Grup dersleri:alt gövde, esneme, güç aerobiği, aerobik, TRX antrenmanları, fonksiyonel antrenman, crossfit antrenmanları, karma dövüş sanatları, genel fiziksel hazırlık
Однозначно, классное место!!! Есть с чем сравнить)
Минусы:
1. Пока не заметил
Плюсы:
1. чисто
2. хороший воздух - это очень важный момент для тренировок (по своему опыту, приходилось заниматься в подвальных помещениях с плохой вентиляцией)
3. Количество и разнообразие снарядов
4. Все снаряды грамотно разнесены по залу
5. Раздевалки, душевые - чистые, у шкафчиков свой ключ, есть фен, мыло..
6. Отношение персонала
7. Пока что занимался только с одним тренером, ощущения и впечатления остались хорошими
8. Помимо снарядов, также есть инвентарь, который предоставят, если забыл свой или еще не купил
9. Локация - 2 ст.метро в шаговой доступности
10. Можно купить водицы на ресепшене, если забыл взять, также инвентарь тоже продаётся.
В общем, рекомендую как для начинающих, так и для профессиональных спортсменов!
Превосходный зал, удобное расположение, классная атмосфера и гениальные тренера. Особенно хочу выделить тренера Александра Калашникова. Он профессионал своего дела, который быстро обучает новичков и вдохновляет на прогресс. Его тренировки структурированы и внимательны к деталям. Он находит индивидуальный подход, а его энергичность мотивирует на усердную тренировку.
Отличное место, оборудование и тренерский состав, отдельно хотелось бы отметить тренера Александра Калашникова, настоящий профессионал, который найдет подход к любому, даже к ребенку.
Очень интересно проходят тренировки для взрослых (занятия на лапах, спарринги, работа на снаряде), а также для детей (тренировки в формате игр и полос препятствий, детям очень весело и интересно).