Skin-Fit

Стретчинг направлен на создание и поддержку жизненного тонуса и физической формы. Правильная осанка, растянутые мышцы и гибкие суставы – все это можно достичь благодаря занятиям стретчингом.

Комплекс упражнений, направленный на оздоровление, укрепление и подвижность позвоночника, а так же на целостную работу опорно-двигательного аппарата. В практике используются упражнения из йоги, ЛФК, биомеханики тела и оздоровительной гимнастики.

Супер фигура - эффективный комплекс двух типов нагрузки - аэробной и силовой. Именно благодаря такому сочетанию удается достигать впечатляющих результатов.

На гамаках вы точно не заскучаете, потому как одна и та же поза может быть в нескольких различных вариациях. Гамак безопасен и даже показан, особенно перевернутые позы для вытяжения и расслабления позвоночника. Йога в гамаках подходит как для нови...

Индивидуальные тренировки с тренером для достижения целей.

Медитативные упражнения , направленные на расслабление мышц всего тела,уменьшение стресса и плавная растяжка.

Упражнения для легкой подтяжки тела и расслабление после интенсивного ритма жизни.

Стретчинг с использованием гамаков для глубокого растяжения и релаксации.

Высокоинтенсивные интервальные тренировки для сжигания жира и повышения выносливости.