Особое направление в оздоровительной гимнастике, в котором 80% упражнений выполняются в воздухе при помощи гамака. На занятиях акцент ставится на вытяжку позвоночника, расслабление ЦНС, улучшение гибкости всего тела, укрепление мышц спины +шпагат
3500 ₽8 h
Индивидуальные занятия
Программа тренировок прописывается под ваши физические возможности, цели и желания.
Для записи можно выбирать удобное время и даты для посещения.
1000 ₽
Детский стретчинг
В данном направлении занимаются дети, разделенные на подгруппы по возрасту и полу. На занятиях акцент ставится на работу с осанкой, укрепление мышц спины + улучшение общего физического состояния.
1800 ₽4 h
Классический стретчинг
Данное направление нацелено на улучшение гибкости всего тела + продольный и поперечный шпагат. На занятиях используется авторская методика "Шпагат за месяц"
Очень хорошая студия.Здесь Вам помогут решить проблемы со спиной, шеей , и т.д и т.п зажимами, а также помогут безопасно сесть на шпагат и даже поправить фигуру.
К тому же это отличнейшая возможность порелаксировать после тяжелого рабочего дня.