Dövüş sanatları:Tekvando, serbest güreş, kadın boksu, boks, kick boks, göğüs göğse dövüş, judo, sambo, kendini savunma, dövüş sambosu, grekoromen güreş, Tayland boksu, MMA, grappling
Ders türleri:dövüş sanatları, grup faaliyetleri, çocuk faaliyetleri, kişisel faaliyetler
Grup dersleri:shaping, fitbol, alt gövde, yoga, pilates, esneme, step, güç aerobiği, vücut şekillendirme, ABS, aerobik, interval, body pump, TRX antrenmanları, fonksiyonel antrenman, crossfit antrenmanları, ZUMBA, ZUMBA kids, STRONG BY ZUMBA, karma dövüş sanatları, hava akrobasisi, genel fiziksel hazırlık
В целом за свои деньги зал рабочий, тренажеры есть на все группы мышц, не хватает лишь вело-тренажеров нормальных, музыка, атмосферно в зале нормальный контингент, НО как всегда есть ложка дегтя, которая портит все впечатления, руководство открывает уже 3 зал в городе, вкладывается в бизнес, но на работу персонала внимания не уделяют, а администратор, которые встречает и выдает ключи от ящика в раздевалке, это лицо клуба, по нему в первую очередь и происходит первое впечатление, занимаюсь уже давно, еще ни разу мне при входе не сказали здравствуйте, и при выходе до свидания!)) всегда лица не добровольные, никакой улыбки! Во время такой конкуренции, облажаться на персонале глупо, почему на это никто не обращает внимания в руководстве, или найдите более компетентных администраторов или отправьте их на курсы, иначе все впечатления положительные от тренировок портят эти заблудившиеся в жизни люди, возвращают клуб во времена 90х
Занимаюсь в тренажёрном зале на Тихонравова третий месяц. Мне всё нравится! Зал комфортный, разнообразные зоны : кроссфит зона, зона кардио, гимнастический и тренажерный залы. А на первом этаже залы для различных групповых программ. Отдельно отмечу, наличие сауны в раздевалке.
Ну а самое главное- здесь работают хорошие люди. Все очень доброжелательные. Я занимаюсь с тренером Александром и очень довольна тем как комфортно проходят тренировки и результатами!
Импонирует то, что в Росиче продвигают правильные ценности. Например, по выходным бесплатно проводят мужские дни, когда папа с сыновьями могут вместе прийти на групповую тренировку. Проводят различные встречи и семинары.
В общем, советую этот зал своим друзьям)
Demokratik bir fiyat abonelikle ücretsiz ziyaret gerekirse iyi antrenörler var, çocuklar için de dahil olmak üzere her türlü ders programı var, genel olarak kendinize harika bir yer açma arzusu varsa, gerekli tüm simülatörler de mevcuttur