Йога для тела и души! Здесь мы работаем над контролем движения, силой, выносливостью, гибкостью мышц; работаем с вниманием и концентрацией, координацией и балансами. Мы работаем со своими намерениями и умением расслабляться. На этих занятиях вы по...
Bu stüdyo ile yaklaşık 8 yıldır. Sessiz, huzurlu bir yer. Envanter mevcut. Koç Andrei Nasonov ile çalışıyorum.
Andrei yogayı yumuşak, sevecen, destekleyici bir şekilde tanıttı. "Maksimuma çıkmıyoruz, acıya girmiyoruz" fikrini gerçekten beğendim. Derslerin düzenliliği omurgayı - temellerin temelini - gereksiz ağrıdan kurtarır, vücut bükülür ve daha fazla eğilmek ister.
Ayrıca Andrei, koğuşları için tg'de dersler sunuyor. Tatilde veya stüdyodaki derslere ek olarak kullanışlıdır.
Andrey'e yogaya gidiyorum, onu 19 yıldır eğitmen olarak tanıyorum. Mükemmel yetkin bir koç ve harika bir insan, alanında profesyonel, engin deneyime ve bilgi birikimine sahip. Santosh stüdyosunu beğendim, atmosferik rahat bir yer, eski şehirde elverişli bir konum. Stüdyonun hostesi ve koçu Anastasia bir yoga terapistidir, şaşırtıcı, olumlu, parlak, sağlık sorunlarınıza her zaman intüzizmle yaklaşır ve yardım etmeye hazırdır.Burada hem stüdyodan hem de Andrey'den içtenlikle. Yoga ruhu ve bedeni iyileştirir, ancak burada size uygun ve uygun bir antrenör seçebilirsiniz, en iyileri burada toplanmıştır. Öneriyorum
Hamile kadınlar için yogayı çok beğendim. Onu sadece arama motorunda bulmak zordu, gerisi çok kolay ve rahattı. Öğretmen harika, tüm nüansları çok profesyonel ve ayrıntılı olarak açıklıyor, gruplar küçük, neredeyse tüm derslerim bireysel olarak gerçekleşti. Vücudum salonun girişinde rahatlamaya başlıyordu. Derslerde çok iyi çalışan ve benim için yararlı olan birçok nefes alma ve rahatlama tekniği var. Doğumdan ve nefesten enerji pratisyenlerine kadar her şeyi eğitmenle tartışmanın mümkün olması ayrı bir büyük sevinçti. Atmosfer harika, dersten sonra aynı anda rahat ve dolu dışarı çıkıyordum. Çok minnettarım