Трансформация

TRX — это многофункциональная тренировка , позволяющяя проработать мышцы всего тела.

Body Pump - это групповая тренировочная программа со штангой с помощью которой вы сможете качественно прокачать все группы мышц.

Пилатес – это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела, исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника.