Здравствуйте), хочу сказать пару слов о йоге. К сожалению меня привело в нее плохое самочувствие, когда головные боли стали регулярны. Врачи сказали укреплять шейный отдел и посоветовали как раз занятия йогой. Еще в детстве поставили сколиоз. Мне не нравилась моя осанка, плечи всегда были в напряжении и подняты вверх. Сейчас я, в полном восторге от себя и своего тела! Занимаюсь чуть больше года, но результаты увидела уже через пару месяцев. Регулярные занятия улучшили осанку, стала лучше держать равновесие, повысилась гибкость и эластичность, ушла складка на животе, ушла боль в пояснице, шее. А позитив от общения на занятиях 😜🤗, расслабление и повышение настроения! Жалею что не пришла раньше, возможно многих проблем со здоровьем можно было избежать. Но сейчас совсем нет желания бросать и останавливаться на достигнутом! Маленькими шагами укрепляю и оздоравливаю свой организм)))😍
Отличное место!!! Очень много направлений, и фитнес, и хореография, и все вместе. Тренировки очень позитивные, активные, разнообразные. Тренер Анна очень хорошая) Обязательно порекомендую своим знакомым это место
Недостатков я не нашла, мне все очень понравилось.