Общая физическая подготовка, растяжка,упражнения на память, ловкость и внимание в игровой форме,развитие мелкой моторики
1500 ₽
Пилатес + Стретчинг
Пилатес(30 минут) + Стретчинг(20 минут)
Система упражнений, которая направлена на укрепление мышц всего тела, улучшение гибкости, осанки и координации, повышение тонуса мышц тазового дна + растяжения мышц всего тела, снятия мышечных зажимов и стресса
1500 ₽
Силовой Пилатес
Пилатес высокой интенсивности со сложными упражнениями и дополнительным оборудованием (гантели,фитнес-резинки) для эффективного похудения или поддержания веса ,а так же проработки рельефа мышц
Посетила тренировку по аэростречингу. Осталась очень довольна! Тренер Ксения Барханская отлично объясняла, показывала и поправляла, если что-то было не так, внимательно и уважительно общалась с клиентами. Очень понравилось у нее заниматься. Сама атмосфера студии замечательная, уютно и чисто. Много внимания к деталям! Рекомендую к посещению, обязательно приду еще!
Прекрасное место , хожу с огромным удовольствием, очень чисто , и очень уютно . Тренер Ксения , очень легко и дозодчиво все обьясняет , каждому уделяет внимание, контролирует правильность выполнения упражнения, очень советую , каждому , заняться своим телом и своим здоровьем ❤️н
Замечательная студия, чисто и уютно, подсветка зала придаёт волшебную атмосферу. Направления есть различные, сегодня впервые побывала на аэростретчинге и это так необычно и интересно. Все нравится! ❤