Развитие
Adres
ulitsa Beloglazova No:62А, AlmetyevskСпорткомплекс Татнефть
Mesai saatleri
Kapanış 20:30
Nasıl gidilir
Стадион
106 m
9 yorum
8 Mayıs
Хочу выразить Вам огромную благодарность за вашу работу. Вы открыли для меня новый мир - это очень бесценный опыт. В первый раз, когда я пришла, честно, были сомнения, но после занятия, прочувствовав всю глубину своего внутреннего мира, мысли были только об одном, это стоит того. Появилась концентрация, ощущение своего тела, я стала намного спокойнее и увереннее в себе, появилась уверенность в завтрашнем дне.
Всю жизнь мучаюсь с сутулостью, испробовала очень много методов: корсет для спины, специальные упражнения, но ничего не помогало. Только ваша фраза «выстраиваем ось» навсегда теперь со мной. Прекратились боли в спине и пояснице. Я хожу в тренажерный зал уже 2 года, все никак не могу побороть лишний вес. Благодаря йоге я научилась чувствовать тело и мышцы, теперь у меня выросла мышечная масса, я похудела на 5 кг.
А этот настрой на рабочий день и неделю после йоги, клянусь, я готова свернуть горы после ваших занятий.
Спасибо, что являетесь нашим наставником и путеводителем в этот прекрасный мир самопознания. Работы еще много, но смотря на наши сегодняшние фотографии после квалификационной тренировки, могу с уверенностью и гордостью сказать, я горжусь собой. 💪🥰
9 Mayıs
Вот и пролетел год как йога 🧘♀️ворвалась в мою жизнь и я получила много новых ощущений и эмоций!
Хочу поделиться своими результатами и ощущениями за этот год:
- За год я ни разу не болела ОРВИ и ОРЗ.
- Спустя 9 месяцев обнаружила, что у меня практически не осталось холки.
- Отлично подтянулось тело, выносливость.
- С легкостью отслеживаю напряжение в теле, фиксирую, расслабляюсь. Задаю себе вопросы с чем связано?
- Хвалю себя по мелочам, отслеживаю когда плохо подумала о себе, исправляюсь)
- Дыхательные практики -это отдельный не изведанный мир🌎, космос🪐. Тот кто ощутил «кайфушки» при задержке дыхания поймет) Это новый мир вне реальности)
- Появилось ощущение внутренней опоры.
Огромное спасибо нашей любимой Регине и Айрату за эту возможность познакомиться и практиковать йогу! Вы с такой любовью и профессионализмом относитесь к саоему делу!Вы открыли для меня новый удивительный мир полный новых ощущений и эмоций! Совершенству нет предела, поэтому я и дальше готова двигаться вперед и познавать глубину этой прекрасной практики!
10 Mayıs
Йога стала для меня настоящим открытием. Раньше я считала, что она не для меня, но благодаря Вам, Регина и Курбанов Айрат, и Вашим занятиям моё мне мнение изменилось координально. И поэтому хочу Вам выразить огромную благодарность за Ваши занятия йогой. У меня после родов, поясница стала самой больной точкой, а сейчас , занимаясь йогой, постепенно боль стала меньше и также я для себя открыла новые познания о теле, о его возможностях и почувствовать, как йога помогает нам управлять собой и нашими эмоциями. Спасибо большое нашей любимой Регине и Айрату Курбанову за такие классные занятия😃💯