Назначение: оптимальное воздействие на слабые участки и снятие напряжения с позвоночника
Цель: работа со спиной, улучшение осанки , работа при проблемах с сколиозом, оказание себе первой помощи при болях и чрезмерной нагрузки на спину
Уровень: ле...
8160 ₽
"Pilates Props"
Назначение: тренировка с использованием малого оборудования (пилатес-кольцо, ролл, фитбол, мяч)
Цель: укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, контроль равновесия
Уровень: все
8160 ₽
"Пилатес Мат"
Назначение: разновидность пилатеса, система физических упражнений, выполняемых на спец. коврах-мат
Цель: контроль движения, силовые упражнения, развитие гибкости и координации
Уровень: все
8160 ₽
"Программа Animal Flow"
Назначение: система фитнеса, основанная на элементах йоги, гимнастики, паркура и брейк-данса
Цель: улучшить силу, гибкость, контроль над телом и координацию
Уровень: все
8160 ₽
Йога Айенгара
Назначение: плавное выполнение простых и сложных поз в медленном и продолжительном темпе
Уровень: все
Я посещал эту студию йоги в течение нескольких месяцев и остался очень доволен. Студия располагается в уютном и спокойном месте, создавая идеальную атмосферу для практики. Инструкторы очень профессиональны и внимательны к каждому ученику, помогая правильно выполнять асаны и дышать. Занятия проходят в небольших группах, что позволяет получать индивидуальное внимание.
Помимо разнообразных классов по хатха-йоге, здесь также предлагаются занятия по медитации, пранаяме и йога-терапии. Это отличная возможность для всестороннего развития практики. После занятий всегда чувствуешь себя умиротворенным, расслабленным и наполненным энергией.
Я очень рекомендую эту студию всем, кто хочет начать или углубить свою практику йоги в комфортной и поддерживающей среде. Это отличное место для физического, ментального и духовного развития.
Очень понравилась студия, красивый дизайн, уютное пространство, тренеры опытные, функциональные тренировки, действительно профессиональный подход, всем рекомендую к посещению, чувствую себя лучше, поправила здоровье, результат чувствуется уже после первых трех тренировок, тренировки очень разнообразные
С недавних пор я стала посещать Prime Studio! Тренера- настоящие профессионалы своего дела. Особенно хочу отметить разнообразие программ. В студии есть как групповые ,так и индивидуальные занятия, что дает возможность каждому выбрать идеальный для себя вариант занятий😍
Однозначно рекомендую её всем, кто ищет место для занятий йогой и пилатесом