Trenager Pravilo
17 yorum
31 Ağustos
Когда приезжала к подруге на неделю в гости, она меня познакомила с Ольгой и сказала что мне нужно обязательно попробовать тренажер правИло, потому что у меня проблемы с осанкой, так и началось мое знакомство с этим тренажером. Взяла два занятия с перерывом в три дня, больше уже не успела, уезжала. После первого занятия эффект был настолько мощным, как будто я перетаскала мешки с картошкой)))Мышцы приводит в тонус очень хорошо, эффект чувствуется сразу, но двух занятий по исправлению осанки конечно же мало, теперь ищу такой тренажер у себя в городе. Отдельно хотелось бы сказать про тренера, Ольга профессионал, общение с ней мне понравилось, заряжает мощной энергетикой и настраивает на отличный результат.
13 Temmuz
Хожу к Ольге несколько меяцев, нашла ее по рекомендации. Прекрасные результаты и от массажа и от тренировок, привожу в порядок осанку и довольна состоянием организма. Очень люблю тренировки и с удовольствием посещаю, тело и мозг отдыхают.
1
13 Ağustos
Была у Ольги год назад в целях профилактики, она очень разносторонне развитый человек и много учится, уже есть свои курсы, нам было интересно общаться. В июне она ездила на Тибет учиться и сказала еще пару раз желательно прийти до отъезда. Я конечно согласилась, еще раз на Правило, но уже из другого состояния, тогда я была очень напряжена и не могла расслабиться, сейчас же совсем другое дело.
Сегодня была тут, Ольга сделала массаж, протестировала в каком я состоянии, шея размякла и мышцы расслабились. После ее рук такое кайфовое расслабление. Еще инсайты словила при общении, очень мудрая женщина
15 Ocak
Хочу поделиться своим открытием прошлого года: тренажёр ПравИло (ударение на И)!
У меня после травмы колена и повторного падения на эту же сторону с мотороллера (я упала с самосвала тормозила чем попало, только вместо самосвала мотороллер) пошли одна за другой проблемы опорно-двигательного, которые влекут за собой одну за одной новые проблемы. Связки на колене порваны, хромаю, ибо болит (надеюсь таки зашить их вскоре) От того, что уже два с лишним года хромаю пошли перекосы: позвоночник простреливает, даже шишка вдоль позвоночника появилась уже (начало грыжи?), левый тазобедренный стреляет в поясницу, ночью спать невозможно было, (ибо колено правое порвано, нагрузка на левую ногу) В целом из-за ограниченности и однообразности допустимых с порваным коленом движений я мягко сказать закостенела, болит все и везде даже при простом сесть встать, подняться на первый второй этаж. Качество жизни от этого резко падает, а ведь мне нет ещё и пятидесяти.
Летом начала, хоть и нерегулярно, по мере возможностей того парня ( мегаогромное ему спасибо!), который впервые познакомил меня с правИлом, понемногу растягиваться. Сразу скажу, после первого раза сразу отпустила боль по ночам, хотя первый раз я тренировалась всего 20 минут, и в самом мягком режиме. В течение полугода сходила ещё раз десять, уже по часу тренировки, по мере смягчения мышц и связок понемногу наращивая нагрузку.
После нового года приехала в Пермь и сразу нашла правИло, записалась.
Вчера была на очень сильной тренировке, у Ольги, вернее, проработке, где каждую мою проблемную зону женщина инструктор проработала насколько это возможно было! Не поверите! Боль в проблемных зонах ушла в разы в разы в разы! Возлагаю большие надежды, что за время регулярного посещения (лучше всего 2 раза в неделю) некоторые проблемы из-за перекосов навсегда уйдут из моей жизни!
Сейчас проснулась среди ночи и сразу констатирую: боль в проблемных зонах уменьшилась в разы!!!!! Давно я не могла лежать ночью на спине, а сейчас лежу! Значит, тазобедренный сустав, который в поясницу отдавал слева хорошо поработал!
Сейчас прощупала: Шишечка возле позвоночника в грудном отделе существенно рассосалась, и боль в разы ушла в этом месте.
Ещё вчера не могла сесть в полный присяд, а сейчас сажусь до самого конца сгибая колени, это невероятно! Гибкость возвращается!
Приходите на тренировку и начните заниматься!! Верните себе гибкость и здоровье! У Ольги совершенно индивидуальный подход к каждому, не бойтесь, что не получится, или будет трудно, можно начинать постепенно, никто через силу заставлять не будет, поверьте, оно стоит того, чтобы попробовать!
1
13 Ağustos 2023
Опытный, отзывчивый тренер, объясняет все нюансы . Так же в комплекс занятий входит и массаж, что дает хороший результат. Эффект от тренировок видно в короткий срок, на первом же занятии плечо которое долгое время беспокоило встало на место, а болевые ощущения при подтягивании ушли через неделю. Благодарен Ольге за ее профессионализм и обучению упражнениям для поддержания здоровья, которые можно делать в домашних условиях
2
3 Ağustos 2023
Очень хорошо, что есть такой тренажёр и замечательный человек, который этим занимается. Я из другого города Пермского края, но приезжаю каждую неделю для занятий. Исправляется не только осанка, но и состояние костно-мышечного и связанного аппарата. Всё во благо организма человека. Можно и нужно заниматься в любом возрасте.
3
13 Ekim 2023
Мне нравится тренажёр правилло,и процесс,и после тренировки состояние.
Осанка прямая,краски ярче,стою устойчиво на ногах,состоние ровное,осознанное в присутствии.
Мысли структурированы,речь соответственно тоже .
Ольга классный мастер своего дела-довольно опытный.
Человек отзывчивый,добрый,и поучиться есть чему у неё. И посмеятся есть о чём.
рекомендую однозначно,каждому зоть раз ощутить на себе данную практику тренажёра правилло.
и самому сделать выводы .
2
1 Ağustos 2023
По причине сидячей работы появились проблемы со спиной и стянутыми плечами. За компьютером руки всегда на локтях и вытянуты вперёд. В таком положении мышцы работали не правильно (стягивались в груди, растягивались в лопатках). На тренажере получилось растянуть нужные мышцы, вернуть тонус и снова сидеть прямо. Хотя занятие не совсем физически приятное, на протяжении занятий инструктор всегда поддержит, подберет индивидуальную программу. Ради хорошей осанки можно и потерпеть.
2
2 Ağustos 2023
Тут только одни плюсы. К Ольге пришла несколько лет назад. С тех пор раз в неделю обязательно захожу потянуться)) Связки растянуть. осанку после работы за компьютером поправить, мышцы в тонус привести. Упражнения подбирает индивидуально в зависимости от поставленной цели. Огромная благодарность Ольге за то что она есть!!!
2
16 Ağustos 2023
Познакомился с Олей в 2016 году. С первой группой инвалидности , можно сказать приполз к ней. Именно она познакомила меня с этим удивительным тренажером и новым путём в моей жизни.. безмерно благодарен Оле за её навыки тренера и способность замотивировать на выполнение сложной задачи. Всем рекомендую
1
3 Ağustos 2023
Занимаюсь отделочными работами уже 20 лет, последние годы начались проблемы со спиной, быстрая утомляемость. Интенсивно позанимавшись месяц вижу в себе серьезные изменения, выпрямилась спина, плечи выровнялись, стал спокойнее, значительно выросла работоспособность. Продолжаю ходить и понимаю, что это стало частью моей жизни.
2
2 Ağustos 2023
Пришла к Ольге 2 года назад. Удивительный тренажер ПравИло. Класная растяжка. После занятий летишь на крыльях. Всем рекомендую кто хочет быть здоровым стройным красивым и молодым.
2
15 Haziran 2023
Отличный специалист своего дела ❤️ бесконечнт благодарна судьбе за знакомство . Была у Оли на правило, массаже, блейдах, гуаша и других процедурах .
Рекомендую 🙏
3
3 Ağustos 2023
Приезжаю специально в Пермь из Екатеринбурга к Ольге, "расправляться, раскрывать, улучшаться". Ольга умеет грамотно руководить, мотивировать, воодушевнять. После правило меня пробивает приятная мелкая дрожь, а далее наступает БЛАЖЕНСТВО!!! Рекомендую всем. Откройте новое. Ольга волшебница.
2
7 Ağustos 2023
Очень понравилось. Это совсем не просто, как я думала. После первых двух занятий было чувство, что я мешки с цементом тягала 😂😂🤣
2
2 Ağustos 2023
Хороший тренажёр, для укрепления мышц спины, и всего опорно-двигательного аппарата
3
1 Haziran 2023
Уже несколько лет хожу, убрали мне сколиоз 2й степени. Всем рекомендую
3