занятий пилатесом. Аппаратный массаж сжатым воздухом в специальном костюме (прессотерапия) в сочетании с бандажаным обертыванием итальянского бренда AROSHA способствует уменьшению отеков и целлюли...
5500 ₽1 pcs.
Бандажное обертывание Arosha + прессотерапия
Процедуры эстетики тела помогают усилить эффект от занятий пилатесом. Аппаратный массаж сжатым воздухом в специальном костюме (прессотерапия) в сочетании с бандажаным обертыванием итальянского бренда AROSHA способствует уменьшению отеков и целлюли...
6500 ₽1 pcs.
Прессотерапия
Процедуры эстетики тела помогают усилить эффект от занятий пилатесом. Аппаратный массаж сжатым воздухом в специальном костюме (прессотерапия) в сочетании с бандажаным обертыванием итальянского бренда AROSHA способствует уменьшению отеков и целлюли...
1000 ₽
5. Пилатес для детей
Индивидуальная тренировка
В студии RCC Pilates проводятся индивидуальные тренировки для детей от 8 до 14 лет. Наши тренеры стремятся найти подход к каждому юному клиенту, поддерживать и мотивировать, делать тренировки не только полезными, но и увлекательными.
2500 ₽60 min
Сплит - занятие
Тренировки для детей и подростков для двух человек - отличный формат занятий пилатесом с другом или подругой, братом или сестрой. Если ребенок уже освоил правильную технику выполнения упражнений на оборудовании, сплит-тренировки могут привнести бо...
4000 ₽
8. Массаж лица
Массаж лица (60 минут)
В кабинете эстетики тела RCC Pilates мы предлагаем наиболее бережные и нетравматичные, но при этом эффективные процедуры ручного воздействия на ткани и мышцы лица, шеи и зоны декольте. Мы предлагаем три техники ручного массажа, направленные на глу...
4000 ₽60 min
Массаж лица (80 минут)
В кабинете эстетики тела RCC Pilates мы предлагаем наиболее бережные и нетравматичные, но при этом эффективные процедуры ручного воздействия на ткани и мышцы лица, шеи и зоны декольте. Мы предлагаем три техники ручного массажа, направленные на глу...
4500 ₽80 min
9. Мануальная терапия
Сеанс у фасциопата
Фасциопатия - это методика, объединяющая наиболее действенные элементы и приемы классического ручного массажа, остеопрактики, мануальной терапии, висцеральной терапии и пилатеса.
7000 ₽60 min
9.1 Подарочные сертификаты
Подарочный сертификат
Подарочный сертификат на любую услугу студии RCC Pilates - это проявление заботы о том, кто для вас важен. Вы можете оформить подарочный сертификат на любую сумму и подарить тренировки по пилатесу или процедуры кабинета эстетики тела. Подарочный с...
1 ₽
5 Ağustos tarihinde güncellendi.Kaynak: Representative of the organization