ПравИ́льное Место
19 yorum
6 Kasım
Хожу регулярно! Очень нравится. Спина и шея после занятий чувствует себя прекрасно! Это и тренировка и растяжка одновременно. По-моему мнению, одно занятие на «правильном месте» заменяет несколько сеансов мануальщиков и массажей. При этом все плавно, осторожно, под своим весом. Есть целый комплекс упражнений для людей разной подготовленности, всё под присмотром профессионального тренера. Круто для позвоночника, связок и мышц. Рекомендую всем своим знакомым.
3
15 Kasım
Настоятельно рекомендую всем любителям спорта- добавьте этот замечательный тренажер ПравИло в свой спорт рацион. Занятия проходят в удобное время и каждая тренировка это заряд бодрости и энергии! Я хожу регулярно уже третий год - эффект очень мощный от занятий - сила, выносливость и растяжка 👍
2
3 Aralık
Hikaye böyle, çok rahatsız olan 3 intervertebral fıtık var, çarpık yürüyordu, bel ağrıyordu. Yaroslavl'daki tüm doktorları denedim, bir kelimeden, onlara yüz binden fazla ruble harcadım, ancak yapmadım, tabletler, damlalıklar, doğrudan omurgaya ablukalar koydular, manuel terapiler, bazı Oryantal akupunkturları denedim ve genel olarak olumlu bir şey olmadı, durum her yıl daha da kötüleşiyordu. Bir şekilde internette atalarımızla ilgili ateşli bir film izledim ve orada Kuralı gösterdiler. ilginçleşti, şehrimizde koç Anton'u buldum. Geldim, denedim ve üç ay eğitimden sonra belden ve bacaktan ağrı çıktı, kaslar gözle görülür şekilde gevşedi, fıtık periyodik olarak kaybolmaya başladı, doğal bir ton, eğitimden sonra olumlu duygular ortaya çıktı!... Dersler, işine içtenlikle sadık olan, ona inanan ve bu nedenle sonuçları olan gerçek bir profesyonelin rehberliğinde yapılır!
Dezavantajlardan, sağlığınızı iyileştirdiğinizde, Kurala gitmek için çok tembel oluyorsunuz, egzersiz yapmaya devam etmenizi ve ideal olarak sabah egzersizini, jimnastiği bir artı olarak eklemenizi tavsiye ederim!
Orijinalini göster · Русский
13 Kasım
Давно мучали боли в спине. Работа сидячая. 6 грыж только в грудном отделе. К каким только мануальщикам и остеопатам не обращался. Результат временный, а то и совсем никакой. А последний только навредил. Долго собирался пойти на Правило, изучал и когда пришёл впервые, весной 2024 года, меня затянуло. Хожу раз в неделю стабильно. Улучшилось не только самочувствие, но и физическое состояние. Раньше 5 минут с ребёнком на руках и спина просто отваливалась, сейчас хоть 30 минут-без проблем. Боли в спине за пол года занятий меня практически оставили. При этом Правило-единственная физическая нагрузка для меня. После занятия-ощущение взлёта. По нагрузке: её определяешь исходя из собственной подготовки. И самое главное, после интенсивного занятия идёт прилив сил, а не выжатое состояние как после спортзала. Для себя решил однозначно заниматься на Правиле, и другим обязательно рекомендую. Через год занятий планирую провести обследование спины, уверен, что результат будет положительный.
3
24 Kasım
Belki de formda kalmanın ve sırt ağrısından kurtulmanın en etkili yolu. Yazdan beri çalışıyorum. Sırtım uzun zamandır ağrıyor, nevralji ve kas iltihabı periyodik olarak kötüleşiyor, sistemik eğitim benim için bir kurtuluş haline geldi. Usta Antrenörüm Anton'un deneyimi ve yaklaşımı beni şaşırtıyor. Herhangi bir hazırlık seviyesi ve durumu için, aynı anda hem eğiten hem de uzatan, iyileştiren ve rahatlatan bireysel bir egzersiz setini özenle ve mümkün olduğunca verimli bir şekilde seçer. Doğru yer, sağlığın, doğru yaşam tarzının ve düşüncenin eşsiz dünyasıdır. Anton - ayrı ve kapsamlı bir şekilde teşekkür ederim!
Orijinalini göster · Русский
2
26 Kasım
Harika bir yer!!! Haftada bir kez düzenli olarak yaklaşık 2 yıldır çalışıyorum.
Yevgeny'nin hassas rehberliği altında, bu süre zarfında bacaklarındaki ve kollarındaki kramplardan, baş dönmesinden kurtuldu, kas çerçevesini güçlendirdi, canlılığını yükseltti, kendine ve yeteneklerine geri döndü.
Parlak bir yer, nazik!!! Atmosfer, enerji, dikkat ve anlayış...
Ben sadece inanılmaz bir insanla konuşmaktan kaçıyorum!!!!
Her yaşta tavsiye ederim!!!
Orijinalini göster · Русский
1
29 Kasım
Bir buçuk yıldır ziyaret ediyorum. Kendimi harika hissediyorum, tüm eklemler ve genel durum iyi durumda!! Anton sorumlu ve özenli bir kişidir. Herkese tavsiye ederim, çok faydalı egzersizler!!!
Orijinalini göster · Русский
1
8 Kasım
Отличный тренажер. Хожу уже полтора года. После первого месяца полностью пропали боли в пояснице.
Интересная, разнообразная нагрузка на все тело.
Ощущения, как после хорошего долгого массажа.
Еще развивает координацию, силу духа, закаляет характер. Без шуток
3
12 Kasım
Рада, сто а Ярославле появилось место, где можно хорошо потянуться и приятно оздоровиться! Благодарю наставников на чуткость и чувствование своих клиентов.
3
7 Kasım
Хожу больше года. Прекрасная гимнастика для тела. Растяжка рук, ног, спины. Чередуем статические тренировки и динамические. После занятия тело лёгкое, зажимы убраны. Думаю будет полезно людям любых возрастов. Особенно рекомендую кто занимается боевыми искусствами.
3
15 Kasım
Занимаюсь уже больше двух лет. Остановилась именно на этих занятий. Были проблемы со спиной, совсем ушли после 3 месяцев тренировок, сейчас даже не вспоминаю. Добавилась физическая выносливость, мышечный корсет сформирован 💪, а главное мышцы растянуты и никаких зажимов. Ощущения после тренировки просто супер. Стоит обязательно попробовать!
2
1 Aralık
Herkese selamlar!
Doğru yeri geçemediğim için çok mutluyum…
Altı ay boyunca simülatörü ziyaret ediyorum…
Sırt rahatsız etmeyi bıraktı, duruş daha pürüzsüz hale geldi, kaslar daha belirgin hale geldi.
Haftada bir dersten böyle bir sonuç beklemiyordum!
Sadece olumlu izlenimler!
Orijinalini göster · Русский
2
4 Aralık
Kural, birçok anlamı olan geniş bir isimdir. Benim için burası sadece bedenin hüküm sürdüğü yer değil, aynı zamanda artık düşünceleri ve özlemleri düzene sokan, doğru yapan gücün de yeridir. Uzun süredir unutulmuş ve kısmen kaybolmuş bilgileri aramak için enerji sağlar. Benim için kural, Kurala giden yolda bir izdir.
Orijinalini göster · Русский
13 Kasım
Это не про отдых!
Это про ЗДОРОВЬЕ!!
И чтобы быть здоровым, нужно потрудиться!!
Да, поначалу нелегко...
НО, оно того стоит!
Ощущения очень позитивные, как будто после каждой тренировки крылья вырастают!
Программа для каждого индивидуальная.
РЕКОМЕНДУЮ!!
3
21 Kasım
Bir yıldan fazla bir süredir kurala gidiyorum, sonuç harika. Şimdi zaten uzunlamasına sicime dönüyorum, daha önce hiç işe yaramamıştı. Vücut hafif hissediyor, antrenmandan sonra enerji yükü büyük!! Herkese tavsiye ederim
Orijinalini göster · Русский
2
18 Kasım
Отличное место! Занимаюсь регулярно, после 3-х занятий прошла боль (мышечный зажим) в районе правой лопатки, котрый мучал меня последние пол года. Помимо растяжки идёт и силовая нагрузка, но после занятия чувствуется не усталость, а наоборот прилив энергии.
2
27 Kasım
Çok okudum, duydum ve sonra denemeye karar verdim. Ve haftada bir kez düzenli olarak düzenli derslere geçtim. Her seferinde ders farklı ama çok faydalı ve etkili. Nasıl geçeceğini asla bilemezsin. Ne zaman - rahatla, ne zaman güç. Ama vücudunuzu dinlerseniz kesinlikle faydalı olur. Verimlilik açısından çok güçlüydü, yogayı da denedim ama burada çok hızlı hareketler var, görünüşe göre çok fazla yapmasan da. Anlayış elbette bir derste değil, birkaç derste gelir. Hem yeri hem de simülatörün kendisini tavsiye ederim
Orijinalini göster · Русский
1
27 Kasım
3 aydır düzenli olarak gidiyorum. Sırt her zamankinden daha pürüzsüz hale geldi, kaslar güçlendi, etkisi gerçekçi değil. Üç fıtıktan ikisi çoktan olmadı. Herkese tavsiye ederim!
Orijinalini göster · Русский
1
10 Kasım
Сходила на пробное занятие. Эффект супер, как будто растянули все затянутое годами за раз) энергия и чувство эйфории) приду ещё 👍
3