PROporcii
77 yorum
11 Ekim
Отличный и комфортный зал с приветливым и отзывчивым персоналом и тренерским составом.
Пришла в зал по рекомендации, посещаю занятия в тренажерном зале с тренером Валерией.
Валерия - специалист своего дела, при знакомстве уточнила о возможных ограничениях по здоровью, каждую тренировку уточняет о наличии болевых ощущений и внимательно следит за нюансами выполнения упражнений. Валерия не только прекрасный специалист, но и душевный человек - подбадривает и дает стимул продолжать. Самое главное для человека, далекого от спорта - найти место, где будет комфортно, а также найти человека - который поможет и вдохновит. В PROпорциях всё сложилось! Однозначно рекомендую!
14 Ekim
Удобная парковка, чистота в зале, доброжелательные тренеры, приемлемые цены. Занимаюсь несколько лет под руководством тренера Дмитрия Караваева. Дима - опытный и внимательный тренер: разрабатывает программу под конкретный запрос, следит за техникой выполнения упражнений, подробно и спокойно отвечает, если возникают какие-то вопросы, консультирует по питанию, знает и учитывает особенности женского организма. Тренировки с Димой всегда проходят легко и непринужденно. Рекомендую!
18 Eylül
Как человек с опытом , хочу отметить, что это лучшая студия, которая есть в городе! Разнообразие тренировок , профессионалы-тренеры , просторный зал , где есть все что нужно , чтобы достичь желаемого результата. За 2 года мне ни разу не наскучили тренировки у Татьяны Малыгиной , всегда что-то новенькое и интересное . Возможность поработать с различными тренерами на разных направлениях групповых тренировок , а так же индивидуально . Всем советую , здесь всем помогут достичь желаемых результатов.
21 Eylül
Думала писать отзыв или нет и всё таки решила написать. Начну с положительного: Тренера хорошие. Была у 3/4 на групповых занятиях и все тренировки были интересные, с объяснениями, разнообразные. Сам зал для групповых занятий хороший. Достаточно инвентаря. Есть направление «гамаки», что добавляет разнообразия среди списка
Но большой минус-это запись на тренировки. Я купила абонемент на 12 занятий. Я люблю придерживаться дисциплины. 3 раза в неделю тренировки, но с этим залом получилось иначе… за 12 занятий у меня было 5 отмен. Это очень неприятно. Был косяк, что не сообщили о том, что если абонемент общий, то нужно всегда записываться заранее! Хорошо, я учла этот момент на будущее, но изначально об этом никто не сказал и не было нигде написано. Коротко говоря, все происходящие отмены проходили молча. Не сообщая об этом в социальных сетях хотя бы, не говоря уже о том, чтобы лично. Мне кажется, если важен клиент, можно сделать рассылку тем, кто записан. Приходила несколько раз на групповую тренировку по расписанию, а ее не было. Очень обидно и не приятно. Благо живу рядом. Но мне кажется, дисциплина и спортзал-это важные вещи. Чего не скажешь об этом зале, к сожалению
Вывод сделала такой, что не приду в этот зал больше, хотя по расположению и разнообразию занятий устраивал, но косяк с записями и отменами-сыграл большую и важную роль для меня
9 Ekim
Хожу в клуб относительно недавно. Все чисто, аккуратно, все необходимое присутствует, чтобы чувствовать себя комфортно во время посещения. Тренеры замечательные. Рекомендую однозначно!
9 Ekim
Очень нравятся групповые занятия у Анны,замечательный тренер,внимательно следит за правильным выполнением упражнений,всегда на позитиве. Занятия 🔥,разные направления,еще очень нравится растяжка. В студии есть всё необходимое как для индивидуальных,так и для групповых тренировок. Рекомендую!!!!
15 Eylül
Долго наблюдала за группой в ВК , видео обзоры . Искала именно фитнес , но не тот где просто надо прыгать бездумно , без техники , был уже опыт посещения разных фитнес студий но все не то ! И вот случился День Х и я уже пол года занимаюсь в группе Татьяны Малыгиной! Мне нравится всё ! За пол года еще не было повторяющихся тренировок , всегда разнообразный план тренировки , прорабатываем все группы мышц , интересно приходить на занятия , есть и круговые тренировки и парные я кайфую ! А самое главное я уже вижу результат и мне хочется лучше ) спасибо 🙏 спасибо за подход и контроль во время выполнения упражнений это отдельное попадание в ♥️ . Рекомендую . В зале есть все необходимые и удобная раздевалка и душ , и кулер ! И даже всякие нужные мелочи для девочек ☺️ могу бесконечно писать ) лучше сами убедитесь кто еще сомневается )
1
25 Ağustos
Занимаюсь у Виктории Ворониной, очень довольна, индивидуальный подход и каждое занятие интересное, прихожу с удовольствием☺️😍 для меня важно было найти хорошего тренера, тут с первой тренировки случилось идеальное попадание 😌🙌
29 Ekim
В пропорции пришла не так давно. Боли в спине и некоторые вопросы по здоровью беспокоили меня некоторое время. В один день решилась и записалась на первое занятие к тренеру Дмитрию Караваеву! Главный критерий- мне нужен был человек с медицинским образованием! И о чудо, я его нашла! Пришла , объяснила ситуацию, меня выслушали, поняли и сказали:"починим!"
Я благодарна тренеру за то, что нашел индивидуальный подход, разработал программу для меня.
Тренировки проходят под контролем Дмитрия, время летит незаметно! С нетерпением жду следующую тренировку. В зале есть все для комфортного занятия спортом. Однозначно рекомендую!!!!
10 Ekim
Прекрасное место с дружелюбной атмосферой!
Тренировки проходят в удовольствие!
Ни разу не пожалела, что выбрала для занятий этот зал🥰 Тренировки с Лерой это настоящий кайф, спустя месяц занятий чувствуешь себя намного лучше и уверенней💞
16 Eylül
Около года посещаю групповые тренировки у Татьяны Малыгиной в данном фитнес клубе. Меня радует мое отражение в зеркале, чувствую себя энергично и подтянуто. Всем рекомендую данный фитнес клуб.
5 Mart
Занимаюсь в Пропорции около года, Валерия Чистякова отличный тренер!👍Мне очень нравятся тренировки - чувствую, что двигаюсь в правильном направлении. ВАЛЕРИЯ проявилА себя как внимательный специалист, который заботится о моих целях и комфорте. 🙏Профессионализм и умение подстроить программу под мои потребности реально впечатляют💕. Я частно очень рада , что выбрала именно его в качестве своего тренера, и уверена, что благодаря его помощи достигну поставленных целей!🥰 благодарю 💪🏻
3 Mart
Занимаемся на гамаках у тренера Алёны второй месяц на Михалевском бульваре.
Очень нравится подход тренера, всегда все объясняет, задания даёт по силам каждому, но в то же время не даст выполнить задание не полностью или не точно) следит за каждым, это классно!
По тихоньку у меня начали расправляться плечи, нет такой сильной забитости в верхнем отделе. Мышцы на ногах тоже прорабатываются, растягиваются. Тренировка всегда проходит легко, как то даже быстро, кажется) . Хочется больше)
Ходит со мной и моя дочь, ей тоже очень нравится!
Вообще, классно чувствовать свое тело в невесомости, это другие ощущения и их обязательно тоже нужно почувствовать. Узнать способности твоего тела! Оно может многое!
Спасибо Алёне - нашему проводнику в мир гамаков!)
1
6 Mart
Хочу выразить благодарность Виктории Ворониной .Очень грамотный тренер.
Занятия содержательные, доступные для всех возрастов и уровней подготовки занимающихся, проходят интересно и эффективно. Занимаюсь недавно ,но с первого дня душа легла к этому месту.
2 Mart
Прекрасное место для спорта. Каждому найдётся занятие по душе и по силам)) Дружный тренерский состав - Люди знающие и любящие свое дело, ещё и вдохновляют своей красотой! В залах и раздевалках чисто. Много парковочных мест. Словом - одни плюсы!
6 Mart
Отличное место! (Михалевский бульвар) Тренера все приветливые и вежливые, с индивидуальным подходом к каждому,одно удовольствие посещать эту студию !!! Для каждого найдётся своё направление и удобное время посещения! Однозначно рекомендую!!! 👍👍👍
6 Mart
Хочу сказать огромное спасибо моему тренеру Валерии, отличный тренер!👍Мне очень понравилась тренировка - чувствую, что двигаюсь в правильном направлении. Тренер проявил себя как внимательный специалист, который заботится о моих целях и комфорте. 🙏Его профессионализм и умение подстроить программу под мои потребности реально впечатляют💕. Я частно очень рада , что выбрала именно его в качестве своего тренера, и уверена, что благодаря его помощи достигну поставленных целей!🥰 благодарю 💪🏻
19 Nisan
Начитавшись положительных отзывов в Яндексе, решилась на покупку абонемента в студии на Ткачей. Предварительно позвонила в студию, уточнила, есть ли в данном зале эллипс (для меня это важно, мне рекомендовали им заменять беговую дорожку). По телефону администратор сообщила, что такой тренажер есть, вежливо проконсультировала меня по стоимости абонемента, записала к тренеру.
Когда я пришла, меня вежливо встретили, все показали. Кринж начался с раздевалки. Ящики там НЕ ЗАКРЫВАЮТСЯ НА КЛЮЧ. Есть те, которые закрываются, на них имеются петли, а вот найти к ним навесные замочки – тот еще квест.
Помещение зала небольшое. Кардио-зона предствалена 2 беговыми дорожками, одна из которых сломана, велотренажером и несчастным эллипсом, который тоже оказался сломан (но по телефону же не обманули, он есть!). В час-пик в зале очень тесно, люди друг другу мешают, помещение не позволяет записывать такое количество человек.
Уважаемые владельцы студии, Вам не стыдно? Не стыдно брать с людей деньги за абонемент в зал, где столько неудобств? Неужели сложно сделать замки для ящиков, починить тренажеры, привести зал в порядок?
К сожалению, я купила абонемент, и мне месяц предстоит туда ходить, но желания продлить его у меня нет уже с первого дня посещения, увы.
1
6 Mart
Добрый вечер! Хожу на индивидуальные тренировки к тренеру Виктории! Очень нравится! Безумно нравится атмосфера на тренировках! Тренер всегда рядом! В зале всегда чисто! Советую всем))
6 Mart
Замечательная студия! Отдельно хочется поблагодарить тренера Викторию! Такая приятная атмосфера на тренировке, а главное очень эффективные упражнения и пристальное внимание на технику выполнения😅
Буду продолжать к Вам ходить!
1
11 Ekim
Нравится! Чисто женский зал, чувствуешь себя комфортно !!! Хожу в тренажерный зал к Татьяне . Есть результаты ) рекомендую 🤍
14 Ekim
Очень хороший зал,профисианальные тренера,отдельное спасибо тренеру Дмитрию за его интиресные,разнообразные и эффективные тренировки !!!!!!
10 Mart
Добрый вечер! Хотелось бы тоже поделиться отзывом об этом зале. Занимаюсь чуть больше месяца с индивидуальным тренером Кариной Филимоновой, моей благодарности этому чудо человеку нет предела. За месяц благодаря Карине я смогла сбросить 8 кг😉 Про зал можно тоже очень много хорошего сказать! Удобное месторасположение, всегда чисто и очень уютно, я первый раз столкнулась с таким залом! Остальные же тренера приветливые, помогут и подскажут что нужно! Всем советую посещать PRO-порции, не пожалеете😊
5 Mart
С сентября хожу в спортзал к тренеру Лере. С нетерпением жду каждый раз тренировки у неё) Энергичная, позитивная, профессионал в своей работе! Я как человек совершенно не спортивный почувствовала результат спустя месяц, мне было очень тяжело влиться в спорт, а Лера постепенно усложняла нагрузки, исходя из моих возможностей. Теперь не представляю себе жизнь без спорта! Рекомендую фитнес-зал "Пропорции" и моего тренера Леру) P.S. Все тренера в спортзале вежливые и профессиональные. Здесь очень приятная, уютная атмосфера) Приходите - не пожалеете!!!
1
12 Şubat
Спасибо большое прекрасному тренеру Алёне за пилатес!
Спокойная, вежливая, приятная и конечно, профессионал своего дела, Алёна настойчиво заставляет мышцы всего нашего тела работать. Как бонус, ещё и гамак нам в наслаждение! Хорошо, что теперь и в районе Малышково-Пантусово открылись Proпорции! Удачи всему персоналу!
1
7 Mart
Я хотела бы поделиться своим впечатлением от занятий с тренером Викторией.
На тренировках всегда поддерживает и мотивирует, всегда следит за техникой выполнения упражнений и корректирует ее по мере необходимости, благодаря этому тренировки проходят эффективно и качественно.
В самом тренажерном зале есть все необходимые тренажеры и спортивный инвентарь, чтобы привести себя в форму или поддерживать себя в тонусе.
10 Şubat
Посещаю занятия на гамаках у Алёны. Занятия всегда проходят в душевной атмосфере, после занятия всегда выхожу с воодушевлением. На гамаках открываешь доя себя новые ощущения, учишься чувствовать своё тело по-новому. Кто любит что-то нестандартное - рекомендую сходить на эти занятия)
2
10 Mart
Ваушная фитнес-студия! Долго искала место, где можно позаниматься фитнесом с тренером, который действительно знает свое дело и может найти подход к каждому. И вот чудо, наткнулась на Пропорцию😍 Дружеская атмосфера на занятиях, тренер настоящий профи, всегда поможет и подскажет, время пролетает незаметно. Всем советую!🤍
3
10 Şubat
Я посещаю фитнес-студию Пропорции по адресу: Михайловский бульвар 3а. Абонент взяла общий (несколько направлений). Больше всех понравились гамаки, прорабатываются все группы мышц. Отдельное спасибо тренеру Алёне. Всегда доброжелательна, всё доступно объясняет. Учит правильно дышать при выполнении упражнений.
1
15 Şubat
Замечательная студия, очень нравится тренер Анна, тренеровки проходят всегда весело и качественно, так же всегда даст совет по питанию. С ней вы точно похудеете)
15 Ocak 2023
Отличный фитнес клуб!!! Хожу на тренировки к тренеру Татьяне Малыгиной уже больше 1 года. Очень нравиться. Татьяна грамотный и профессиональный тренер, тренировки всегда разнообразные, спокойно и корректно поправляет, если что-то не получается, даёт советы
и рекомендации по питанию. Проводит марафоны по ПП, различные курсы стройности. Она также грамотный нутрициолог. Прекрасный и добрый человек.
Однозначно, рекомендую PROпорции!!! Отличное место для занятия фитнесом.
2
4 Mart 2023
Очень уютное место, прекрасная фитнес-студия. Занимаюсь у Татьяны Малыгиной.
Упражнения разные, на разные группы мыщц от этого ходить на тренировки одно удовольствие.
Всё по-доброму, прекрасная атмосфера, поддержка со стороны тренера.
Есть большой выбор разных групповых занятий и тренажёрный зал.
Была в разных фитнес-студиях и есть с чем сравнить, так что пропорции однозначно лучшие!
2 Şubat
Уже пол года, даже больше сын занимается у Алёны, работает над плоскостопием. Трижды в неделю, занятия интенсивные, на все группы мышц. Устает после тренировки, но не сдается и бросать не хочет. Здоровая стопа требует много усилий, поэтому продолжаем работать. Очень благодарен Алене за то, что смогла найти подход к 7 летнему мальчику и сделать так, чтоб он трудился над своим здоровьем 🌸
1
10 Mart
Хожу в зал всего месяц, но прекрасные впечатления от посещений, занимаюсь с тренером Кариной, прекрасный тренер, подход, лучшие тренировки!🫶❤️
6 Mart
Занимаюсь у Виктории , прекрасный тренер , который любит свое дело ! Очень позитивная девушка , тренировки проходят в кайф 🔥
30 Ekim 2022
Отличный клуб, посещаю с удовольствием, отличное месторасположение!!!
Хожу уже 5 месяц, к тренеру Анне Волнухиной!
Замечательный и отзывчивый тренер.
Всегда разнообразные тренировки, не дает расслабится!
Рекомендую всем👍
2
3 Kasım 2022
Отличное место для души и тела! Хожу на индивидуальные занятия к тренеру Дмитрию Караваеву . Довольна результатом . Каждая тренировка разнообразна и продуктивна . Однозначно рекомендую 👍
28 Mayıs 2022
Proпорции - лучший фитнес-клуб для приятного отдыха от суеты и для продуктивной работы в зале! Хожу к тренеру Анне Яриной на пилатес. Очень довольна своими результатами, атмосферой на тренировке, подходу тренера к каждому занятию. Мне всё очень нравится, поэтому рекомендую! ❤️
1
6 Ekim 2021
Лучшая фитнес студия! Есть разные направления занятий - тренажёрный зал, фитнес, йога и другие, каждому найдётся своё. Я занимаюсь в тренажерном зале у тренера Веры Ивановой, я рада что работаю над собой с ней, Вера всегда следит за правильной техникой выполнения, всегда поддержит, даст совет и рекомендации. Хочу сказать что все тренеры компетентные и классные! Очень круто что можно придти с ребёнком, есть детская игровая зона. Зал только для девушек что тоже для меня большой плюс! Удобное расположение, а в панорамных окнах зала открывается красивый вид. Благодаря команде студии очень много девушек добились прекрасных результатов! Всем советую ПРОпорции!
3
5 Temmuz 2022
Однозначно рекомендую!
Я пришёл к Диме Караваеву на месяц, чтобы усвоить технику и составить программу для самостоятельных тренировок, так как на лето уехал из города. Вместе с этим — получил вдохновение заниматься и расти!
Дима — компетентный, внимательный тренер. Показал и рассказал всё, что мне нужно. Развеял множество мифов о тренировках и питании. Теперь смотрю на своё тело в зеркале с гордостью. И благодарностью за ценные навыки 😊
Крутое место, лучший тренер, 10/10
P.S.: А ещё Дима составил мне индивидуальные программы для работы в зале самому.
Дим, спасибо ещё раз 😉
2
24 Ocak
Записалась на занятие, на Михалевском. Пришла. Во время начала мне сообщили что сегодня занятий нет.
Указателей нет. Идёшь по лестнице в каждую дверь заглядываешь.
1
27 Mart 2022
Отличное место для занятий спортом с хорошим выбором направлений! Я занимаюсь с тренером Дмитрием Караваевым и могу сказать только «это круто!» Индивидуальный подход, вдумчивое ведение и заинтересованность в успехах - все на 10/10 🔥 Не сомневаетесь, просто один раз приходите))
3
27 Aralık 2022
Большая парковка , удобное месторасположенте. Но даже не это привлекает , а мастера своего дела. Анна Ярина - тренер / наставник и просто профессионал своего дела. Дочь ходит на занятия к ней уже давно … на Аэрострейчинг и растяжку
1
5 Kasım 2022
Замечательный фитнес клуб.
Хожу заниматься на индивидуальные занятия к тренеру Дмитрию уже полгода. После первого месяца тренировок результат не заставил себя долго ждать. В моем случае целью было снижение веса.
Дима составляет очень разнообразные тренировки и консультирует по питанию.
В зал всегда приходишь с большим желанием, здесь очень уютно, по-домашнему, и каждый встретит тебя с улыбкой)
Спасибо!
1
14 Nisan 2022
Самая клёвая тренер в тренажёрном зале "Пропорции" у меня - Анна Волнухина!!! Начну с того, что после посещения крупного тренажерного зала, была в замешательстве по началу, но осталась в Пропорции только из-за нее! Почему? Да потому что её беспокоят мои локти и колени(smiley) во время упражнений, немного не тот угол или не правильная постановка и работает либо совсем другая мышца, либо вообще можно травму получить. Занимаюсь с Анной уже третий месяц. Упражнения и программы занятий вариативные и эффективные, часто добавляется что-то новое, чтобы скучно не было(flirt). Сама Анна очень позитивный, с юмором человечик, но в то же время относится серьёзно к своему делу, что не мало важно.Внимательна, заботлива, всегда на связи, отвечает на все интересующие вопросы. После тренировок чувствую себя обновлённой, с приятным чувством усталости и с хорошим настроением. Спасибо тебе за твою работу, Анечка🥰
2
2 Kasım 2022
Я занимаюсь с Аней Я. пилатесом недавно, но очень довольна результатом! У меня сильно зажата левая сторона спины, отчасти это связано с проблемами позвоночника, отчасти образ жизни. Но! я уже почти безболезненно могу левую руку (в положении лёжа на спине) положить на пол за голову 🤭 и ещё я морально расслабилась, могу после тренировки более спокойно и трезво оценить разные жизненные ситуации...в общем все отлично! Спасибо Вам большое🤗
6 Haziran 2022
Абсолютно изменила свое отношение к тренировкам...пусть над качеством тела еще работать и работать, но как же круто становиться сильнее и выносливей! Это тот случай, когда спорт не мешает жизни бесконечными болями в мышцах и суставах, а наоборот, помогает, улучшает работоспособность и настроение! Главное, чтобы все проходило под руководством опытного и грамотного тренера. Хорошо, что в «Пропорции» с этим проблем нет-все профессионалы, с которыми точно можно прийти к результату без вреда для здоровья. Особенно хочу выделить тренера Татьяну Малыгину, она просто бомба 💣❤️
1
29 Ekim 2022
Хожу на фитьнес с 10 до 16 лет очень хороший тренер, хорошо и отчётливо проводится тренировки. Очень нравится. Тренера очень добрый и позитивный! Раздевалка и залы чистые .
1
12 Nisan 2022
Кто ещё нигде не занимается, но есть желание укрепить своё здоровье, советую посетить групповые занятие по пилатесу с тренером Аней Яриной в женском клубе PRO порции. Пилатес-это комплекс упражнений для всего тела, кот. развивает гибкость, подтягивает мышци, улучшает осанку. А ещё пилатес-прекрасное средство для тех у кого прблемы со спиной и Аня и к этому подходит очень профессионально
1
14 Ekim
Отличный зал. Тренер Надежда лучшая.