Sokrates Terapi

Sokratik Terapi, Antik Yunan filozofu Sokrates'in sorgulama yöntemine dayanan bir terapi yaklaşımıdır. Bu yöntem, kişinin kendi inançlarını ve varsayımlarını sorgulamasına yardımcı olur ve bilişsel davranışçı terapi (BDT) alanında uygulanır. Sokratik Terapi, kişinin düşünce ve inançlarının duyguları ve davranışları üzerindeki etkisini araştırarak, gerçekçi alternatifler geliştirmesine yardımcı olur. Kullanıcı yorumlarına göre, Sokratik Terapi, kişinin öz-farkındalığını ve psikolojik sağlığını geliştirmeye yardımcı olan etkili bir yöntemdir. Terapistler, bu yöntemi kullanarak müvekkillerinin düşüncelerini ve inançlarını incelemelerine rehberlik eder.